БЕЛОК, АМИНОКИСЛОТЫ, ВСАА |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
БЕЛОК, АМИНОКИСЛОТЫ, ВСАА |
14.3.2019, 0:28
Сообщение
#41
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Сколько белка нужно организму?
Сколько белка нужно организму? ВИДЕО ФИТМАНИЯ Перезагрузка (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
28.4.2019, 0:38
Сообщение
#42
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
ПРАВДА о ВСАА - прав ли Цацулин? настоящие ИССЛЕДОВАНИЯ - НАУКА и СПОРТ.
ПРАВДА о ВСАА - прав ли Цацулин? настоящие ИССЛЕДОВАНИЯ - НАУКА и СПОРТ. ВИДЕО HeavyMetalGYM (32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
7.5.2019, 13:44
Сообщение
#43
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Важность белка в бодибилдинге! Сколько нужно белка на килограмм веса?
Важность белка в бодибилдинге! Сколько нужно белка на килограмм веса? ВИДЕО Водянов LIVE (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.5.2019, 0:45
Сообщение
#44
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
BCAA РАБОТАЮТ! Максимум пользы от использования.
BCAA РАБОТАЮТ! Максимум пользы от использования. ВИДЕО Genetic (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
16.5.2019, 12:55
Сообщение
#45
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ?
В прошлом году индустрия протеиновых добавок заработала во всем мире 14 миллиардов долларов, так как на каждом углу появились спортивные залы, бары и студии йоги. . ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
27.5.2019, 10:28
Сообщение
#46
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Действительно ли белок более насыщает, чем углеводы и жиры?
Наиболее вероятным механизмом насыщающего действия белка является гормональный. В кишечнике аминокислоты стимулируют высвобождение нескольких гормонов, которые активируют центры сытости в мозге, а именно GIP и GLP-1. Существует также неоднозначное доказательство подавления голода с помощью стимуляции холецистокинином и подавления высвобождения грелина, «гормона голода». . ВИДЕО Веселая наука (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
3.6.2019, 9:41
Сообщение
#47
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
24.7.2019, 9:22
Сообщение
#48
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ?ПОЛНЫЙ П.. - 30г белка за один прием пищи .
СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ?ПОЛНЫЙ П.. - 30г белка за один прием пищи . ВИДЕО ФИТМАНИЯ Перезагрузка (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
3.9.2019, 14:38
Сообщение
#49
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ / ПРОТЕИН, АМИНОКИСЛОТЫ .
Постараемся выделить лучшие белковые продукты (протеин), аминокислоты в еде. В учёт всех составляющих качества стоит включить такие параметры как аминокислотный профиль, биодоступность белка, коэффициент усвоения продуктов, а также эффективность белка для набора массы. В данном видео мы постараемся выбрать самый лучший источник белка для Спортсмена (Бодибилдера) - мясо (говядина), яичный протеин, молоко (молочные продукты), рыба или курица. . ВИДЕО Evolution Yeti (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
9.9.2019, 16:41
Сообщение
#50
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Сколько белка усваивается за один приём пищи?
В этом выпуске я отвечу на вопрос - Сколько белка усваивается за один приём пищи?. Существует мнение о том что у человека усваивается только 20 грамм белка за 1 приём пищи, но так ли это на самом деле? По определению у человека усваивается почти весь белок рациона (в адекватных пределах) в зависимости от типа: мясо птицы, рыба, говядина, яичный белок или соевый (все обладают разным коэффициентом усвоения). Наверное многих спортсменов на самом деле волнует другой вопрос - "как будут использованы белки в организме". И вот этот вопрос посложнее - в любом случае цель любого тренирующегося (из любой дисциплины) использовать белок в качестве строительного материала для роста мышц. И дело в том что в нашем теле аминокислоты могут быть использованы в разных целях... . ВИДЕО Evolution Yeti (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
11.11.2019, 15:26
Сообщение
#51
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
ОТКУДА ВЫ БЕРЕТЕ СВОЙ БЕЛОК?
В западных странах происходит сокращение потребления белков животного происхождения, в частности потребления мяса, по ряду различных причин. Эта недавняя тенденция не связана с увеличением числа вегетарианцев, но привела к вопросам об адекватности белка в вегетарианских, полу-вегетарианских диетах или так называемых флекситарианцев. . ВИДЕО Веселая наука (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
22.11.2019, 0:54
Сообщение
#52
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
РАСКРЫТИЕ ТАБУ: ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕК.
Институт медицины (Institute of Medicine (IOM)), некоммерческая организация, связанная с Национальной академией наук, определила, что средняя потребность в белке для взрослых составляет 0,6 г/кг в день, и рекомендовала суточную дозу (RDI) для белка, необходимую для того, чтобы избежать потери азота в организме (то есть истощения мышц) - 0,8 г/кг в день. . ВИДЕО Веселая наука (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
10.12.2019, 15:54
Сообщение
#53
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Про белок (протеин) Нас опять обманули!
Про белок (протеин) Нас опять обманули! ВИДЕО Водянов LIVE (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
30.6.2020, 1:35
Сообщение
#54
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
БЕЛКИ И ПРОТЕИНЫ / ТОП продукты/ Для чего нужны? Сколько употреблять в день?
Сегодня мы разберемся, что такое белки, зачем они тебе нужны, сколько употреблять каждый день, пройдемся по продуктам, в которых они есть и конечно же развеем мифы, в которые верит 95% людей. . ВИДЕО Body Like (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
17.7.2020, 23:58
Сообщение
#55
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
ПРИЕМ ДОБАВОК BCAA И РИСК АРТЕРИАЛЬНОГО ТРОМБОЗА.
BCAA популярны в качестве дополнения к упражнениям, поскольку считается, что повышенный уровень этих 3 аминокислот способствует наращиванию мышечной массы после тренировки. Тем не менее, полезность добавок BCAA отмечена противоречивыми доказательствами. Перекрестные исследования показали положительную связь циркулирующего ВСАА с сердечно-сосудистым риском, гипертонией, метаболической дисрегуляцией и инсулинорезистентностью. . ВИДЕО Веселая наука (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
30.7.2020, 15:51
Сообщение
#56
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Исследования BCAA / БЦАА ВРЕД.
В данном видео мы разберёмся как работают BCAA и работают ли вообще. Дело в том что на мой взгляд это самая бесполезная и переоценённая добавка. По сути вы покупаете 3 аминокислоты по цене полноценного белка состоящего из полного набора аминокислот. Некоторые наверное думают что эти 3 аминокислоты самые важные для роста мышц, но как бы не так. Без полного набора незаменимых аминокислот скорость роста мышц будет лимитирована и несмотря на влияние БЦАА на сигнальные пути запускающие синтез белка - скорость синтеза будет ограничена набором доступных незаменимых аминокислот. Любые исследования показавшие эффективность BCAA для роста или поддержания мышц проводились в условиях ограниченного потребления белка (ниже рекомендуемого уровня), а значит и нехватки незаменимых аминокислот. Однако данное преимущество не актуально для спортсменов с достаточным потреблением белка. ... . ВИДЕО Evolution Yeti (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
31.7.2020, 19:13
Сообщение
#57
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
BCAA.
BCAA (ЧАСТЬ I) ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. BCAA (ЧАСТЬ 2) ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. BCAA (ЧАСТЬ III) ВИДЕО Веселая наука (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
10.9.2020, 14:59
Сообщение
#58
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Белки (Аминокислоты) - Химия Человека! Строение и Функции.
Белок - важная составляющая каждой клетки нашего организма. Человек нуждается в наборе конкретных пищевых веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Белки – это органические вещества животного и растительного происхождения, которые обеспечивают поддержку клеток человеческого организма. Их основным элементом являются многочисленные аминокислоты.... . ВИДЕО PowerMedic (30 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
22.9.2020, 15:18
Сообщение
#59
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Современные исследования ВСАА - обзор Видео Йети.
Современные исследования ВСАА - обзор Видео Йети. ВИДЕО HeavyMetalGYM (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
6.4.2021, 12:45
Сообщение
#60
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Переваривание белков и всасывание аминокислот.
Белки во всех живых биологических тканях находятся в постоянном обороте в результате баланса между синтезом белка и скоростью его распада. Диетическое потребление белка обеспечивает аминокислоты, которые стимулируют синтез мышечного белка как в качестве субстрата, так и в качестве сигнальных молекул, которые регулируют анаболические пути.Различные факторы модулируют синтетический ответ на прием белка, включая количество и его качество. Способность пищевого белка стимулировать его синтез, по-видимому, в значительной степени зависит как от его аминокислотного профиля, так и от его переваривания и кинетики поглощения аминокислот. . ВИДЕО Веселая наука (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 10:10 |