ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ профильных специалистов Опции

[МирТА]

Ответы на вопросы Подписчиков.


Ответы на вопросы Подписчиков.

ВИДЕО PowerMedic (63 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ВСЁ О ТРИГГЕРАХ, ВОСПАЛЕНИИ, РАЗМИНКЕ / СТАНИСЛАВ МАРОЧКО.


Спортивный врач, реабилитолог из Киева Станислав Марочко. Вторая часть большого интервью о профилактике травм и восстановлении в спорте. В выпуске доступным языком рассказано о таких важных темах, как: механика образования триггеров и способы их устранения, самые опасные упражнения в тренажёрном зале, самые распространённые травмы спортсменов силовых видов спорта, что происходит, когда заваливаются колени внутрь при приседаниях, разминка плечевых суставов перед приседаниями, как работает МФР и почему это крайне важно, как снимать воспаление, плюсы/минусы дипроспана, как правильно посещать сауну.
.
ВИДЕО Dmitry Spiridonov (37 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ТРЕНИРОВКИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА и ОСАНКИ. Часть 1 - ТЕОРИЯ | Доктор Cтанислав Марочко.


ВИДЕО PowerMedic Медицина и Спорт (31 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ТРАВМЫ. КАК ИЗБЕЖАТЬ. КАК ЛЕЧИТЬ. РОЛЬ ГЕНЕТИКИ / КИРИЛЛ ЖУРАВЛЁВ.


таймкоды:
00:00 - начало
00:47 - с какими травмами к Вам приходят?
02:06 - оптимальное время отдыха между тренировками
05:13 - силовые vs бросковые виды спорта
07:14 - мышцы вокруг сустава должны быть сильными
07:56 - на вершине Олимпа только генетические уникумы
09:48 - стероиды увеличивают травматизм
11:11 - ещё раз о генетике
14:56 - завёрнутый вниз акромион
16:23 - как жим травмирует надостную
17:43 - что делать, когда появляется боль
20:20 - шкала боли, мышечные компенсации, активация мышц
26:40 - реабилитация в СССР, России и на Западе
32:09 - о массаже
36:43 - рецепторы в сухожилиях
37:36 -стабильный сустав - здоровый сустав
40:31 - мышцы вращательной манжеты
43:07 - плечо может болеть из-за проблем в шее
44:51 - в чём заключается работа реабилитолога
46:45 - расслабление мышцы за счёт напряжения мышцы-антагониста
49:55 - разминка-растяжка
.
ВИДЕО Dmitry Spiridonov (55 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ПРИЗНАКОМ ЧЕГО ЯВЛЯЮТСЯ СТРАННЫЕ ВКУСОВЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ: поедание мела или сырого риса.



ВИДЕО Евгений Греков (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Высокая температура/Простуда первая помощь/Какую температуру сбивать.


Друзья. С приходом осени, обостряются все простудные заболевания и в 90% случаев, простуда протекает легко в течении 4-7 дней. Но есть очень не приятный феномен, это температура и заложенность носа, давайте разберемся, что такое температура, как с ней бороться, можно ли сбивать 38.5 и что делать когда текут сопли.
.
ВИДЕО МАКАРЕНКО (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Интересный клинический случай: онемение пальцев рук и ног.



ВИДЕО Евгений Греков (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Возвращение к активности после травм и операций. Что делать после травм и операций?


В эфире примут участие реабилитолог Максим Никитин и эрготерапевт Денис Дятлов.
Они обсудят этапы реабилитации после травм и операций и как правильно вернуться в вашу спортивную или рабочую активность.
А также ответят на ваши вопросы.
.
ВИДЕО Доктор Демченко (69 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

КАК СИДЕТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА?


.
ВИДЕО Веселая наука (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

НЕ СОВЕРШАЙ ЭТИХ ОШИБОК! Разбор техники приседаний и становой тяги.


.
ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Стрим с Е. Нусановым. Пауэрлифтер, физиотерапевт, мануальный терапевт.


00:00:00 Приветствие;
00:00:48 Представление гостя;
00:01:33 Профилактика травматизма;
00:04:19 Нагузки, помимо тренировок;
00:06:21 Потеря костной массы;
00:08:22 Проблемы подостной, что делать;
00:12:14 Проблемы от позвоночника;
00:16:24 Нерабочие способы лечения;
00:19:31 Устранение боли;
00:21:50 Физиотерапия;
00:26:30 Травмоопасные упражнения;
00:28:00 Питание хрящевой ткани;
00:29:38 ГР;
00:30:30 Топ 5 воздействий на ОДА;
00:36:23 Массаж, баня как метод восстановления;
00:42:40 Растяжка;
00:44:42 Здоровый сон;
00:46:15 Оперативное лечение;
00:49:22 Тейпирование;
00:55:32 О результатах;
00:58:44 Локтевая боль;
01:06:20 ЛФК;
01:09:20 Экспандер;
01:10:51 Помощь мануальщика;
01:12:43 Мази;
01:15:02 Экстренная помощь при травме;
01:18:36 Тендиниты;
01:19:56 Профилактика травм на тренировке;
01:21:06 Дмитрий об арме;
01:24:55 Пожелания аудитории от Евгения;
01:27:46 Заключительное слово.
.
ВИДЕО Дмитрий Головинский (89 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ | Какие Лекарства и Когда Нужны | Доктор Юршин.


Доктор Юршин продолжает делиться своими Наработками и Мыслями относительно применения фармакологических средств в Терапии (Лечении) суставов.
Что же действительно может быть необходимо и когда?
Что будет являться лечением суставов на самом деле?
.
ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (30 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Как на самом деле работают врачи в больницах. Как найти правильного врача?


.
ВИДЕО Александр Дзидзария (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Мануальный терапевт о боли в шее и позвоночнике. Как вылечить хроническую боль. Можно ли "дергать"?


00:00 В гостях мануальный терапевт Сергей.
01:11 Как овладел манаульной терапией?
05:57 В чем отличие мануальной терапии от остеопатии?
07:20 Какие бывают методы мануальной терапии?
11:21 Принцип и техники мануальной терапии.
12:34 Какой образ жизни приводит к приему мануального терапевта?
15:38 Идеальная поза для сна.
19:13 Какие проблемы со здоровьем требуют мануального вмешательства?
20:53 Какие риски мануальной терапии?
24:18 Как мне понять что надо именно к мануальщику?
28:32 Чего ожидать от первого сеанса?
30:28 Какую диагностику проводить кроме жалоб?
32:39 Конкуренция в сфере мануальной терапии.
34:38 Может ли человек самостоятельно себя полечить?
40:06 К чему может привести дефицит жидкости?
41:46 Как уберечь себя от жуликов?
44:15 Средняя цена одного приема.
44:47 Кому противопоказано посещать мануального терапевта?
45:56 Что такое "анатомические поезда"?
46:56 В каких видах спорта можно улучшить показатели при помощи мануальной терапии?
47:47 Как эмоции влияют на организм?
50:05 Три клинические смерти.
54:38 Почему так много татуировок?
55:50 Агрессивные способы лечения.
57:27 Можно ли вылечить артрит и остеохондроз?
59:10 Когда начинаются проблемы с биомеханикой?
01:01:54 Какие упражнения полезны в зале?
01:03:03 Как правильно дышать?
01:05:50 Бывают ли недоказанные способы лечения?
01:08:57 Может ли мануальная терапия заместить операцию?
01:11:17 Отношение к блокадам.
01:13:01 Можно ли вылечить хроническую боль?
01:14:41 Что нужно делать после приема мануальной терапии?
01:19:38 Какой вид спорта наиболее вреден для биомеханики?
01:22:43 Есть ли сейчас интересные исследования мануальной терапии?
01:24:03 Полезно ли висеть на турнике?
01:26:13 Может ли мануальная терапия отсрочить операцию?
01:30:04 Можно ли сместить атлант?
01:32:51 Немеет мизинец на ноге. Из-за чего?
01:33:55 Можно ли разорвать спинной мозг во время сеанса?
01:34:24 Наиболее распространенные мифы в профессии.
01:37:31 Как правильно выбирать специалиста?
01:39:08 Может ли быть невролог хорошим без образования?
01:41:15 Можно полностью исправить сколиоз?
01:44:26 Можно ли "подсесть" на мануальную терапию?
01:45:48 Можно ли дергать за голову?
01:46:47 Почему не отправляют перед первым посещением на мрт?
01:48:25 Самый ужасный случай мануальной терапии.
01:51:11 Самый позитивный случай мануальной терапии.
01:54:29 Брекеты и мануальная терапия. Есть ли связь?
01:56:18 Мануальная терапия для животных.
01:57:36 Мануальная терапия при ДЦП.
01:59:59 Захотел бы вернуть себе здоровье в обмен на профессию?
.
ВИДЕО Александр Дзидзария (122 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Док Ответит - Выпуск 2 | Про Плечи и Локти.


00:00 - начало
00:33-17:25 - Про реабилитацию плечевого сустава. Этапы, цели и задачи
17:26-27:30 - Здравствуйте ! Я у вас уже спрашивал, что делать если артроз локтя 3 степени. Вообщем продолжаю работать на сгибание и разгибание. Так же хожу в зал работаю с железом. Дело в том, что локтевой нерв все также меня беспокоит особенно когда сгибаю руку. Ходил к врачам узнавал у них можно ли мне сделать декомпрессию нерва. Сказали что после этого вмешательства артроз будет только прогрессировать и что если уже страдает нерв это уже совсем плохо и нужно делать эндопротезирование. Можете что нибудь посоветовать. Неужели в этой ситуации только протезировать ? Нерв беспокоит уже 4 месяца.
27:31-29:19 - Добрый день, Док. Подскажите пожалуйста как тренироваться при воспалении АКС. Технику в жиме пересмотрел, но в первых 5 подходах всё равно через небольшую боль делаю, потом проходит. После тренировки боль в плече усиливается, спать тоже не комфортно, на правой стороне вообще не могу (больно). Тренируюсь по Вашей схеме (неделю ГМВ, неделю ВПДЕ).
29:20-32:45 -Доктор добрый день. Хочу задать вам вопрос. Мне 37 лет. Неделю назад я тренировал бицепс на скамье Скотта и при опускании гантели( вес был не большой 35 кг) услышал треск в руке. Ну я сразу понял, что я что что порвал (надорвал). Появилась не сильная болезненность в районе дистального сухожилия при сгибании руки.
32:46-34:53 - Добрый день. Как убрать остеофиты 0.1см в тазобедренном суставе , присутствует небольшая дисплазия тбс. Так же удалили ипиджмент смндром на левой ноге 2 года назад. Что делать?(32года)
34:54 - Где оставлять вопросы. Про хондромаляцию в следующем выпуске
.
ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (36 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Бадма Башанкаев. Интервью с хирургом, специалистом в области колоректальной хирургии.


Бадма Башанкаев в ток-шоу "Мой герой" рассказал о семейных традициях калмыков и почему с детства не видел себя вне медицины, как экстренная хирургия закаляет характер и что делать для быстрого восстановления пациента после операции, в чём польза медицинских конференций и как сегодня России не терять хороших врачей, а также почему медицина – это не услуга, а помощь.
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (36 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Док Ответит - Выпуск 3 | Отрыв Бицепса, Адгезивный Капсулит, Эпикондилит и Тендинит Бицепса.


00:00-00:30 - начало
00:31-3:32 - Эпикондилит и Тендинит бицепса одновременно на разных руках, как быть
3:33-6:47 - Спасут Ли Ас от Травм
6:48-13:43 - История развития Адгезивного Капсулита. Что имеет смысл сделать
13:44-19:12 - Можно ли восстановиться после отрыва сухожилия бицепса и операции
19:13-22:14 - Стоит ли делать растяжки при тендините Бицепса
22:15 - Жимы Доктора
.
ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (24 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.