IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

872 страниц V   1 2 3 > » 

МирТА
Отправлено: Сегодня, 13:51


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Мужчины 102+ кг.

Men +102kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (82 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

---------------------------
1. ORACKO Dominik - CZE - (144 / 174) 318
2. DAYIYEV Atajan - TKM - (143 / 172) 315
3. ALALI Ahmad - SYR - (136 / 173) 309
4. KAZIMOV Rahman - AZE - (131 / 174) 305
5. MEDINA BANUELOS Jesus Manuel - MEX - (135 / 165) 300
6. JUBOO Khelwin - MRI - (120 / 160) 280
7. WENG Zeng Yu - TPE - (115 / 151) 266
8. MANUMUA Sikoti Jr - TGA - (115 / 136) 251
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27063 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Сегодня, 13:46


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Девушки 81+ кг.

Women +81kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (51 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

--------------------------------
1. BLANCO TARELA Irene - ESP - (91 / 112) 203
2. YUN Julia - USA - (90 / 109) 199
3. WALKER Nia Lielani - USA - (86 / 110) 196
4. YALCIN Nuran - TUR - (85 / 107) 192
5. LIN Li Chuan - TPE - (82 / 108) 190
6. WANG Ling Chen - TPE - (84 / 100) 184

  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27062 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Сегодня, 13:41


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


14-15 марта 2019 Первенство Москвы по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок до 23 лет .


ВИДЕО УОР No2 Москомспорта (4 час 56 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: МОСКВА · Просмотр сообщения: #27061 · Ответов: 1 · Просмотров: 8

МирТА
Отправлено: Сегодня, 13:23


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


14-15.03.2019/ г.Москва= Первенство Москвы до 23 лет.

  Форум: МОСКВА · Просмотр сообщения: #27060 · Ответов: 1 · Просмотров: 8

МирТА
Отправлено: Сегодня, 13:21


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


The SNATCH Manual / Crossfit Open 19.4 .


ВИДЕО Aleksey Torokhtiy (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ · Просмотр сообщения: #27059 · Ответов: 21 · Просмотров: 7873

МирТА
Отправлено: Сегодня, 10:12


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Chinese olympic weightlifting is beautiful .


ВИДЕО Snakepham (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: КИТАЙ · Просмотр сообщения: #27058 · Ответов: 47 · Просмотров: 17211

МирТА
Отправлено: Сегодня, 10:06


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Девушки до 71 кг.

Women 71kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (118 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

--------------------------------
1. VELAZQUEZ ROMERO Emmy Lizette - MEX - (93 / 121) 214
2. REEVES Olivia Lynn - USA - (84 / 110) 194
3. SALDARRIAGA DIOSES Estrella Belen - PER - (83 / 102) 185
4. JIMENEZ QUINONEZ Kelin - ECU - (81 / 104) 185
5. JAGHLI Mari - SYR - (82 / 100) 182
6. GOMBOSUREN Enerel - MGL - (77 / 105) 182
7. SUVONOVA Nigora - UZB - (82 / 98) 180
8. STEINER Victoria - AUT - (76 / 97) 173
9. PAN Yu Ru - TPE - (72 / 96) 168
10. ZENG Yun Xuan - TPE - (70 / 93) 163
11. MYRILLA Maria Dimitra - GRE - (71 / 88) 159
12. HOGAN Jarian Rachelle - AUS - (70 / 84) 154
13. CARWARDINE Ruby Katrina - AUS - (63 / 88) 151
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27057 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Сегодня, 9:46


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Мужчины до 89 кг.

Men 89kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (100 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

---------------------------
1. ALOTHMAN Ali Yousef - KSA - (136 / 171) 307
2. KARAPETYAN Garik - ARM - (137 / 168) 305
3. GHAHRAMANYAN Gevorg - ARM - (134 / 170) 304
4. VUONG Truong Khoi - VIE - (121 / 160) 281
5. YOCHEV Georgi Petrov - BUL - (123 / 154) 277
6. CUEVAS IBORRA Nicolas - CHI - (126 / 150) 276
7. AGUIRRE REYES Dayan Alejandro - MEX - (115 / 161) 276
8. CHENG Chi Wei - TPE - (124 / 147) 271
9. MADDEN Myren - GBR - (110 / 136) 246
10. HU Guang Jin - TPE - (105 / 135) 240
11. HOPE Jaspa Tian - AUS - (98 / 133) 231
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27056 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Вчера, 17:41


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Витамины для Мужчин / Как повысить Тестостерон? (Добавки, Бады).


В данном видео я сделаю обзор на самые эффективные витамины для мужчин (как повысить тестостерон). Рабочие бады iherb, минералы добавки для повышения тестостерона, которые реально имеют статистически значимые результаты исследований по влиянию на половую функцию у мужчин (потенцию или тестостерон). Дело в том что во многих из них нуждаются и натуральные спортсмены (Бодибилдеры, Пауэрлифтеры и не только), наиболее подверженные потери минералов, а также использующие фармакологию (которая бьёт по гормональной системе и угнетает спермограмму, что сопровождается потери фертильности при длительных курсах и требует послекурсовой терапии (ПКТ). В данном видео я решил разобрать такие витамины для мужчин как Витамин E, Витамин D, Витамин B9, B12, а также минерал цинк, которые оказывают косвенное или прямое воздействие на половую систему и могут повысить тестостерон. Опять же эффективность приёма тех или иных бадов для мужчин будет зависеть от нехватки этих микроэлементов в организме.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: ДОПИНГ и АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ (Зло!!... · Просмотр сообщения: #27055 · Ответов: 1 · Просмотров: 63

МирТА
Отправлено: Вчера, 13:36


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


ЧТО ПРИНИМАТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - РАЗБИРАЕМ ДЖЕЯ КАТЛЕРА .


ВИДЕО ФИТМАНИЯ Перезагрузка (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ · Просмотр сообщения: #27054 · Ответов: 61 · Просмотров: 89907

МирТА
Отправлено: Вчера, 13:03


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Гликолиз и биоэнергетика.


Глава из книги в виде PDF которую я пишу и обсуждение с Олегом Багровым.

ВИДЕО Агогэ (126 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ - в Силовых видах С... · Просмотр сообщения: #27053 · Ответов: 0 · Просмотров: 22

МирТА
Отправлено: Вчера, 11:49


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Девушки до 81 кг.

Women 76 & 81kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (111 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

--------------------------------
1. PASTUKHOVA Olga - KAZ - (92 / 123) 215
2. JABBOROVA Tursunoy - UZB - (96 / 118) 214
3. NAKAJIMA Motoka - JPN - (86 / 109) 195
4. OWENS Avery Elizabeth - USA - (83 / 108) 191
5. UCAN Dilara - TUR - (83 / 107) 190
6. RAMIREZ GAYTAN Leslie Vanessa - MEX - (77 / 101) 178
7. WEN Jia Xin - TPE - (70 / 90) 160
-- SALPIKIDOU Anna - GRE - (--- / 85) ---
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27052 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Вчера, 11:37


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Девушки до 76 кг.

Women 76 & 81kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (111 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

--------------------------------
1. NARIN Dilara - TUR - (96 / 129) 225
2. GYURJYAN Liana - ARM - (92 / 116) 208
3. PAREDES ARREAGA Bella Nancy - ECU - (90 / 110) 200
4. MANUMUA Salome Ovatini - TGA - (58 / 68) 126
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27051 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Вчера, 11:01


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Мужчины до 102 кг.

Men 96 & 102kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (84 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

---------------------------
1. HRISTOV Stefcho Dimitrov - BUL - (145 / 170) 315
2. TAKTAKISHVILI Lasha - GEO - (130 / 160) 290
3. SHUKURLU Ali - AZE - (125 / 155) 280
4. WANG Chun Chieh - TPE - (110 / 150) 260
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27050 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Вчера, 10:57


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Мужчины до 96 кг.

Men 96 & 102kg - 2019 Weightlifting Youth World Championships .
ВИДЕО weightlifting.archive (84 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

---------------------------
1. BEKBOLAT Rakhat - KAZ - (144 / 179) 323
2. DEMIRCI Onur - TUR - (145 / 170) 315
3. MIRZABAEV Mirkhosil - UZB - (143 / 168) 311
-- MCCULLOUGH Morgan Dylan - USA - (--- / 178) ---

  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27049 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: Вчера, 0:46


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Training Hall.

Lu Xiaojun 160kg / 352lbs Snatch Session 2018 World Championships Training Hall.
ВИДЕО All Things Gym (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27048 · Ответов: 58 · Просмотров: 2441

МирТА
Отправлено: Вчера, 0:26


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Кумуш Файзуллаева: Цель – подняться на олимпийский пьедестал в Токио.


Кумушхон Файзуллаева не только стала абсолютной чемпионкой на юношеском чемпионате мира, но и установила 2 мировых рекорда, а еще стала лучшей спортсменкой мирового первенства.
Сегодня спортсмены прилетели в Ташкент, и девушка поделилась своими впечатлениями.
«После Олимпиады в Аргентине все ждали от меня на чемпионате мира золото. И я смогла этого добиться. Мне легко далась победа, потому что большинство участников в США были моими соперниками на юношеской Олимпиаде и на прошедшем в Ташкенте чемпионате мира среди молодежи. Сейчас мы начали набирать очки на Олимпиаду в Токио-2020. Цель завоевать лицензию и подняться на олимпийский пьедестал почета», — цитирует Кумуш Файзуллаеву НОК.

https://sports.uz/ru/news/view/kumush-fayzu...okio-18-03-2019
  Форум: УЗБЕКИСТАН · Просмотр сообщения: #27047 · Ответов: 15 · Просмотров: 2326

МирТА
Отправлено: Вчера, 0:25


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Кумуш Файзуллаева: Цель – подняться на олимпийский пьедестал в Токио.


Кумушхон Файзуллаева не только стала абсолютной чемпионкой на юношеском чемпионате мира, но и установила 2 мировых рекорда, а еще стала лучшей спортсменкой мирового первенства.
Сегодня спортсмены прилетели в Ташкент, и девушка поделилась своими впечатлениями.
«После Олимпиады в Аргентине все ждали от меня на чемпионате мира золото. И я смогла этого добиться. Мне легко далась победа, потому что большинство участников в США были моими соперниками на юношеской Олимпиаде и на прошедшем в Ташкенте чемпионате мира среди молодежи. Сейчас мы начали набирать очки на Олимпиаду в Токио-2020. Цель завоевать лицензию и подняться на олимпийский пьедестал почета», — цитирует Кумуш Файзуллаеву НОК.

https://sports.uz/ru/news/view/kumush-fayzu...okio-18-03-2019
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27046 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

МирТА
Отправлено: 20.3.2019, 23:54


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


東京2020オリンピック聖火リレートーチ 映像 .


Факел олимпийского огня.

ВИДЕО Tokyo 2020 (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


  Форум: ОЛИМПИАДЫ · Просмотр сообщения: #27045 · Ответов: 13 · Просмотров: 4718

МирТА
Отправлено: 19.3.2019, 23:57


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Вопрос.
Пробую одолеть без тренера толчок. Живу в селе, где нет тренера. Нигде не нашёл информации о том нужно ли помогать плечами при толчке с груди. Исаев говорит, что нужно (в видео), а тренер Татьяны Кашириной - нет. Доверяю Вашему опыту.
.
Ответ.
Мое мнение, прав и тот, и другой.
Когда вы новичек, вам надо работать над формированием техники, отдельных ее элементов, фаз, углов и т.д.. Другими словами, работать над оснОвами техники.
Когда вы становитесь квалифицированным спортсменом, разрядником, ваша техника сформирована, вы ее начинаете "оттачивать", работать над нюансами и мелочами.
Т.е. идет планомерное обучение, по-принципу, от простого к сложному.
Работа плечами, это один из элементов движения, который либо "оттачивается", либо формируется пассивно, во время отработки самого толчка с груди. Специально это движение не контролируется. Работа ведется либо на стадии разминки, где спортсмен может с небольшим весом или вообще без такового отрабатывать это движение, либо при выполнении изолирующих упражнений, например, подкидывание штанги с груди (может быть другое название этого упражнения).
Вот видео призеры ОИ Виктора Щербатых, на 42 мин он как раз говорит про работу плечами - https://www.youtube.com/watch?v=e8EKagIbgJA...=em-uploademail
.

  Форум: ВСЁ ДЛЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА · Просмотр сообщения: #27044 · Ответов: 36 · Просмотров: 16756

МирТА
Отправлено: 19.3.2019, 12:44


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


СЕМЕННИКОВ/SEMENNIKOV-56 2006 (13-17-21/21-24-25) 16.12.2018-Championship city Vidnoe Moscow region .
ВИДЕО Александр Захаров (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: ВИДНОЕ · Просмотр сообщения: #27043 · Ответов: 2 · Просмотров: 196

МирТА
Отправлено: 19.3.2019, 9:24


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Все, что Ты ДОЛЖЕН Знать 2 Часть - ОТВЕТЫ на ВАШИ ВОПРОСЫ - Стефан ОТВЕЧАЕТ по НАУКЕ.


ВИДЕО HeavyMetalGYM (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ - в Силовых видах С... · Просмотр сообщения: #27042 · Ответов: 1 · Просмотров: 59

МирТА
Отправлено: 19.3.2019, 9:22


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ как ДИЕТА ДЛЯ СУШКИ.


Давайте ещё раз рассмотрим какие плюсы может иметь интервальное голодание как диета для сушки тела. Сегодня я разберу влияние периодического голодания для похудения с точки зрения гормональной составляющей (выработка гормона роста, адреналина и норадреналина, кортизола и других контринсулярных гормонов во время голода с утра), а также удобство данной диеты для сушки тела (эмоциональный комфорт и удобство для жизни, а также мотивация к работе и спорту), отвечу на вопрос правда ли что наши предки постоянно голодали - то есть пг 16/8 имеет смысл с точки зрения эволюции как режим питания. В последнее время можно найти множество информации про интервальное голодание, отзывы о диете 16/8 , но зачастую люди, использующие периодическое голодание для похудения не углубляются в процессы происходящие в организме во время голода, а лишь знают что этот инструмент работает на практике. Поэтому решил выпустить ещё одно более подробное видео, в котором поделюсь с вами своим опытом и информацией о данной диете для сушки.
Мой опыт показывает данная система позволяет выращивать или поддерживать силовые показатели при потери жировой ткани, что говорит о возможности сохранять мышечную массу за счёт игры на гормоне роста и инсулине, всплески которых происходят во время голода и питания соответственно (таким образом в течение 8 часов мы насыщаемся и делаем это в максимально эффективный период суток - вечернее время), а в утреннее сохраняем мышечную массу за счёт высоких концентраций гормона роста, который является предохранителем нашего метаболизма.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА · Просмотр сообщения: #27041 · Ответов: 58 · Просмотров: 80298

МирТА
Отправлено: 19.3.2019, 0:47


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Быстрое похудение на твороге и грудке 💪 Похудел на 5 кг за 5 дней 😀👍!


Быстрое похудение на твороге и грудке 💪 Похудел на 5 кг за 5 дней 😀👍!

ВИДЕО Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА · Просмотр сообщения: #27040 · Ответов: 58 · Просмотров: 80298

МирТА
Отправлено: 19.3.2019, 0:44


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24875
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Узбекистан. Наши атлеты завершили чемпионат мира с 16 медалями.


Команда Узбекистана завершила выступление на юношеском чемпионате мира. В общей сложности наши атлеты завоевали 16 медалей (8 золотых, 6 серебряных и 2 бронзы), - сообщает НОК.

Список медалистов ЧМ и результаты:

Огабек Нафасов – 2 серебра
Нигора Абдуллаева – 3 золота
Асадбек Наримонов – 1 золото, 2 серебра
Кумушхон Файзуллаева — 3 золота
Турсуной Жабборова – 1 золото, 2 серебра
Мирхосил Мирзабоев – 2 бронзы.
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #27039 · Ответов: 21 · Просмотров: 189

872 страниц V   1 2 3 > » 

Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 

Текстовая версия Сейчас: 22.3.2019, 19:20