Тренировки спортсменов-ветеранов Москвы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тренировки спортсменов-ветеранов Москвы |
29.4.2016, 9:51
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Берестов Дмитрий, рывковая тренировка 27 04 2016.
Олимпийский Чемпион по тяжёлой атлетике Берестов Дмитрий делится своим опытом тренировочного процесса, сегодня это рывковая тренировка. ВИДЕО Dmitry Berestov (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
27.6.2016, 1:26
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
23.06.2016. Берестов Дмитрий. Первая тренировка после отпуска...
Первая тренировка Берестова Дмитрия после трёхнедельного перерыва. СОБ Чехов 22.06.2016год. ВИДЕО Dmitry Berestov (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
8.7.2016, 16:06
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
06.07.2016. Берестов Дмитрий, тренировка в Чехове 04.07.2016 год.
Тренировка Берестова Дмитрия в Чехове 04.07.2016 г. 1.Рывок одной рукой 2.Швунг жимовой 3. Жим стоя 4. Приседания на плечах. ВИДЕО Dmitry Berestov (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
18.8.2016, 10:51
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
25.3.2017, 1:26
Сообщение
#5
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
21.2.2018, 17:21
Сообщение
#6
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Недельный отчет (05. 02. -11. 02.18) поддерживающих нагрузок #No STEROIDMANa .
ВИДЕО Анатолий Орловский (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
11.2.2021, 9:49
Сообщение
#7
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
18.02.2021. Сильный дедушка. В 83 года со штангой! Тяжелая атлетика.
Джумбери Карачеев или дядя Женя занимается тяжелой атлетикой всю жизнь, он судил Олимпийские игры 1980 в Москве. Дядя Женя, как его называют спортсмены, говорит, что нельзя заканчивать со спортом. "Кто заканчивает тренироваться - тот уходит", говорит он. Вы увидите как он берет в стойку рекордный вес для его возрастной категории 80-85 лет, 60 кг. Как приседает со штангой 95 кг. Не обойдется без юмора от Дмитрия Берестова. Также вы увидите тренировку Берестов Тим с рывком в полуподсед, рывковой тягой, швунг рывковым хватом. Ну и для того, чтобы подготовится к толчковой тренировке - толчок со стоек ну и приседания на плечах, чтобы укрепить ноги. Приятного просмотра! 1. Швунг рывковым хватом в низкий сед брн 50%3х2,70%3х2,80%2х2,90%2х2 2. Рывок с плинтов в пп + в сед 50%1+1х2,70%1+1х2,75%1+1х3 3. Тяга рывковая с плинтов 90%3,100%3,110%3,120%3,130%3х3 4. Толчок со стоек 50%2х2,70%2х2,80%2х2,90%1,95%1,100%1 5. Приседания на плечах 80%3х4 . ВИДЕО Dmitry Berestov (57 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 6:17 |