![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Technique Сlean and Jerk - in detail (Berestov,Zakharov,Dmitriev,Krasnov).
Толчок классический - в деталях. Рассматриваются все части траектории движения штанги и взаимодействие её со спортсменом. Ошибки, советы, с чего начинать, на что обращать внимание и многое другое. Участники: МСМК ЗМС Д.Берестов, МС А.Краснов, МС А.Дмитриев, МС А.Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (68 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Толчок штанги. Тяжёлая атлетика - ARMA SPORT.
Подробный разбор техники движения толчок штанги (Clean and Jerk) на примере замедленного видео (slow motion) с мастером спорта международного класса, чемпионом России и рекордсменом России по тяжелой атлетике Сергеем Бондаренко. ВИДЕО ARMA Sport (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Weekly training CrossFit team [ENG SUB] Тренировка КроссФит команды / A.TOROKHTIY.
Отрабатываем ТОЛЧОК с груди. В разминке мы сделаем фронтальные приседания с лямками и пару подходов жима из за головы толчковым хватом. После этого основная часть урока и в самом конце рассмотрим домашнее задание. ВИДЕО Aleksey TOROKHTIY (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Technique RUS W-lifting -Markov: C+Jerk-technical training, part-1.
Время показывает начало упражнения в тренировке: 00:40 - На грудь в сед: отработка подрыва 07:30 - Приседание на груди 08:40 - Жим стоя 09:55 - Уходы с груди 14:55 - Тяга толчковая: отработка подрыва ВИДЕО Александр Захаров (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
фильм - Обучение технике толчка.
- подробное описание техники упражнений - видео-показ выполнения упражнений ВИДЕО portugaljoao7 (9 мин) часть 1 ==> НАЖАТЬ СЮДА ВИДЕО portugaljoao7 (8 мин) часть 2 ==> НАЖАТЬ СЮДА -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#6
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
The CLEAN & JERK / Olympic weightlifting.
The CLEAN & JERK / Olympic weightlifting. ВИДЕО Aleksey TOROKHTIY (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#7
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#8
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Dmitry Klokov - Olympic Weightlifting for Beginners 2/3.
0:10 Snatch Common Technique Errors 8:45 Training Trapezius for Snatch 13:04 Clean from the Floor 16:29 Hip Contact in the Clean 19:42 Clean Catch ВИДЕО Snakepham (23 мин) => НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#9
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Dmitry Klokov - Olympic Weightlifting for Beginners 3/3.
0:10 Flexibility for Cleans 7:14 Jerk Dip 11:34 The Jerk 20:36 Accessory Exercises for the Jerk 29:47 Squat Tips ВИДЕО Snakepham (34 мин) => НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#10
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Clean & Jerk WarmUp / weightlifting by Torokhtiy .
Clean & Jerk WarmUp / weightlifting by Torokhtiy . ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
STARTING POSITION IN CLEAN / weightlifting & crossfit .
STARTING POSITION IN CLEAN / weightlifting & crossfit . ВИДЕО Sergey Bondarenko (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#12
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
The Clean Progression / Matrix FX / weightlifting .
The Clean Progression / Matrix FX / weightlifting . ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#13
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
How to SPLIT JERK / Bullet time in weightlifting.
How to SPLIT JERK / Bullet time in weightlifting . ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#14
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ. СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ / S.Bondarenko.
ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ. СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ / S.Bondarenko . ВИДЕО Sergey Bondarenko (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#15
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Technique: PUSH JERK / ТОЛЧОК С ГРУДИ / S Bondarenko .
Technique: PUSH JERK / ТОЛЧОК С ГРУДИ / S Bondarenko / ВИДЕО Sergey Bondarenko (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#16
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Взятие штанги на грудь и подьем от груди / ошибки и пути их исправления .
Взятие штанги на грудь и подьем от груди / ошибки и пути их исправления . ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#17
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
Улучшение фиксации штанги над головой.
Улучшение фиксации штанги над головой. ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]()
Сообщение
#18
|
|
![]() МАСТЕР Штангист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36702 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 ![]() |
How To CLEAN: Olympic Weightlifting Technique (BEGINNERS TO ADVANCED) | Cal Strength.
In this video we break down our teaching progressions for how to Clean, the first part of the Clean & Jerk with demonstrations by American Record Holder Wes Kitts. Enjoy!. . ВИДЕО CaliforniaStrength (28 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 11:23 |