IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

13 страниц V  « < 11 12 13  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> СНИЖЕНИЕ ВЕСА = убавляем жир
МирТА
сообщение 2.10.2023, 23:05
Сообщение #241


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Перерыв в диете. Как худеть и не срываться.


.
ВИДЕО Дядя Сережа ( 5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 9.12.2023, 0:55
Сообщение #242


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Как питаться, чтобы похудеть? Дмитрий Яковина о правильном питании.


Как нужно питаться, чтобы похудеть? Сегодня мы с Дмитрием Яковиной разберем вопрос правильного питания при похудении, как победить чувство голода, что вам нужно добавить в свой рацион, что обязательно убрать? Нужен ли завтрак, добавлять ли углеводы в ужин и многое другое! Приятного просмотра и крепкого здоровья!

0:00 В студии Дмитрий Яковина
00:54 Тема выпуска - сколько раз в день есть, чтобы похудеть?
05:54 Чувство голода и насыщения
10:52 Почему нужно ограничивать вечерний прием пищи?
20:24 Завтракать или нет?
26:43 Отсутствие завтрака влияет ли на кортизол?
35:42 Соматотропин ночью сжигает жир?
43:28 Углеводы на ночь не мешают похудению?
.
ВИДЕО REAL STEEL ( 50 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 11.1.2024, 1:24
Сообщение #243


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Почему ваш вес все время возвращается к исходной точке и как это преодолеть.


.
ВИДЕО doctorpetrik ( 8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 22.1.2024, 23:26
Сообщение #244


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ГЕНЕТИКА и ОЖИРЕНИЕ: как они СВЯЗАНЫ?


.
ВИДЕО Борис Цацулин ( 10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 23.1.2024, 0:30
Сообщение #245


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Влияние частоты приема пищи на изменения в составе тела.


.
ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 5.2.2024, 3:18
Сообщение #246


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Влияние ограничения углеводов на массу тела у взрослых с избыточным весом и ожирением.


.
ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 1.3.2024, 10:14
Сообщение #247


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Самый безопасный способ получить все преимущества голодания.


.
ВИДЕО doctorpetrik ( 5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 1.3.2024, 23:38
Сообщение #248


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




ЧТО ЗНАЧИТ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО?


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 2.3.2024, 12:55
Сообщение #249


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




ВЛИЯНИЕ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ДИЕТЫ С ПЕРЕРЫВАМИ НА СОСТАВ ТЕЛА И МЕТАБОЛИЧЕСКУЮ АДАПТАЦИЮ.


.
ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 5.3.2024, 23:49
Сообщение #250


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Низкая эффективность. Напрасная трата денег.


.
ВИДЕО doctorpetrik ( 7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 12.3.2024, 12:40
Сообщение #251


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА.


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 14.3.2024, 23:30
Сообщение #252


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Является ли танец эффективным средством для похудения?


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 17.3.2024, 22:13
Сообщение #253


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




РАСХОД ЭНЕРГИИ, ПРИ ТРЕНИРОВКАХ НА СЕМИ РАЗЛИЧНЫХ КАРДИОТРЕНАЖЕРАХ.


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 23.3.2024, 1:19
Сообщение #254


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Считать калории или обращать внимание на состав. Что правильно для уменьшения веса?


.
ВИДЕО doctorpetrik ( 11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.3.2024, 14:57
Сообщение #255


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




ГОЛОД или ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ? Нужно ли экспериментировать в тренировках? ЯКОВИНА.


.
ВИДЕО REAL STEEL ( 30 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 11.4.2024, 1:50
Сообщение #256


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Тренировки и питание на посту.


.
ВИДЕО Антон Южаков ( 6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 1.5.2024, 23:09
Сообщение #257


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Бурый жир помогает сжигать жир и необходим для здоровья.


.
ВИДЕО doctorpetrik ( 7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 9.5.2024, 0:58
Сообщение #258


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




16.04.2024. Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и 18:00 // А поговорить?


00:00:00 - Вступление
00:00:08 - Что есть, чтобы не потолстеть?
00:01:51 - Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
00:03:21 - Самый вредный продукт в мире по мнению Ковалькова. Страшная статистика в России
00:07:43 - Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
00:09:35 - Самый полезный продукт для организма
00:12:16 - После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
00:15:27 - Что все-таки можно есть на ночь?
00:16:55 - Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось "правило двух литров"?
00:18:48 - Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
00:21:28 - Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
00:23:44 - Горькая правда о фруктозе
00:25:04 - Самые "вредные" фрукты
00:27:39 - Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
00:29:03 - Какие масла самые полезные для организма человека?
00:32:41 - Детокс: глупый тренд или панацея?
00:34:06 - Есть ли смысл в раздельном питании?
00:37:56 - Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
00:41:43 - Чем вредны обезжиренные продукты?
00:44:19 - Самые полезные молочные продукты
00:44:58 - Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
00:47:48 - Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?
.
ВИДЕО А поговорить? ( 48 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 13.5.2024, 0:28
Сообщение #259


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Как победить генетику и тягу к еде, сохранив бюджет и здоровье. Диетолог Алексей Ковальков.


00:00 Алексей Ковальков сегодня в подкасте о поддержании здоровья
00:55 Отказ от молочки, сахара и алкоголя
04:55 Генетика в роли внешнего вида
05:25 Как работают гены
11:03 Метаболизм. Как ускорить метаболизм, несмотря на гены
11:28 Как питаться в 30 лет. Психологические проблемы, зависимость от бюджета, эндокринология
16:37 О чем жалеют люди перед кончиной
23:24 Алексей Ковальков, день сурка и финансы
26:45 3 главные вещи для здоровья
29:55 Роль судьбы в выборе второй половинки у Алексея Ковалькова
31:15 Ритуалы в семье для поддержания здоровья
34:38 Голубые зоны: зоны на планете с высоким процентом долгожителей среди
37:38 Чудо в роли
40:55 Рационализация чуда
41:44 Вера и уверенность: стоит ли доверять диетологам и во что вообще верить
42:52 Биохимическая и психологическая зависимость: как эксперты из Инстаграма (запрещён) отбивают у людей желание следить за здоровьем
45:40 Важность диагностики
47:21 Age-продукты. Что такое гликирование. Последнее интервью Юдашкина
49:25 Какие продукты помогут сохранить молодость. Современные продукты. Можно ли закупаться в наших магазинах
52:49 Здоровые и не здоровые продукты
56:28 БАДы и бюджет: Российские бады и бады из США. Как принимать Реглюкол
59:37 БАДы для тестостерона
01:01:01 Питание и онкология
01:02:23 Связь БАДов и обмена веществ
01:04:33 Правила природы, генетика и питание. Есть ли надежда?
01:09:29 Против природы не попрёшь?
01:12:47 Золотая середина: как получать удовольствие от жизни и ощущать себя собой
01:17:06 Вопросы из телеграм канала Влад Аганов (подпишись!)
01:17:19 Фрукты натощак
01:18:11 Как ускорить метаболизм
01:18:24 Интервальное голодание и молодость
01:19:03 Вода и отёки
01:20:30 Таблетка от похудения. Почему еще не изобрели
01:21:29 Завтраки, обеды и ужины
.
ВИДЕО Влад Аганов ( 81 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 14.5.2024, 1:33
Сообщение #260


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36918
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2




Куда направить усилия, чтобы получить 100% долговременный результат.


0:00 Функция митохондрий- главное условие сжигания жира
3:11 Митохондрии и старение
4:50 Митохондрии профессиональных спортсменом в 2-3 раза эффективнее
5:57 Чем лучше работают митохондрии, тем легче сжечь жир
8:20 Почему люди не любят кардионагузки
10:00 Правила, чтобы нагрузки приносили удовольствие
15:29 Интервальные тренировки необходимы
20:14 Тем, кто думает, что не может
.
ВИДЕО doctorpetrik ( 21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

13 страниц V  « < 11 12 13
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.5.2024, 1:39