Обзор ПРОТЕИН, ОМЕГА-3, ГЕЙНЕР, АМИНОКИСЛОТЫ, КРЕАТИН Опции

[МирТА]

СПОРТПИТ | ПОДРОБНО ПРО СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ПРОТЕИН ОМЕГА 3 ГЕЙНЕР АМИНОКИСЛОТЫ КРЕАТИН .


0:49 Протеин и виды протеина - Концентрат сывороточного протеина; Казеин; Гидролизат белка; Изолят сывороточного протеина; Соевый протеин; Яичный протеин;
8:26 Гейнеры и виды гейнеров – С быстрыми и медленными углеводами.
12:19 Аминокислоты – Комплексные аминокислоты. Л картинитин, Л аргинин, БЦАА.
17:59 Изотоники – калий, магний, кальций, натрий.
20:16 Креатин - Креатин моногидрат (Creatine monohydrate) Креатин альфа-кетоглютарат Креатин-глютамин-таурин Креатин нитрат Креатин гидрохлорид (Con-cret)
22:39 Витамины
25:02 Предтреники – аргинин, гуарана, кофеин.
26:58 Омега 3
28:44 Тестостероновые бустеры – трибулус, d аспарагиновая кислота
30:23 Эффективность хондропротекторов.

ВИДЕО Антон Южаков (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.