IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

10 страниц V  « < 8 9 10  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> СНИЖЕНИЕ ВЕСА = убавляем жир
МирТА
сообщение 3.6.2020, 10:13
Сообщение #181


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ / КАК ? ЗАЧЕМ И КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ?


ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ / КАК ? ЗАЧЕМ И КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ?
.
ВИДЕО Genetic. Руслан Халецкий (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 14.6.2020, 18:19
Сообщение #182


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Калории, как считать и надо ли? / Базовый обмен.


Поговорим о калориях. Что такое базовый обмен калорий, для чего он нужен и нужен ли вообще ? Как считать калории, что это дает и от чего происходит долгожданное жиросжигание.
.
ВИДЕО Genetic. Руслан Халецкий (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 18.6.2020, 10:54
Сообщение #183


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА / На сколько можно похудеть,если пить только воду?Миннесотский эксперимент.


ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА / На сколько можно похудеть,если пить только воду?Миннесотский эксперимент.

ВИДЕО Body Like (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 25.6.2020, 4:36
Сообщение #184


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Сколько калорий нужно употреблять для похудения или сушки тела. Подсчет калорий.


Сколько калорий нужно употреблять для похудения или сушки тела. Подсчет калорий.

ВИДЕО Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 29.6.2020, 16:43
Сообщение #185


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ИНТЕРМИТТИРУЮЩИЕ СХЕМЫ ГОЛОДАНИЯ (часть I).


Веселая наука .

ВИДЕО Веселая наука (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.6.2020, 12:32
Сообщение #186


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Как снизить скачок ИНСУЛИНА ? Ожирение.


Поговорим о гормоне, которого все боятся и не понимают - инсулин.
Как и что есть, чтобы не поднимался резко его уровень, что можно использовать, чтобы сглаживать его скачки.
Почему это так вредно, а чего не стоит бояться ?

ВИДЕО Genetic. Руслан Халецкий (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 2.7.2020, 15:55
Сообщение #187


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?


Как связаны стресс и лишний вес?
От чего растет живот, горб на шее, второй подбородок - кортизол как понизить?
Кортизол - гормон стресса, который может до неузнаваемости изменить ваше тело.
Характерные внешние признаки высокого кортизола (синдром Иценко Кушинга или гиперкортицизм):
Накопление жира на животе, округление лица (второй подбородок), стрии на животе, в подмышках, плохой тонус кожи, отёчность, горб на шее (вдовий горбик), акне, тонкие ноги и руки. А также нарушения сна, проблемы с обучаемостью, памятью, повышенная раздражительность, утомление, низкое либидо.
.
ВИДЕО Веселая наука (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 13.7.2020, 1:14
Сообщение #188


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ? / Метаболическая адаптация и циклирование калорийности.


Случалось ли с вами такое, что вы тренируетесь все больше, а вес стоит на месте?
Вы не понимаете, в чем дело: считаете калории, находитесь в постоянном дефиците, тренируетесь едва ли не каждый день и все равно не видите прогресса.
Ведь интуитивно понятно, что чем больше мы двигаемся, тем больше тратим калорий. Следовательно, тем быстрее будем худеть.
Оказывается, не все так однозначно. Пробуем разобраться!

ВИДЕО Body Like (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 15.7.2020, 11:48
Сообщение #189


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Упражнение и аппетит / Доклад Волков В.


0:49 Связь упражнений и аппетита (Кривая Майера).
3:05 Связь аппетита и потери веса.
5:13 Влияние упражнений на аппетит (обзоры).
25:15 Схема регуляции аппетита.
28:36 Интенсивность упражнений и аппетит.
41:09 Тип тренировок и аппетит.
46:15 Продолжительность тренировки и аппетит.
57:25 Индивидуальные реакции и аппетит.
1:01:18 Межполовые различия и аппетит.
1:04:18 Время упражнения и аппетит.
1:06:36 Температура среды и аппетит.
1:09:27 Гипоксия и аппетит.
1:12:41 "Идеальная" тренировка и аппетит: статья.
1:14:44 Выводы.
1:20:30 Вопросы.

ВИДЕО Василий Волков (85 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 29.7.2020, 10:17
Сообщение #190


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: ФОКУС НА МЫШЦЫ И ЖИР.


ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: ФОКУС НА МЫШЦЫ И ЖИР.

ВИДЕО Веселая наука (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 29.7.2020, 12:58
Сообщение #191


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?


Было выдвинуто предположение, что употребление небольших, частых приемов пищи вместо нескольких больших приемов пищи увеличивает потерю жира и помогает улучшить поддержание веса. В фильме разбираем эту тему.
.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 24.8.2020, 21:57
Сообщение #192


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



СВЯЗЬ МЕЖДУ УПОТРЕБЛЕНИЕМ СУПА И ОЖИРЕНИЕМ/


Суп - это пища, состоящая в основном из мяса, рыбы и/или овощей. Его обычно употребляют во всем мире. Поскольку суп - это пища с низкой энергетической плотностью, ожидается, что суп будет эффективен для борьбы с ожирением.
.
ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 25.8.2020, 0:55
Сообщение #193


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



АЛКОГОЛЬ И ПОХУДЕНИЕ! ЧТО МОЖНО, ЧТО НЕЛЬЗЯ?


АЛКОГОЛЬ И ПОХУДЕНИЕ! ЧТО МОЖНО, ЧТО НЕЛЬЗЯ?

ВИДЕО Угарная Качалка (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 31.8.2020, 14:08
Сообщение #194


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ВЛИЯНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЖИРА НА ВЕС ТЕЛА.


Оптимальное потребление общего количества жиров обсуждалось на совместной консультации экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной Организации Объединенных Наций (ФАО)/Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по жирам и жирным кислотам в питании человека в 2008 году.
В свете растущих уровней избыточного веса и ожирения, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода, переживающих быстрый переход к питанию, участники этой консультации согласились с тем, что любое влияние общего потребления жира на массу тела имеет решающее значение для выработки глобальных рекомендаций по общему потреблению жира. Так как избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском многих видов рака, ишемической болезни сердца и инсульта.
Подписывайтесь на соц.сети.
.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 10.9.2020, 14:36
Сообщение #195


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Кейсы по Диетологии!!! Разбор работы диетолога на практическом ситуационном примере!


Систематизация знаний в сфере диетологии требует практического применения и подтверждения. Разбор Кейсов по Диетологии от Станислава Марочко. Как считать калории. Соотношение белков-жиров и углеводов (БЖУ). Какие анализы сдавать и для чего.
.
ВИДЕО PowerMedic (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

10 страниц V  « < 8 9 10
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 23.9.2020, 5:42