IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Влияние занятий тяжелой атлетикой на многолетний активный образ жизни Masters
МирТА
сообщение 18.5.2015, 13:01
Сообщение #1


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36454
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



(автор: Лавров Анатолий - секретарь Белорусского общественного объединения ветеранов тяжелой атлетики).

Влияние занятий тяжелой атлетикой на многолетний активный образ жизни Мастеров.

Оригинальный текст с таблицами смотрите внизу текста в PDF-файле.
(для просмотра надо зарегистрироваться на сайте)

Движению Мастеров спорта тридцать лет! С 1985 года ежегодно проводятся чемпионаты Мира, Европы, раз в 4 года - Всемирные Игры Мастеров, а с 2007 года и Европейские Игры Мастеров.
На европейских и мировых олимпиадах Мастера соревнуются по 28 видам спорта. Возрастной порог в зависимости от видов спорта различный: 25 лет прыжки с трамплина, плавание, 27 лет – гребля, 30 лет – легкая атлетика, футбол, волейбол, настольный теннис – всего 14 видов спорта, 35 лет – тяжелая атлетика, ориентирование, бадминтон – всего 11 видов спорта. Мастера соревнуются с атлетами из своей возрастной группы. Возраст спортсменов в возрастных группах в зависимости от вида спорта отличается на 5 или 10 лет. В старших возрастных группах (M60) – это атлеты в возрасте 60 лет и старше. Ограничений по максимальному возрасту нет, на Всемирных Играх Мастеров в Сиднее (2009 г.) выступали 100 - летний легкоатлет Рус Фрис и 98 – летняя пловчиха Марго Бэйтис.
Богатая история у Мастеров тяжелой атлетики! Ежегодно на международных соревнованиях принимают участие 400-600 человек штангистов, которые показывают высокие спортивные результаты. Количество участников увеличивается и чтобы учесть возрастные возможности штангистов, в тяжелой атлетике, как ни в одном виде спорта, с 1990 года была введена возрастная группа M70, с 1995 года - возрастная группа M75, а с 1999 года - возрастная группа M80.
Анализ Мастеров - мужчин в старших возрастных группах: M75 и M80
(см. Таблицу № 1), выступающих на чемпионатах Мира с 1999 года, показывает, что их количество увеличилось в 3 раза в возрастной группе М75 и почти в 5 раз - в возрастной группе М80.

Из Таблицы № 2 видно, что Мастера, которые выступают в группе M80, не новички, а появились на помосте в начале движения Мастеров. Каждый второй Мастер участвуют в соревнованиях более 20 лет, венгр Хуска М. – с 1985 года 30 лет, израильтянин Kaплан T. – 1986 года 29 лет, канадец Перрон М. – с1987 года 28 лет.

Яркими примерами активного долголетия являются немец Розенбергер К., француз Бретань Ж., выступающие на чемпионате мира 2014 года в возрасте 86 лет, а также американец Меол Ч. в 2000 году и австралиец Юнгер В. в 2002 году, подымающие штангу в 90 лет!
Приятно отметить, что Мастера, возраст которых выше средней продолжительности жизни, не только ведут активный образ жизни, но и подымают штангу весом соизмеримым с весом собственного веса. Чтобы сравнивать результаты выступлений тяжелоатлетов разных возрастных и весовых групп с 1995 года внедрена система Синклер, которая учитывает их собственный вес, возраст и вес, поднятый в рывке и толчке. Существует Клуб-400, клуб сильнейших Мастеров мира, которые по данной системе набрали свыше 400 очков. Из 104 членов Клуба – 10 процентов выступают в возрастной группе М80, а каждый четвертый этой группы член элитного Клуба (см. Таблицу № 3).
Канадец Перрон M. последние пять лет на всех международных соревнованиях набирает не менее 400 очков по системе Синклер! А в 2014 году показал фантастический результат – 531.13 очков, что на 37 очков выше прежнего лидера Клуба чеха Сиэтла К.
В возрасте 81 год при собственном весе 76.05 кг он вырвал штангу весом 63 кг и толкнул – 84 кг!
Количественные и качественные показатели выступлений Мастеров возраст, которых 80 лет и старше, показывают, что регулярные занятия и участие в соревнованиях по тяжелой атлетике способствуют продлению жизни Мастеров. Низкий поклон Вам, атлетам сильных духом и телом, Ваш яркий, убедительный пример делает движение Мастеров по тяжелой атлетике массовым и жизненно важным для каждого из нас!
.
 


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:41