28.02.2018. Ильин объяснил, почему начал восстанавливать форму плаванием Опции

[МирТА]

Ильин объяснил, почему начал восстанавливать форму плаванием.


Казахстанский тяжелоатлет Илья Ильин вернулся в спортзал — дисквалификация чемпиона заканчивается в октябре, и штангист рассчитывает достичь к этому сроку оптимальной физической формы. Тренировки Ильина вызвали у многих его поклонников недоумение — вместо привычной штанги Илья отдает предпочтение беговой дорожке, тренажерам и... плавательному бассейну. Надо укреплять тело перед атлетическими упражнениями, иначе будут надрывы и травмы, — объяснил сам Илья Ильин. Как выяснилось, тяжелоатлет является хорошим пловцом. По признанию самого Ильина, он даже установил недавно личный рекорд, проплыв 1 200 метров. Эксперты уже провели параллели между подготовкой казахстанского чемпиона и тренировками легендарного советского штангиста Юрия Власова. Автор: Виктор Максимов EXPRESS-K.KZ

https://www.sports.kz/news/ilina-obyyasnil-...formu-plavaniem