IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Тренировки спортсменов сборной Египта
МирТА
сообщение 30.3.2016, 10:37
Сообщение #1


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ATG on Tour Mohamed Ehab in Egypt Part 1 Monday Morning Training.


ВИДЕО All Things Gym (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.3.2016, 10:45
Сообщение #2


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ATG on Tour Mohamed Ehab in Egypt Part 2 Monday Afternoon Training.


ВИДЕО All Things Gym (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 17.6.2016, 17:39
Сообщение #3


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ATG on Tour Mohamed Ehab in Egypt Part 3 Wednesday Morning Bodybuilding Training.


ВИДЕО All Things Gym (16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 20.6.2016, 11:51
Сообщение #4


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



15.06.2016. 166kg Block Snatch PR Full Session❗️ATG on Tour Mohamed Ehab in Egypt Part 4 Wednesday Afternoon.


01:22 Group Warm-up Led by Mohamed
07:40 Mohamed Starts Bar Warm Up
13:00 Mohamed 155kg Snatch
14:10 Mohamed 160kg Snatch
14:35 Mohamed 164kg Snatch (his old PR)
14:55 166kg on the bar smile.gif

ВИДЕО All Things Gym (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 24.6.2016, 0:05
Сообщение #5


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



21.06.2016. Mohamed Ehab 190kg Clean & Jerk, 240kg Squat ATG on Tour in Egypt Part 5 Wednesday Afternoon.


02:57 Mohamed 145kg Clean Pull + Clean and Jerk
03:12 Mohamed 165kg Clean Pull + Clean and Jerk
04:27 Mohamed 175kg Clean and Jerk
05:28 Mohamed 185kg Clean and Jerk
06:25 Mohamed 185kg Clean and Jerk
07:39 Shaimaa Ahmed Haridy 160kg Clean and Jerk
07:56 Ezzeldin Thabet (85kg Junior) 185kg Clean & Jerk
08:32 Yassin Abdalla Fo uda (69kg) 160kg Clean & Jerk
08:50 Sara Ahmed (69kg Junior) 130kg Clean & Jerk

09:22 Mohamed starts Back Squat Warm up
13:40 Sara Ahmed 170kg Squat
13:55 Mohamed Ehassan 275kg
14:45 Mohamed 240kg Back Squat
15:36 Tarek Yehia (85kg) 230kg Back Squat

16:15 Mohamed Starts his Stretching Routine

ВИДЕО All Things Gym (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 29.7.2016, 17:56
Сообщение #6


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



27.07.2016. Mohamed Ehab Agility Drills & Plyometrics Training Part 6 ATG on Tour in Egypt Thursday Morning.


Mohamed Ehab Agility Drills & Plyometrics Training ATG on Tour in Egypt Part 6 Thursday Morning

00:46 Agility Drills with poles and cones
01:49 Suicide Sprints / Shuttle Runs
03:25 Box Jumps / Rebounding Jump Circuits
03:58 weighted Jumps
09:92 Trampoline Stuff
12:10 Core / Ab Training

ВИДЕО All Things Gym (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 3.8.2016, 18:13
Сообщение #7


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



31.07.2016. ATG on Tour Part 7 of 7 Mohamed Ehab Power Snatches, Jerk Drives, Clean Pulls, Thursday Afternoon.


ATG on Tour Mohamed Ehab in Egypt Part 7 of 7 Thursday Afternoon Power Snatch, Clean Pulls, Jerk Drives

00:30 Group Warm Up Start
03:10 Mohamed Ehab Starts Snatch Warm Up
09:20 Mohamed Ehab 120kg Snatch Grip Deadlift + Power Snatch x2, Yassin Abdalla 120kg Power Snatch
12:49 Mohamed Ehab Starts Jerk Drives
14:17 Ragab Abdalla Improvised Back Extensions
14:32 Sara Ahmed 120kg Jerk Drives
15:28 Mohamed Ehab 245kg Jerk Drives
16:28 Ahmed Gaber 250kg Jerk Drives
17:20 Tarek Yehia 245kg Jerk Drives
17:50 Shaimaa Ahmed Haridy 190kg Jerk Drives
18:15 Ahmed Abdelaziz 300kg Jerk Drives
18:50 Mohamed Ehab Starts Clean Pulls from Blocks
20:25 Mohamed Ehab 225kg Clean Pulls from Blocks
23:10 Mohamed Ehab Pole Flag with weights
23:50 Push Ups + Dips
25:50 weighted Pike Stretch
27:17 Finger Plate Holds
29:30 Handstand + One Hand Stands against the wall
30:22 Plate Statue Core Hold
31:30 Start of Shoulder Stretching Routine

Featuring: Mohamed Ehab, Shaimaa Ahmed Haridy, Esraa Ahmed, Sara Ahmed, Tarek Yehia, Ragab Abdalla ,Ahmed Gaber, Ahmed Abdelaziz

ВИДЕО All Things Gym (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.12.2019, 16:36
Сообщение #8


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36404
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



28.12.2019. Mohamed Ehab training progress 2019.


Mohamed Ehab training progress 2019 .

ВИДЕО Snakepham (27 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 5:10