IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

9 страниц V  « < 7 8 9  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> ОСНОВЫ спортивного питания
МирТА
сообщение 30.12.2019, 10:24
Сообщение #161


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Что будет, если питаться один раз в день?!


Что будет, если питаться один раз в день?!

ВИДЕО Водянов LIVE (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 27.3.2020, 17:29
Сообщение #162


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ПРОДУКТЫ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ :ФАКТ ИЛИ ВЫМЫСЕЛ?


Из всех форм средств массовой информации общественность постоянно подвергается бомбардировке множеством диет для похудения. Одной из таких модных диет, которая заполонила интернет и социальные сети, является диета, состоящая из продуктов, которые, как считается, приводят к «отрицательным калориям». Теоретически, это продукты питания, для которых больше энергии затрачивается на их усвоение и утилизацию чем было получено энергии из этих продуктов. Возглавляют списки продуктов с отрицательной калорийностью: сельдерей, салат, грейпфрут, огурец и брокколи.
.
ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 8.4.2020, 11:39
Сообщение #163


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



КАКОЙ ПРОТЕИН ЛУЧШЕ? / Сывороточный или соевый.


Сегодня мы поговорим о двух видах протеина, на основе которого производят самые популярные белковые добавки - сывороточный и соевый протеин.
.
ВИДЕО Body Like (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 25.5.2020, 16:02
Сообщение #164


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ТЕОРИЯ ВСАСЫВАНИЯ МАКРОНУТРИЕНТОВ.


Настоящий фильм демонстрирует, что ~ 55% полученных из белка аминокислот поступают в системный кровоток в течение 5 ч после приема пищи. Аминокислоты, полученные из белка, поглощаются тканями скелетных мышц, улучшая баланс белка во всем теле, и повышая скорость синтеза мышечного белка по сравнению с базовыми значениями после поглощения.
.
ВИДЕО Веселая наука (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 2.7.2020, 2:28
Сообщение #165


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Борис Отвечает: ПАЛЬМОВОЕ масло, БЛОКИРОВКА iHerb, ЖИРЫ и питание.


0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня: рубрика «Борис отвечает».
0:42 Пальмовое масло: польза и вред. Чем отличаются жиры? Плохие жиры, хорошие жиры. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.
4:40 Пальмовое масло — это не трансжиры! Что такое трансжиры?
6:58 Как через QR код и Data matrix узнать ВСЁ о производителе? Приложение "Честный знак".
9:56 Техническое пальмовое масло в пище?! Регламенты. Очистка и состав масла.
12:10 Пальмовое масло не переваривается? Мифы о маслах. Жиры, углеводы.
13:15 Диета и питание. Какая норма калорий в период лактации (кормление грудью)?
14:45 Диета и питание. Можно ли есть углеводы на ночь? Как это влияет на гормон роста?
15:45 Диета и питание. Синдром поликистозных яичников: как похудеть?
17:56 Блокировка iHerb. Почему сайт запретили? Проблема поставок БАД в России. Борис отвечает.

ВИДЕО Борис Цацулин (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 22.8.2020, 22:37
Сообщение #166


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Сбалансированное питание / соотношение БЖУ для Здоровья.


Сегодня мы разберём лучшее соотношение БЖУ для здоровья человека (белки, жиры, углеводы в процентах от общей калорийности). В последнее время стало появляться много крайне радикальных диет, которые стремятся заменить сбалансированное питание: урезать углеводы, повысить количество жиров и т.д.
Для разбора я решил подготовить несколько систематических обзоров оценивающих среднее потребление БЖУ от общей калорийности в популяции и риск смертности от всех причин.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.8.2020, 1:10
Сообщение #167


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ПИТАНИЕ ПО АНАЛИЗАМ КРОВИ - КАК НАС РАЗВЕЛИ?


ПИТАНИЕ ПО АНАЛИЗАМ КРОВИ - КАК НАС РАЗВЕЛИ?

ВИДЕО Угарная Качалка (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.8.2020, 22:56
Сообщение #168


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Пищевая Непереносимость / Лактоза, Фруктоза, Глютен.


В этом видео мы разберёмся что такое пищевая непереносимость (лактоза, фруктоза, глютен и прочие типы продуктов, которые нужно исключить). На чём основана идея с исключением отдельных продуктов из рациона для похудения? На самом деле есть чёткие рекомендации по отношению к людям с СРК (синдром раздраженного кишечника) и другими проблемами ЖКТ и пищеварения, вызванными определёнными продуктами из-за непереносимости. Непереносимость лактозы, фруктозы и прочих короткоцепочных углеводов связана с их потенциалом к брожению в кишечнике. Таким образом это создаёт почву размножения бактерий и изменения микробиоты, от которой будет зависеть и здоровье человека. В свою очередь это может вызвать всевозможные нарушения в ЖКТ спустя всего несколько минут после приёма пищи. Например недостаток фермента лактазы может быть связан с низким уровнем усвоения лактозы. Та же самая ситуация с нехваткой сахарозо-изомальтазы и непереносимостью сахарозы и крахмала.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 20.9.2020, 21:54
Сообщение #169


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



МИФЫ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ / Белки, жиры, углеводы.


Это видео не для слабонервных, ведь в нем мы будем говорить, как для нашего организма вредны и жиры, и углеводы, и даже белки.
Да-да, диетические мифы и домыслы настолько противоречивы, что если читать все подряд, то окажется, что есть, в принципе, вредно.
В общем, давайте узнаем, чему можно верить, а чем лучше не забивать голову.
.
ВИДЕО Body Like (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 21.9.2020, 15:43
Сообщение #170


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ?


КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ?
.
ВИДЕО Угарная Качалка (16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение Вчера, 15:15
Сообщение #171


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 29186
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Как продлить жизнь: Дефицит калорий.


В данном видео мы разберём информацию про один из способов как продлить жизнь - дефицит калорий или ограничения калорийности.
Многие наслышаны о целебных эффектах, которые производит голодание (как периодическое так и длительное), но большая часть эффектов улучшения здоровья связана с низким потреблением питательных веществ как и при обычном ограничении калорий.
Основные механизмы, с помощью которых в условиях ограничения калорийности проявляются преимущества, еще четко не определены, но в основном их связывают с изменением скорости метаболизма и накоплением активных форм кислорода. Были предложены следующие четыре потенциальных пути воздействия: активация AMPK и сиртуинов, ингибирование передачи сигналов инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1) и ингибирование сигналов mTOR. Эти пути являются основными предполагаемыми механизмами действия ограничения калорий, которые прямо или косвенно контролируют рост клеток, функцию митохондрий и аутофагия.

ВИДЕО Evolution Yeti (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

9 страниц V  « < 7 8 9
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 23.9.2020, 4:58