10.01.2020. Стрим канала Веселая наука / ЗОЖНИК Опции

[МирТА]

стрим: ЗОЖНИК.


0:08 - Начало
2:37 - Гипоксен снижает пульс на тренировках?
2:58 - Что главное в сохранении здоровья?
5:05 - Как увеличить митохондрии в мозге?
5:18 - Есть разница, когда кушать?
5:58 - Книги по периодизации
6:46 - TRX прикольно?
7:31 - Гребной тренажер в качестве кардио?
8:47 - На углеводах жиреют меньше?
9:36 - Ферменты нормально употреблять ежедневно?
10:04 - Про лечебное голодание
11:23 - Пить много воды на тренировке для разжижения крови норм?
11:49 - Тянет в сон постоянно, что это такое?
12:12 - Фитнес фуфло?
13:34 - Месячный калораж и тренировки совместимы?
14:52 - Как замерить МПК дома?
15:29 - Спиртовые настойки отвратительны, можно ли заменить таблетками?
16:04 - Можно ли поддерживать 1ПМ низкими весами?
16:43 - Как будем худеть?
17:09 - Есть ли разница какие углеводы употреблять?
18:02 - Женщинам после 60 что делать?
19:01 - Корзина покупателя: органик или промышленность?
20:16 - Можно ли поддерживать массу 30-40% от 1ПМ?
21:34 - Фитнес батончики с клетчаткой фуфло?
22:47 - Тренер уровня всей страны должен знать научные работы?
23:50 - У меня всего два кубика, хотя я просушился нормально, в чем проблема?
25:02 - Без фармы 10% жира реально?
25:22 - Прыжки для подготовки футболистов?
26:54 - Ем сладкое по минимуму, яблоки зеленые стали сладкими!
30:12 - Можно ли влиять на липолиз?
31:10 - Все углеводы транспортируются в жиры?
32:04 - Скорость движения виртуальная на велике?
33:40 - Леденцы с ментолом вредны?
34:02 - На дефиците калорий скачет вес?
36:13 - Как нормализовать инсулин?
38:12 - Если теория всасывания верна, то мясо можно есть сколько угодно?
38:35 - HIIT мне не понятны
39:24 - Как на глаз выбрать мощность в HIIT?
41:15 - Как реально бросить курить?
42:24 - Гликолитические волокна больше?
43:23 - Низкоуглеводная диета с инсулином поможет?
43:39 - Тренировки в лесу норм?
44:46 - Метаболический синдром, что делать?
45:49 - Ем минимум сладкого, но из-за шоколада начинает тошнить, что делать?
46:34 - Почему у спортсменов поднимается КФК?
47:02 - Чем вредны лимонады?
47:21 - Быстрые и медленные углеводы в чем разница?
48:50 - Вреден ли углекислый газ в газировке?
49:07 - Кола зеро вредна?
49:17 - Кофеин плохо влияет на здоровье?
49:57 - Как называть упражнения клиентам?
51:23 - Низкий гемоглобин, что делать?
52:13 - Ночью чешется тело, почему?
53:05 - Криосауна, её плюсы?
53:39 - Влияет ни недостаток сна на жиросжигание?
54:17 - Е-шки в коле вредны?
56:19 - Желатин принимать с витамином C?
58:14 - Ноотропы и их эффективность?
58:30 - Три добавки для набора массы

ВИДЕО Веселая наука (59 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.