Сезон тренировок 07.2015-2016 школы Олимпийского резерва ОЛИМП и клуба Богатырь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сезон тренировок 07.2015-2016 школы Олимпийского резерва ОЛИМП и клуба Богатырь |
13.8.2015, 16:43
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Сезон тренировок 07.2015-2016 школы Олимпийского резерва ОЛИМП и клуба Богатырь.
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.8.2015, 17:06
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Control Training session-02.08.2015. City Vidnoe Moscow region.
- Филатов М, Филатов С, Городинов, Епифанов, Марков, Захаров, Кудимов, Корытько. Контрольная тренировка. У каждого спортсмена 4 заявляемых попытки в каждом движении для подъема своих лучших результатов. ВИДЕО Александр Захаров (102 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
21.8.2015, 13:50
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Mens-Training day-15.08.2015. City Vidnoe Moscow region.
- Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Время показывает начало упражнения в тренировке: 01:00 - Разминка: 02:15 - Уходы из прямой стойки: Марков 03:10 - Специальная разминка: Захаров 04:55 - Рывок: Марков 06:15 - Толчок: Захаров 10:05 - Н.гр. в сед с плинтов: Захаров 15:20 - Толчок со стоек (на технику): Захаров 19:30 - Пр.гр: Марков -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
28.8.2015, 13:31
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Mens-Training day-22.08.2015. City Vidnoe Moscow region.
- Марков, Захаров, Епифанов. ВИДЕО Александр Захаров (37 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Время показывает начало упражнения в тренировке: 01:10 - Специальная разминка: Марков 03:00 - Уходы от паха: Берестов 04:40 - Специальная разминка: Захаров 09:00 - На грудь в сед: Марков 09:40 - Рывок в стойку + Уходы из прямой стойки: Захаров 19:30 - Рывок в сед с плинтов в/к: Захаров 21:50 - Толчок с груди: Марков 26:20 - Тяга Рывковая с плинтов в/к: Захаров 28:50 - На грудь в сед: Епифанов 29:30 - Приседание на груди: Захаров 36:20 - Тяга Толчковая: Епифанов -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
15.9.2015, 15:49
Сообщение
#5
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Juniors-Training day-07.09.2015.City Vidnoe Moscow region.
- Городинов, Мурашов, Егиазарян - Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (41 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Время показывает начало упражнения в тренировке: 01:15 - Рывковая прот. + Жим р.х. из-за головы в седе: Мурашов 01:35 - Рывковая прот. + Жим р.х. из-за головы стоя: Городинов 02:40 - Рывковая прот. + Жим р.х. из-за головы стоя: Егиазарян 06:10 - Рывковая прот. из прямой стойки: Егиазарян 08:50 - Тяга рывковая + Рывок кл.: Мурашов 10:10 - На грудь в стойку + Толчок с груди: Егиазарян 10:30 - На грудь в стойку + Толчок с груди: Городинов 15:25 - Толчок (со стоек): Егиазарян 16:40 - Толчок (со стоек): Городинов 17:00 - Толчок классический: Мурашов 18:05 - Тяга толчковая: Егиазарян 18:25 - Тяга толчковая: Городинов 20:55 - Квадрицепс (станок): Городинов 21:50 - Специальная разминка для Рывка: Захаров 22:20 - Приседание на плечах: Егиазарян 24:35 - Швунг Жимовой: Мурашов 24:50 - Рывок в стойку: Захаров 25:30 - Бицепс бедра (станок): Городинов 25:50- Квадрицепс бедра (станок): Егиазарян 31:00 - Тяга рывковая до колен: Захаров 31:50 - Приседание на плечах: Мурашов 32:25 - Приседание на груди: Захаров -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
19.9.2015, 0:48
Сообщение
#6
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Control Training day-12.09.2015. Team of the city Vidnoe, Moscow region.
- Филатов С, Егиазарян, Марков, Захаров, Кудимов, Корытько. Контрольная тренировка. У каждого спортсмена 4 заявляемых попытки в каждом движении для подъема своих лучших результатов. ВИДЕО Александр Захаров (69 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
2.10.2015, 14:25
Сообщение
#7
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Juniors-Training day-22.09.2015.City Vidnoe Moscow region.
- Городинов, Мурашов, Егиазарян - Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Время показывает начало упражнения в тренировке: 01:05 - Рывковая прот. + Жим р.х. из-за головы: Егиазарян 02:00 - Рывковая прот. в сед + Жим р.х. из-за головы: Мурашов 02:20 - Толчковая протяжка на грудь с плинтов + Жим с груди: Городинов 03:40 - Рывок в стойку + Рывок кл.: Мурашов 05:40 - На грудь в стойку с плинтов + с виса выше колен + Швунг толчковый: Городинов 07:30 - Тяга толчковая с плинтов + с виса выше колен: Городинов 09:20 - Рывок кл: Мурашов 10:05 - Тяга рывковая: Мурашов 12:20 - Уходы с груди: Мурашов 15:20 - Швунг жимовой: Мурашов 18:25 - Выпрыгивания со штангой на плечах: Мурашов -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
27.10.2015, 15:17
Сообщение
#8
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Control Training day-10.10.2015. Team of the city Vidnoe, Moscow region.
- Филатов С, Филатов М, Марков, Захаров, Кудимов, Корытько, Епифанов, Трушина. Контрольная тренировка. У каждого спортсмена 4 заявляемых попытки в каждом движении для подъема своих лучших результатов. ВИДЕО Александр Захаров (58 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
3.11.2015, 17:46
Сообщение
#9
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Juniors-Training day-20.10.2015.City Vidnoe Moscow region.
- Городинов, Мурашов - Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Время показывает начало упражнения в тренировке: 00:50 - Рывковая прот. + Жим р.х. из-за головы стоя: Городинов 01:20 - Рывок классический: Мурашов 03:10 - Рывковая протяжка из прямой стойки: Городинов 04:40 - На грудь в стойку с плинтов + Швунг толчковый: Городинов 07:00 - Толчок классический: Мурашов 07:05 - Швунг Толчковый со стоек: Городинов 08:35 - Тяга Толчковая: Городинов 10:45 - Толчок со стоек: Мурашов 11:45 - Подкидывания с груди: Мурашов 12:20 - Тяга Толчковая с виса выше колен: Мурашов 13:40 - Жим р.х. из-за головы стоя: Мурашов 15:10 - Приседание на груди: Мурашов -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 11:51 |