23.06.2023. Канал PowerMedic - Доктор Юршин / Стрим с Грачевым А.М. | Спортивная Адаптология Опции

[МирТА]

Стрим с Грачевым А.М. | Спортивная Адаптология.


0:00 начало
1:55 Антонов про ВПДЕ план тренировок тяжелоатлетов
9:40 на диете жир горит равномерно по всему телу?
12:20 зачем Юршин в конце ВПДЕ делает один закисляющий подход?
18:07 покупка стероидов в интернете в РФ карается законом?
20:56 ГМВ тренировка 70% 30с 4 подхода и 70% 20 с 9 подходходов равнозначны?
27:00 будет ли рекомпозиция если определю свой уровень калорий?
31:28 при сколиозе только симметричные упражнения?
34:22 порвал бицепс. Спустя полгода без операции жму с тем же результатом
41:15 по Селуянову 70-80% и поработать 1/2 от ПМ то это для борцов лучше чем классическая тренировка
50:24 почему болят мышцы в ночь после после ГМВ работы?
57:53 L карнитин стоящая добавка?
1:04:21 кто из высокоуровневых троеборцев использует спортивную адаптологию?
1:08:57 преступление за посылку из-за границы
1:10:26 голодание и диабет 2 типа инсулинозависемый совместимы?
1:17:00 тренировка ВПДЕ 1 или 2-3 раза в неделю?
1:18:08 какой у доктора максимально рабочий результат в жиме гантелей?
1:18:42 обнаружили сколиоз 2 ст, какие ограничения?
1:19:47 эффективен ли валик для массажа мышц?
1:21:15 ВПДЕ или МХ лучше для отработки и исправления техники в становой тяге?
1:23:05 совет при тренировки ВПДЕ в 60 лет
1:25:37 можно ли делать все подходы не до отказа?
1:28:47 принимает ли доктор дополнительно витаминно -минеральные комплексы?
1:29:56 можно ли прогрессировать на дефиците калорий?
1:32:15 как влияет недостаток белковой пищи при тяжелых тренировках?
1:36:31 ВПДЕ помогает растить результаты ГМВ
1:36:55 правда ли что для похудения желательно исключить супы из рациона?
.
ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (102 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.