ВОДА Опции

[МирТА]

Замороженная вода полезна для здоровья.
(группа в ВКонтакте - ✔ Больше, чем СПОРТ)


Человек на 70-80 процентов состоит из воды - это общеизвестно. В последнее время все больше ученых занимаются изучением воды, ее качеств и свойств.

В ходе исследований было доказано, что вода нужна человеку не только для укрощения жажды, заполнения клетки, но и для сохранения нормального жизненного тонуса, а проще говоря здоровья.

В природе вода есть практически везде и находится в трех агрегатных состояниях: пара, жидкость, лед. Ее запасы на планете огромны, и если бы человек своей кипучей деятельностью не отравляла основной продукт для организма, землянам хватило бы живительного резерва на тысячи лет. К сожалению, в результате диктата рациональной экономики часть водных ресурсов на Земле уже безвозвратно гибнет, а другая часть засорена на долгие столетия ...

Что же делать? Где добывать настоящую чистую воду, если не живешь в местности с хорошей экологической обстановкой? Как выживать с такой водой? Как то поправить - хотя бы не растерять здоровье то, что есть, употребляя нашу сверхчистых и надстерильну воду?

На все эти вопросы можно дать один ответ: необходимо готовить себе воду самостоятельно. Проще всего это сделать с помощью замораживания. Виморожуючы воду, мы удаляем из нее присутствуют неорганические примеси, восстанавливаем структуру. Для этого посуду с водой любого объема ставим в морозилку на 2-3 часа. Лед, образовавшийся за это время, следует выбросить: дело в том, что в первую очередь замерзает так называемая тяжелая вода (дейтерий), что отрицательно действует на организм (в обычной воде ее около 2%). Затем посуду с водой необходимо снова поставить в морозилку, а после окончательного замерзания - вымыть (т.е. удалить) серединку, "проросшую" мелкими пузырьками. Ведь это - скопление различных шлаков, неорганических солей и других загрязнений.

Конечно, это довольно трудоемкий процесс, зато после всех манипуляций у вас останется достаточно чистой воды, по своим свойствам практически идентична первоначальной. Полученная таким образом вода сильно отличается от дистиллированной, т.е. освобожденной не только от загрязнений, но и от полезных минеральных солей. Однако, за последние несколько лет в Европе тай у нас активно пропагандируется употребление именно дистиллированной воды в качестве чуть ли не лечебного средства. Однако употребление воды, ничего в себе не содержит, неестественно, а о лечебном эффекте уже и говорить не приходится. Единственная польза от дистиллированной воды - промывание тканей и органов.

Употребление же очищенной в домашних условиях воды, да еще и в большом количестве - самый простой способ похудеть. Такая вода промывает ткани, дает организму необходимые микроэлементы, витамины и кислород в чистом виде (главный окислитель).

Важен еще один фактор. Это - информация, которая присутствует в чистой природной воде. Это та самая структурированность, которую техноспрямована человек нарушает при использовании своих установок с использованием воды. А уж скажешь о хлорирования, что является самой большой ошибкой нашей системы! Вода имеет информационно-энергетическое поле, которое меняется в зависимости от условий ее существования. В ее силах как помочь человеку обрести здоровье и сердечную равновесие, так и влиять негативно. Именно поэтому так важно для человека употребление чистой, качественной воды.

[МирТА]

(группа в ВКонтакте - Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни.)



Вода помогает похудеть!

Вода стимулирует метаболизм и придает чувство насыщения. Замените другие напитки водой - и вы снизите калорийность вашего рациона. Кроме того, научные исследования показывают, что стакан воды, выпитый перед едой, ускоряет чувство насыщения. И еще: вода подстегивает метаболизм, особенно, если пить ее со льдом - ведь организм сжигает дополнительные калории на ее нагревание.

Вода заряжает энергией!
Если вы истощены, подбодрите себя стаканом воды. Необходимо знать, что обезвоживание вызывает усталость. Это происходит потому, что вода помогает доставлять клеткам кислород и питательные вещества. Кроме того, достаточное количество воды необходимо для эффективной работы сердца. При обезвоживании нагрузка на сердце увеличивается.

Вода снимает стресс!
Наш головной мозг на 85% состоит из воды. Именно поэтому при обезвоживании прежде всего страдает мозг. Если вы ощущаете жажду - значит, ваш организм уже обезвожен. Держите стакан воды на рабочем столе и всегда носите с собой бутылочку с водой. Это поможет бороться со стрессом!

Вода помогает поддерживать тонус мышц!
При занятиях спортом и другой физической нагрузке необходимо обильное питье, так как вода предотвращает спазмы в мышцах и "смазывает" суставы. Именно поэтому можно заниматься дольше и давать более высокую нагрузку мышцам.

Вода увлажняет кожу!
Вода - самый лучший натуральный крем. При обезвоживании морщины становятся глубже и заметнее. Вода необходима для увлажнения клеток кожи. Хорошо увлажненная кожа выглядит более молодой и свежей, а ее дефекты и неровности сглаживаются. Кроме того, вода улучшает циркуляцию крови и лимфы, благодаря чему лицо выглядит чистым, свежим и сияющим.

Вода помогает правильной работе органов пищеварения!
Вода, наряду с пищевыми волокнами, необходима для полноценного усваивания пищи. Она помогает растворять и выводить через желудочно-кишечный тракт непереваренные остатки. При недостаточном поступлении воды в организм выведение непереваренных остатков затрудняется.

Вода предотвращает образование камней в почках!
В последние годы катастрофически растет количество случаев камней в почках, в том числе и у детей. И все это - из-за недостаточного употребления воды. Вода растворяет и выводит соли и минеральные вещества, из которых образуются почечные камни. Когда концентрация минеральных веществ в моче низка, камни не образуются. Именно поэтому обильное питье защищает от камней в почках.

А вы пьете достаточно воды?
В среднем рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. При тяжелой физической нагрузке и интенсивном потоотделении необходимо употреблять существенно больше воды.