IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Тренинг Юных спортсменов и Новичков/Особенности.Советы.Рекомендации
МирТА
сообщение 9.4.2017, 20:29
Сообщение #1


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Weightlifting/Тренинг Новичка/Особенности.Советы.Рекомендации.


ВИДЕО Александр Захаров (44 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 2.7.2020, 12:56
Сообщение #2


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Борис Иванович Шейко о тренировках юных спортсменов на начальном этапе подготовки.


ВИДЕО Boris Sheiko (42 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 18.9.2020, 10:14
Сообщение #3


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Силовая и Кардио работа + Силовая РАБОТА для ДЕТЕЙ.


Силовая и Кардио работа, Силовая РАБОТА для ДЕТЕЙ, тренировки для детей, детский тренинг, как тренировать ребенка, тренировка для подростка, с чего начать тренировать детей, как тренировать детей.

ВИДЕО Boris Sheiko (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 3.6.2021, 14:54
Сообщение #4


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Можно ли получить травму позвоночника между подходами?


Можно ли получить травму позвоночника между подходами?
Риск получить раму в тренажерном зале есть не только во время выполнения упражнений с нарушением техники, но и между подходами.
Многие "фитнесёры", выполняя упражнения, стараются соблюдать правильную технику, выполнять упражнение плавно, контролированно и безопасно.
Но как только подход заканчивается кладут гантели (или другой снаряд) на пол без всякого контроля за положением спины‼️
Именно это часто становится причиной "сорванной спины".
Поэтому, тренируясь самостоятельно или обучая своих клиентов, необходимо всегда помнить о важности контроля положения позвоночника не только во время выполнения упражнения, но во всех движениях, где есть необходимость опускать на пол или поднимать любые тяжёлые предметы!
.
ВИДЕО Веселая наука (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:16