Saturday's Maximum Training was very successful. Lots of new pr's. 23.3.2024


.
ВИДЕО ARIFINWEIGHTS (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Болит грудная клетка, крестец, ягодица или колено? У вас не состоятельность поперечной мышцы живота!


Боль в грудной клетке, крестце, ягодице или колене. Если вы ощущаете подобные симптомы с одной стороны, то высока вероятность, что виновата в этом поперечная мышца живота. Ее несостоятельность и дисфункция белой линии живота приводят к подобным симптомам.
В этом видео Михаил Сорокин покажет, как привести ее в форму и избавиться от этой боли!

00:00 - Вступление
02:19 - Упражнение №1
05:59 - Упражнение №2
07:38 - Упражнение №3
10:08 - Выводы
.
ВИДЕО Доктор Демченко (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

23.03.2024. Дорогой Леонид Ильич. История стремительного взлета Брежнева по служебной лестнице.


Брежнев, которого мы не знали. Фильм 1 (2013 год). Почти всю жизнь его недооценивали. Снисходительно говорили: ну, Леня есть Леня. Но все, кто над ним посмеивался, кто считал недалеким - все куда-то разлетелись. Кто на пенсию, кто послом в далекие края, кто приземлился на обидно мелкой должности. А Леонид Ильич Брежнев руководил нашей страной восемнадцать лет. Как ему удалось так долго продержаться на государственном Олимпе?
История стремительного взлета по служебной лестнице «дорогого Леонида Ильича». Генсеками не рождаются, ими становятся, овладев искусством большой политики в невидимых миру подковерных схватках — такова основная идея фильма. Главный акцент повествования сделан на том, чтобы показать, как действует механизм вхождения человека во власть.
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ | Отек | Упражнения | Разработка суставов | Доктор ЮРШИН.


- Что делать, когда только положили гипс? Упражнения, когда сгибать пальцы
- Что делать с Отеком? Компрессионная перчатка, Холод, Возвышенное положение.
Своевременная замена гипсовой повязки

- Что делать после снятия Гипса. Агрессивная и спокойная тактика разработки
- Упражнения для Домашней Самостоятельной Работы Пациентов
.
ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (43 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

OAK's Next Generation Team weightlifters in action on 22nd of March 2024!


.
ВИДЕО ARIFINWEIGHTS (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Стратегии минимальных доз упражнений с отягощениями для увеличения мышечной силы.


.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

22.03.2024. ЦЫПЛЕНКОВ. Проверил Молодых! / Тест Силы.


.
ВИДЕО GoB Channel (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КУДИМОВ Лёша(33) 20-22-24х/30х-30-31х. Первенкство г.Видное 21.04.2024.
ВИДЕО Александр Захаров (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

22.03.2024. Секрет формы Мартынкина. Расклад сил перед SPS. Дориан Йейтс лучший бодибилдер! Ответ Шреддеру!


10-12 мая стартует Siberian Power Show и поэтому ЖР поговорил с действующим чемпионом Фестиваля и составил рейтинг главных претендентов на сибирский миллион!
.
ВИДЕО ironrating (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Женщины до 83 кг.

Women 83 - +83KG | 1994 | World Weightlifting Championships | Istanbul (TUR).
ВИДЕО Weightlifting News Agent (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

------------------------------------------
1. Urrutia Maria Isabel (COL, 81.64kg): 100, 105, -107.5 (1.) + 127.5, 130, 132.5 (1.) = 237.5KG
2. Chen Shuchih TPE 82.50 100.0 105.0 -107.5 2. 125.0 130.5 -132.5 2. 235KG
3. Acikgöz Derya TUR 77.32 95.0 -100.0 100.0 3. 117.5 120.0 -130.0 3. 220KG
4. Mary Line FRA 82.00 92.5 -97.5 97.5 5. 110.0 -115.0 115.0 4. 212.5KG
5. Riesterer Monique GER 79.74 92.5 97.5 -100.0 4. 112.5 -117.5 -120.0 5. 210KG
6. Takacs Erika HUN 82.30 90.0 -92.5 -92.5 6. 110.0 -120.0 -120.0 6. 200KG
7. Stenzel Decia USA 82.84 82.5 -87.5 87.5 7. 102.5 107.5 -110.0 7. 195KG

Женщины 83+ кг.

Women 83 - +83KG | 1994 | World Weightlifting Championships | Istanbul (TUR).
ВИДЕО Weightlifting News Agent (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

------------------------------------------
1. Lundahl Karolina (FIN, 84.26kg): 95, 100, 102.5 (1.) + 120, 125, 127.5 (1.) = 230KG
2. Chen Hsiao Lien TPE 95.14 90.0 -95.0 95.0 3. 122.5 -127.5 -127.5 2. 217.5KG
3. Augee Myrtle GBR 98.14 87.5 92.5 97.5 2. 120.0 -125.0 -125.0 3. 217.5KG
4. Hammer Grit GER 104.40 85.0 90.0 -95.0 4. 105.0 -110.0 -110.0 5. 195KG
- Li Dan CHN 103.44 100.0 106.0 107.5 99. 130.0 132.5 135.0 99. 242.5KG
- Chaiporn Khamala THA 83.24 -85.0 -85.0 -85.0 99. -110.0 110.0 -115.0 4. 0KG
- Grigourko Lubov UKR 85.06 99. 99.

22.03.2024. КАТЛЕРА могли избить в МОСКВЕ. Нападение Кавказцев на КАЧАЛКУ. Бодиблидинг из 90х. Олег Сончик.


.
ВИДЕО ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР (48 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

22.03.2024. Молодёжная сборная🔥🔥🔥В/к 67 кг. Шарков - Лабарев.


Молодёжная сборная РФ на турнире в Белоруссии🔥🔥🔥
В/к 67 кг. Шарков - Лабарев
.
ВИДЕО Яркин и Яркин (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

БИОХАКИНГ / ЛУЧШИЕ НООТРОПЫ - НЕ ТАБЛЕТКИ!


Внимание! Лучшие ноотропы не таблетки, а образ жизни. Дело в том что добавки и лекарства могут действовать на людей совершенно по-разному, тогда как спорт, питание, сон могут обладать стабильным положительным эффектом для большинства людей.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (41 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

21.04.2022. Керенский. Его, как первую любовь, России сердце не забудет…



Восемь месяцев Россией правил Керенский. На девятом месяце Русская революция родила Октябрь.

0:00 Напоминание.
0:40 Мистические совпадения в истории России.
5:07 «… в сердцах царили сон и мгла, Победоносцев над Россией простер совиные крыла». Как 20-й век пришел в Россию. Коронация и Ходынка.
11:20 Присяжные поверенные и политические процессы в России. «Суд по совести» над Верой Засулич.
18:40 Совесть и благородство. Владимир Ульянов и Александр Керенский.
20:43 Блестящая карьера Александра Керенского.
21:34 Был ли заговор против Николая Второго?
30:06 Александр Керенский – «главный оратор среди «левых» и главный «левый» среди всех знаменитых ораторов».
33:42 27 февраля 1917. Гвардия отказывается от режима. Объединение солдат и Государственной думы. Роль Керенского.
41:44 Первые указы. Отмена смертной казни и свобода вероисповедания. Аресты и спасения. Отречение Николая Второго. Сцены революции.
49:39 «Куда исчезли мушкетеры?» Французская и русская революции.
51:57 Положение на фронте. Керенский во главе Правительства.
53:00 Ленин - иностранный агент. Френч Иосифа Сталина. Друг человечества, герой и сердце революции – Керенский.
57:22 Военный министр, Главнокомандующий, Глава Временного правительства. Имела ли отношение к иностранной разведке Александра Федоровна?
1:06:11 Оратор Керенский. Выступления за продолжение войны.
1:17:44 Главный перелом революции. Завершающий этап.
1:24:11 Тайны переодевания. Как бежал тот, кого еще вчера народ так боготворил. Куда исчезла народная любовь?
1:29:14 Конец жизни Александра Керенского. «Его, как первую любовь, России сердце не забудет»?
.
ВИДЕО Эдвард Радзинский (97 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

21.04.2024/ Видное= Открытое Первенство г.Видное.

21.03.2024. Li Dayin vs Karlos Nasar vs Tian Tao | It's Finally Happening!


The journey to the Olympic Games in Paris for the -89g men has been nothing short of extraordinary. Their 18 month qualification period has been filled with world records, drama, upsets, and total glory.

This video looks into the highly anticipated battle between Karlos Nasar and the two Chinese lifters, Tian Tao and Li Dayin. Also in this video we look at Antonino Pizzolato, Yeison Lopes, Keydomar Vallenilla, Mostafa Javadi and more.

00:00 The 89s are insanely competitive
00:53 2022 Worlds
01:23 Karlos breaks more world records
02:35 China's conundrum
03:02 Li Dayin's WR snatch and total
03:35 Tian Tao's WR clean and jerk
04:00 Karlos's achilles recovery
04:10 2023 Worlds
04:50 Antonino Pizzolato
05:27 Yeison Lopez
05:53 Li Dayin and Tian Tao return
06:37 Karlos is ready!
07:22 The best of the rest
.
ВИДЕО Weightlifting House (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Трансляции.

GRAND PRIX-M.D.ŚLĄSKA w PODN.CIĘŻARÓW DO 20l OPEN 23.03.2024.
ВИДЕО Polski Związek Podnoszenia Ciężarów (7 час 32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

23.03.2024/ GRAND PRIX-M.D.LĄSKA w PODN.CIĘŻARÓW DO 20l.

21.03.2024. Сталинка. Несбыточная мечта советского человека.


Сталинка. Хроники московского быта (2009 год). "Отец народов" подарил Москве уникальный архитектурный стиль - "сталинский ампир". Квартира в сталинке была несбыточной мечтой советского человека.
Здесь жили сливки общества: маршалы и министры, народные артисты и дипломаты... Среди советских аристократов, - а в сталинках жили Николай Бухарин, Георгий Маленков, писатель Александр Серафимович, дети Сталина -- Василий и Светлана, маршалы Михаил Тухачевский, Иван Конев, Иван Баграмян, нарком Максим Литвинов и другие приближенные к генералиссимусу люди, - затесался и шахтер Алексей Стаханов, которого наградили элитной квартирой в 1937-м году. Именно его судьба и легла в основу нашего фильма.
Что скрывалось за помпезными фасадами сталинских домов? Как жили сами авторы этих строений и те, кому удалось получить там заветные квадратные метры? Как тоталитарная эстетика влияла на судьбы людей, и почему они подчас складывались так трагично?
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мужчины до 108 кг.

1994 World Weightlifting, 108 Kg Top Three.
ВИДЕО Frank Rothwell OLY (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Taimazov vs. Vlad vs. Akoev | Men 108KG | 1994 | World Weightlifting Championships | Istanbul (TUR).
ВИДЕО Weightlifting News Agent (28 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

------------------------------------------------------
1. Taimazov Timur (UKR, 107.40kg): 192.5, 198, 200 (1.) + 230, -235.5, 235.5 (1.) = 435KG
2. Vlad Nicu AUS 107.72 187.5 192.5 -197.5 3. -222.5 225.0 230.0 2. 422.5KG
3. Akoev Artur RUS 107.34 185.0 190.0 195.0 2. 225.0 -232.5 -232.5 3. 420KG
4. Stasenko Vadim RUS 107.30 182.5 -187.5 190.0 4. 222.5 -227.5 -227.5 4. 412.5KG
5. Lokianchikov Sergei UKR 106.30 180.0 185.0 -187.5 5. 210.0 215.0 -220.0 6. 400KG
6. Shekalo Gennadi BLR 106.78 167.5 172.5 -175.0 8. 210.0 215.0 220.0 5. 392.5KG
7. Scerbatihs Victors LAT 106.90 165.0 170.0 175.0 7. 205.0 210.0 -215.0 9. 385KG
8. Saroko Andrei BLR 107.60 -172.5 172.5 -175.0 9. 207.5 212.5 -215.0 7. 385KG
9. Von Ostrowski Martin GER 107.54 157.5 162.5 165.0 15. 200.0 210.0 -215.0 10. 375KG
10. Yoshimoto Hisaya JPN 107.62 165.0 170.0 -172.5 10. -205.0 205.0 -210.0 13. 375KG
11. Cui Wenhua CHN 101.46 175.0 180.0 182.5 6. 190.0 -200.0 -200.0 21. 372.5KG
12. Osuch Dariusz POL 104.00 160.0 -165.0 165.0 14. 200.0 -207.5 207.5 11. 372.5KG
13. Donmez Taher TUR 107.70 165.0 170.0 -172.5 11. -202.5 -205.0 202.5 14. 372.5KG
14. Rezaei Bijan SWE 102.20 160.0 -165.0 -167.5 16. 200.0 205.0 210.0 8. 370KG
15. Sanchez Modesto CUB 107.82 170.0 -177.5 -177.5 12. 190.0 200.0 -205.0 17. 370KG
16. Guse Udo GER 105.14 160.0 165.0 167.5 13. 200.0 -210.0 -210.0 15. 367.5KG
17. Leister Andreas AUT 107.16 150.0 155.0 160.0 18. 200.0 207.5 -212.5 12. 367.5KG
18. Mohamed Jiwad Taher IRQ 107.58 155.0 160.0 -162.5 19. 195.0 200.0 -202.5 16. 360KG
19. Rahim Abdulla Issah IRQ 107.98 150.0 -160.0 160.0 20. 190.0 -200.0 200.0 18. 360KG
20. Barnett Wesley USA 105.22 155.0 160.0 160.0 17. 195.0 -205.0 -205.0 19. 355KG
21. Pedersen Kim-Lynge DEN 107.16 -155.0 -155.0 155.0 21. 190.0 195.0 -200.0 20. 350KG
22. Hassan Ala El-Din EGY 107.68 142.5 150.0 -152.5 24. 182.5 190.0 -192.5 22. 340KG
23. Chiang Ming-Cheng TPE 99.50 150.0 -157.5 -157.5 22. 185.0 -192.5 -192.5 23. 335KG
24. Greenwood Giles GBR 107.24 -140.0 145.0 150.0 23. 175.0 180.0 -185.0 25. 330KG
25. Chou Chinyung TPE 106.72 -145.0 145.0 -150.0 25. 180.0 -190.0 -190.0 24. 325KG

Мужчины 109+ кг.

+109kg European Weightlifting 2024.
ВИДЕО Weightlifting House (94 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

20.03.2024. "Крыша" для артиста | Япончик и Вилли Токарев, Квантришвили и "Ласковый май", Сильвестр и Кузьмин.


"Крыша" для артиста. Девяностые (90-е). В 90-е звёзды шоу-бизнеса заколачивали на гастрольных "чёсах" сумасшедшие деньги. Популярные артисты становились дойными коровами для разных ОПГ и поголовно отстёгивали бандитам за "крышу". Как на Примадонну и Владимира Кузьмина "наехал" Сильвестр? И зачем купил автомат Женя Белоусов? Как Вилли Токарева спас Япончик? И чем "Ласковый май" был обязан Отари Квантришвили? Кто из авторитетных бизнесменов был щедрым поклонником Софии Ротару и навсегда остался в сердце Майкла Джексона?
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (39 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

294. (ПЕРЕОБЗОР) ТУРИНАБОЛ | Анаболические стероиды (Химический бункер).


Туринабол - это метан, но без побочек... Так принято думать. Сегодня рассмотрим его с концепции 2024 года. Увы, большинство стереотипов никак не умрут еще с начала 2000-х, и многие пользователи до сих пор верят в "турик соло" а также в отсутствие побочных эффектов от него.
.
ВИДЕО ХИМИЧЕСКИЙ БУНКЕР (20 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

20.03.2024. НАТАЛЬЯ САЛЬНИКОВА И АЙГУЛЬ СИТДИКОВА НА ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ.


Интервью золотой и серебряной медалисток чемпионата России по пауэрлифтингу в экипировке. Сальникова Наталья - 10-кратная чемпионка мира IPF, ЗМС; Ситдикова Айгуль - четырёхкратная чемпионка мира (1 раз по троеборью, 3 раза по жиму лёжа), МСМК.
Март 2024, Калужская область, г.Обнинск.
.
ВИДЕО Dmitry Spiridonov (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.