КЛЕТЧАТКА. ТОП 9 самых полезных продуктов. Дмитрий Яковина.


.
ВИДЕО REAL STEEL (41 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

293. ГЕМОРРОЙ | Причины возникновения, виды, связь со спортом (Химический бункер).


По обращениям некоторых подписчиков вышел этот материал. Поговорим о причинах возникновения геморроя, его видах, основных причинах появления и связи с анаболическими стероидами и тренировками в целом. Причина повально распространенная и требует хотя бы краткого очерка.
.
ВИДЕО ХИМИЧЕСКИЙ БУНКЕР (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

лекция: РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ О КОФЕИНЕ:ЧТО ПОЭТОМУ ПОВОДУ ГОВОРИТ НАУКА?


.
ВИДЕО Веселая наука ( 46 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Женщины до 87+ кг.

+87kg European Weightlifting 2024.
ВИДЕО Weightlifting House (75 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

15.03.2024. ЛАРРИ на ПРЕДЕЛЕ! / Уникум силы в 17 лет!


0:00 - главные темы
2:04 - Угольников и Брандао
3:56 - Рамон Дино посмеялся над Бамстедом, Калечински и Уизерсом
7:24 - ОЧЕНЬ мощный китаец
9:16 - Ларри Уилс. Снова жестит с фармой - и бьет рекорд Коулмена
13:10 - жим 227 кг в 17 лет / Натурал?
15:11 - бодибилдинг в Индии.
.
ВИДЕО GoB Channel (16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

15.03.2024. Can Shi Zhiyong Actually Defeat Rahmat? | The Story of the -73s.


The journey to the Olympic Games in Paris for the -73kg men has been nothing short of extraordinary. Their 18 month qualification period has been filled with world records, drama, upsets, and total glory.

This video looks into the highly anticipated battle between Shi Zhiyong and Rahmat Erwin Abdullah, as well as the number two ranked Indonesian, Rizki Juniansyah. We also look at Andreev Bozhidar, Luis Mosquera, Ritvars Suharevs, Mohammed Ozbek, and more.

00:00 I 6kg world record CJ
00:43 Shi's power vacuum
00:50 Enter Rahmat Erwin Abdullah
01:14 Rizki Juniansyah
02:22 Rahmat keeps setting world records
02:59 Shi Zhiyong's return!
04:59 Weeraphon Wichuma
05:23 Andreev Bozhidar
05:58 The best of the rest
.
ВИДЕО Weightlifting House (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

THE GIRL POWER OF OAK'S NEXT GENERATION TEAM! 16.3.2024.


.
ВИДЕО ARIFINWEIGHTS (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мужчины до 102 кг.

102kg European Weightlifting 2024.
ВИДЕО Weightlifting House (123 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Словно "кол в между лопаток". Как его убрать?


Если вы чувствуете что у вас между лопаток словно "забили кол", то проработав эту точку вы можете избавиться от этого ощущения!

00:00 - Вступление
01:45 - Тестирование
03:00 - Как отработать эту точку?
03:59 - Выводы
.
ВИДЕО Доктор Демченко (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

15.03.2024. ЦЫПЛЕНКОВ. Драки в АРМЕ. "ДЕБОШИРЫ ЗА СТОЛОМ" Реакция Дениса.


.
ВИДЕО Body Mania (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Mad Max Friday Of The OAK's Next Generation Team weightlifters!15.3.2024.


.
ВИДЕО ARIFINWEIGHTS (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

15.03.2024. Какой была советская эстрада и чем отличалась от современной.


Следствие ведёт КГБ. Операция "Капкан". Поздняя осень 1982 года. Служба наружного наблюдения КГБ заметила: американские дипломаты полюбили отдыхать в московских парках. Отправлялись на прогулки даже в холод и распутицу, причём всегда с жёнами и детьми. Одновременно советская контрразведка начала фиксировать короткие сигналы неизвестного происхождения. "Радиовыстрелы" тоже шли из столичных парков. Стало понятно: ЦРУ отрабатывает новую систему связи. Для кого она предназначалась? Куда и как поступали зашифрованные сообщения?
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (39 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

13.03.2024. Срыв Ларратта это не упражнение! Цыпленков теперь аутсайдер. Дигуров против Нифонтова и Шевеленко.


.
ВИДЕО ironrating (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

15.03.2024. Three Olympic Champions | The Story of the 59s.


The journey to the Olympic Games in Paris for the -59kg women has been nothing short of extraordinary. Their 18 month qualification period has been filled with world records, drama, upsets, and total glory.

The athletes featured in this video include the three Olympic champions Kuo Hsing-chun, Maude Charron and Hidilyn Diaz, as well as world number one, Luo Shifang, ex-world champion Yenny Alvarez, and more.

00:00 I Finding a world no.1
00:49 Luo Shifang
02:15 Yenny Alvarez
02:22 Three Olympic Champions (Maude, Kuo, Hidilyn)
04:06 Nina Sterckx
05:45 Trailing athletes
.
ВИДЕО Weightlifting House (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

14.03.2024. Great American Weightlifters 3.


.
ВИДЕО Frank Rothwell OLY (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура Голеностопного Сустава | Доктор Юршин.


Занятие по Разработке контрактуры голеностопного сустава у Пациентки после операции - Остеосинтез Таранной Кости.

Длительная гипсовая иммобилизация, болевой синдром

Почему так сложно восстановиться и вернуться в привычный режим жизни?

Виной всему контрактура голеностопного сустава (тугоподвижность), возникающая из-за укорочения мышц, сухожилий, связок и капсулы сустава, в следствие отсутствия движения!

Достаточно на 7 дней зафиксировать сустав, чтобы ощутить начальные проявления тугоподвижности и необходимость "расхаживать" сустав!

Как можно разработать голеностопный сустав после травм и переломов?
Для этого нужны:
1) Своевременное начало реабилитационных мероприятий - чем дольше бездействуете, тем меньше шансов на полный объем движений
2) Работа над мобилизацией голеностопного сустава - растянуть все что укорочено
3) Регулярное выполнение терапевтических упражнений для голеностопного сустава самим пациентом - без этого успеха не добиться.
.
ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ПОГОДА ФАКТОРОМ РИСКА СКЕЛЕТНО-МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ?


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) => НАЖАТЬ СЮДА.

Кто живет дольше, элитные спортсмены или обычные люди?


.
ВИДЕО doctorpetrik (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кто живет дольше, элитные спортсмены или обычные люди?


.
ВИДЕО doctorpetrik (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мужчины 109+ кг.

FINALI NAZIONALI CAMPIONATI ITALIANI JUNIORES 2024 - 109/109+ M.
ВИДЕО FIPE Federazione Italiana Pesistica (1 час 49 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мужчины до 109 кг.

FINALI NAZIONALI CAMPIONATI ITALIANI JUNIORES 2024 - 109/109+ M.
ВИДЕО FIPE Federazione Italiana Pesistica (1 час 49 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Девушки 87+ кг.

FINALI NAZIONALI CAMPIONATI ITALIANI JUNIORES 2024 - 87/87+ F.
ВИДЕО FIPE Federazione Italiana Pesistica (1 час 55 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Девушки до 87 кг.

FINALI NAZIONALI CAMPIONATI ITALIANI JUNIORES 2024 - 87/87+ F.
ВИДЕО FIPE Federazione Italiana Pesistica (1 час 55 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мужчины до 89 кг.

FINALI NAZIONALI CAMPIONATI ITALIANI JUNIORES 2024 - 81/89 M.
ВИДЕО FIPE Federazione Italiana Pesistica (2 час 16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Мужчины до 81 кг.

FINALI NAZIONALI CAMPIONATI ITALIANI JUNIORES 2024 - 81/89 M.
ВИДЕО FIPE Federazione Italiana Pesistica (2 час 16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.