Версия для печати темы

Автор: МирТА 21.8.2013, 20:38

работа: ТЕСТИРОВАНИЕ АДАПТАЦИИ К ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ - к.б.н., доцент И.А.Кузнецова



План лекции:

Общие принципы тестирования адаптации к физической нагрузке.
Методика проведения и оценки функциональных проб сердечно-сосудистой системы.
Типы реакции на физическую нагрузку и время восстановления

1. Общие принципы тестирования адаптации к физической нагрузке.

Тестирование адаптации к физической нагрузкам проводится с целью определения уровня функциональной готовности организма спортсмена к выполнению различных нагрузок.

Полученные данные позволяют педагогу в сочетании с собственной информацией более объективно оценить состояние тренированности спортсмена, адекватность выбранных средств и методов тренировок.

Уровень функциональной готовности невозможно с достаточной достоверностью определить только на основании данных, полученных в состоянии покоя.
В связи с этим в спортивной медицине широко используются функциональные пробы с нагрузками различного характера (физические, психические и другие).




Смотрите в PDF-файле.
(для просмотра надо зарегистрироваться на сайте)

.

 часть_1___Тестирование_адаптации_к_физической_нагрузке.pdf ( 1,65 мегабайт ) : 5
 часть_2___Тестирование_адаптации_к_физической_нагрузке.pdf ( 1,81 мегабайт ) : 4