IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> РЫВОК: Техническая подготовка всего движения
Pavel
сообщение 13.6.2018, 19:02
Сообщение #21


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 4.6.2018
Пользователь №: 134322



Цитата
Арямнов Илье Ильину несколько корректировочных советов для Рывка!

Что интересно, когда Арямнов делал видео по всем упражнениям, которыми он пользуется, высокой тяги там не было. Теперь, видимо, решил-таки выдать все секреты до последнего smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 22.3.2019, 13:21
Сообщение #22


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



The SNATCH Manual / Crossfit Open 19.4 .


ВИДЕО Aleksey Torokhtiy (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 12.9.2019, 14:46
Сообщение #23


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ТЯГА РЫВКОВАЯ "СЪЕМА "#2 / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) .


ВИДЕО Sergey Bondarenko (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.1.2020, 10:21
Сообщение #24


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



The Snatch MasterClass / weightlifting guide.


ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 4.6.2020, 4:39
Сообщение #25


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Olympic Weightlifting: HOW TO SNATCH / A Visual Guide for athletes & coaches / Torokhtiy / CrossFit.


ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 11.10.2020, 13:52
Сообщение #26


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Кокляев ставит технику рывка. Советская школа тяжелой атлетики.


ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (34 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.10.2020, 17:38
Сообщение #27


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Техника рывка от легендарного рывкача. Андрей Арямнов.


В нашем выпуске Андрей Арямнов - олимпийский чемпион игр 2008 года в Пекине, чемпион мира 2007 года, обладатель мировых рекордов по тяжёлой атлетике в весовой категории до 105 кг.
В этом видео Андрей поделится своей техникой рывка, и даст свои рекомендации тем, кто хочет поставить рывок штанги. Техника подъема штанги у разных штангистов отличается. Андрей Арямнов расскажет о траектории движения штанги при рывке и объяснит что такое подрыв. "Главная задача штангиста - заставить штангу порхать, мощный подрыв и она полетела."
Техника рывка от легендарного рывкача. Андрей Арямнов
У Юрия Яшанькина хороший подрыв штанги, который компенсирует слабую тягу, говорит Андрей Арямнов. Чтобы сделать рывок мощнее Андрей поделится своими подсобными упражнениями со штангой.

ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 15.1.2021, 10:53
Сообщение #28


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



#4 Рывок штанги.Три упражнения для отработки рывка.


#4 Рывок штанги.Три упражнения для отработки рывка.
.
ВИДЕО WeightLifting World (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 3.2.2022, 19:56
Сообщение #29


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Обучение Рывку. Первые шаги.


ВИДЕО Валя Орловская (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 9.3.2022, 0:39
Сообщение #30


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Рывок штанги - Кокляев Михаил.



ВИДЕО Максим Лопаткин (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 29.3.2022, 22:52
Сообщение #31


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Пан Штангист #1 - Учимся рывку. Тяга до колен. Подрыв. Уход в сед.


00:00:00 Тизер;
00:01:15 Введние;
00:02:20 Упражение на подрыв и отработка;
00:08:53 Тяга до колен и отработка старта;
00:13:29 Уходы в сед;
00:19:48 Заключение.

В данном выпуске продолжается раздельное обучение подрыву, тяге до колен, а также уходу в сед. Атлет разучивает подводящие упражнение и старается освоить их правильную манеру исполнения затем, чтобы далее собрать это все в полноценный рывок штанги. Посмотрим, как и что у нас получится в итоге.
.
ВИДЕО Дмитрий Головинский (20 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 5.4.2022, 14:43
Сообщение #32


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Пан Штангист #2 - первые попытки рвать по полному циклу. Нервы пана Артема.


В данном видео продолжается освоение рывка паном Артемом. На текущий момент уже две недели пан Артем выполняет после тренировки отдельные движения рывка. На этой тренировке цель систематизировать и обобщить имеющиеся знания. Соединить воедино те элементы, которые нарабатывал наш герой.

Таймкоды:
00:00:00 Начало. Приветствие;
00:02:40 Смысл первого упражнения с палкой;
00:03:40 Амортизационная фаза;
00:05:55 В чем смысл это работы и вообще;
00:06:52 Ошибка пана Артема;
00:08:12 Смена задачи. Нарабатываем только подрыв;
00:10:10 По пузу или нет. Направление подрыва;
00:12:35 В весом 30 кг - как получится подрыв?
00:13:33 Главная задача на проект;
00:15:00 Тяга рывковая;
00:16:23 Первые попытки рвать;
00:18:35 30 кг на штанге. Рвем;
00:19:58 Сколько пан уделяет времени ТА;
00:20:21 Почему пан Артем психует;
00:21:07 35 кг. Увеличиваем вес;
00:24:11 Рвем 40 кг;
00:25:07 45 кг;
00:26:33 Последние попытки на 50 кг и финал.
.
ВИДЕО Дмитрий Головинский (29 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 16.4.2022, 10:55
Сообщение #33


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Пан штангист #3 - Рывок 80 кг. Первый личный рекорд. Про кроссфит и оверхед.


В данном видео продолжается обзор пути пана Артема, как начинающего штангиста, но, между тем, в лице атлета, который уже имеет опыт в силовых дисциплинах. Как и ранее, под руководством своего наставника Дмитрия Головинского, спортсмен осваивает все новые и новые дисциплины, в этот раз, тяжелоатлетического спорта.

Таймкоды:
00:00:00 Продолжаем делать тяжелоатлета;
00:03:00 Ставим пятерики. Рывок с двумя остановками;
00:04:12 Впечатления пана от занятий;
00:06:05 Снова технический подход. Плохой незграба;
00:08:00 Увеличиваем вес... Аккуратно;
00:08:30 Головинский умничает. Про кроссфит и оверхед;
00:10:10 Кто выключил свет?
00:11:00 Передаем приветы в будущее;
00:11:58 Рывок после перерыва в виде жима лежа;
00:12:50 Рывок 60 кг;
00:13:45 Про разбитое зеркало;
00:14:50 Про фатализм и тренировки по Шейко;
00:15:40 Подход на личный рекорд. 80 кг;
00:16:15 Заключение.

Линейно наш пан Кабан улучшает как технику, так и рабочие веса на штанге. Проведя всего лишь незначительную техническую работу, уделяя на тренировках дополнительно 15-20 минут элементам рывка, атлету удалось продвинуться, как в технике, так и в силе. Посмотрим на то, как у него будут складываться тренировки далее.

В видео также затрагивается тема тяжелой атлетики, как базы для всех дисциплин спорта. Упоминается важность таких моментов, как, например, освоение приседаний в оверхеде, особенно актуальное в кроссфите и других дисциплинах.
.
ВИДЕО Дмитрий Головинский (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.5.2022, 19:06
Сообщение #34


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Рывок. Как ставить стопы ног.


00:00 - Что такое классический рывок
01:10 - Рывок в ножницы vs рывок разножкой
02:46 - Положение стоп на старте
04:30 - Идеальные пропорции тяжелоатлета
07:04 - Углы на старте
08:45 - Общие рекомендации в независимости от пропорций
09:08 - В следующем выпуске…
.
ВИДЕО АТЛЕТИСТЫ (10 мин) => НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 3.6.2022, 14:48
Сообщение #35


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Рывок. Ширина хвата и углы при старте.


00:00 - Высокий и низкий старт
00:22 - Ширина хвата и углы при старте
04:40 - Ширина хвата
05:42 - Смысл широкого хвата
07:41 - Недостатки широкого хвата
09:03 - Углы на старте в рывке
12:03 - Программа тренировок по тяжелой атлетике....
.
ВИДЕО АТЛЕТИСТЫ (12 мин) => НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 6.7.2022, 22:53
Сообщение #36


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Рывок. Штанга ближе к голени.


00:00 - Что для одного - толчковый хват, для другого - рывковый
02:02 - Штанга должна быть как можно ближе к голени
02:24 - Сблизить центры тяжести спортсмена и снаряда
03:58 - Плечо силы
06:48 - Тренировки по программе олимпийского чемпиона Дмитрия Берестова
07:42 - Анонс выпуска «Рывок плечи строго над грифом»
.
ВИДЕО АТЛЕТИСТЫ (8 мин) => НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 12:26