ВСЕ ПРО АРТРОЗ!!! гонартроз,как с ним жить и тренироваться?!
В этом ролике разберу такую тему как гоартроз, как с ним жить и тренироваться! Как должны выглядеть тренировки при гоартрозе?
ВИДЕО Денис Зиновьев (20 мин) ==> https://www.youtube.com/watch?v=X0NhMoAsBrs&feature=em-uploademail
Доктор Демченко - Что такое артрит и артроз? Профилактика и лечение.
Владимир Демченко - спортивный врач, реабилитолог, мануальный терапевт, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации и автор самого популярного канала по этой теме. Сегодня мы обсудим важную тему в спорте и не только - что такое артрит и артроз и как это лечить?
0:00 В студии доктор Владимир Демченко и Александр Евсеев
1:10 Артроз и артрит - что это и почему это не одно и то же?
4:12 Что такое возрастная норма?
5:34 Про исследование на спортивном беге
7:48 Сейчас ты узнаешь то, чего никогда не знал (Евсеев в шоке)
8:38 Боль в колене - сразу миниск?
9:06 Про острые травмы и степени артроза при них, как понять?
12:08 Про восстановление, что важно знать и делать?
12:40 Про вегетарианцев и их восстановление, травмируются чаще?
13:48 Почему не стоит “лазить” в свои суставы?
14:57 Я нахожусь на ГЗТ и без него мой тестостерон - 1. Почему?
15:42 Надо ли ограждать детей от внешних воздействий?
16:15 Что принимать? Препараты, которые реально работают:
16:56 Про белковое питание при приеме коллагена
20:01 Хондроитин глюкозамин - это очень спорно, почему?
23:50 Важный момент профилактики артроза
26:40 Упражнения для правильной работы коленных суставов
29:02 Про нюансы работы колена и профилактики
29:15 Про статичную растяжку и нужно ли это? “больше я это не делаю”
32:50 Что делать при остром артрите? И как понять, что это он?
.
ВИДЕО Денис Зиновьев (37 мин) ==> https://www.youtube.com/watch?v=iCYanhOWyFA&list=WL&index=3
Артроз и Артрит - Что это и как лечить? Советы первой помощи от ортопеда.
Артроз и артрит, что это и как лечить? В студии травматолог ортопед - Юрий Глазков и сегодня мы поговорим о том, что нужно делать для профилактики, диагностировании и лечении артроза и артрита!
00:00 В студии ортопед, травматолог - Юрий Глазков
00:39 Поговорим об артрите, артрозе и как с ним бороться
01:29 Артрит и артроз в чем отличие
03:06 Артрит как вылечить?
06:08 Артроз из-за травм
07:25 Регулярные силовые тренировки помогают
11:58 Какой возраст чаще подвержен заболеваниям?
14:11 Движение суставов как профилактика
14:31 Артрит - первая помощь
15:44 Алфлутоп помогает?
16:44 Правила при хронических заболеваниях
18:02 Лечение физкультурой артроза
19:48 Противовоспалительная терапия
20:10 Инъекционные методы лечения
20:50 Лечение ПРП (плазмой)
21:58 Комплексное лечение самое важное
23:18 Питание влияет на заболевание?
25:41 Чем выработать суставную жидкость? Когда она снижается?
28:15 У каждого человека артроз?
.
ВИДЕО REAL STEEL (29 мин) ==> https://www.youtube.com/watch?v=0wdoj0Bkqjg
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)