ОШИБКИ НОВИЧКА. Исправляем |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ОШИБКИ НОВИЧКА. Исправляем |
6.11.2016, 23:43
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Ошибки Новичка.Исправляем #1 / По чуть-чуть обо всём.
ВИДЕО Александр Захаров (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
29.11.2016, 14:07
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Ошибки Новичка.Исправляем #2 / Протяжка в сед.Тяга+классика.Прыжки,штанга у колен.Не прыгать назад.
- протяжка в сед - тяга + классика - прыжки со штангой в опущеных руках, от колен - как не отпрыгивать назад ВИДЕО Александр Захаров (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
7.1.2017, 2:35
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Ошибки Новичка.Исправляем. #3 /Протяжка в сед.Швунг Жимовой. Жим стоя.Опускание штанги после подъёма.
- протяжка в сед - швунг жимовой - жим стоя - опускание штанги после подъема, если не надо бросать на помост ВИДЕО Александр Захаров (34 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
4.5.2017, 0:04
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Ошибки Новичка.Исправляем. #4 / Выталкивание с груди. Тяга с виса выше колен.
- Ошибка при выталкивании - Ошибка в тяге с виса выше колен ВИДЕО Александр Захаров (16 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
30.5.2017, 22:06
Сообщение
#5
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Ошибки Новичка.Исправляем. #5 / Стартовая позиция при подъёме с плинтов. Формирование двигат. навыка.
- Накрыв грудью и постановка ног на старте, выполняя подъемы с плинтов - Особенности формирования двигательного навыка ВИДЕО Александр Захаров (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
2.3.2018, 10:44
Сообщение
#6
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Ошибки Новичка.Исправляем. #6 / Подрыв. Амортизационный подсед. "Накрыв" грудью при подъемах с виса.
- Где подрыв в Рывке и что такое амортизационный подсед - Тонкости при выполнении Тяг и в чём их суть - Накрыв должен быть ГРУДЬЮ при исходном положении штанги с виса выше колен ВИДЕО Александр Захаров (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 15:36 |