Сезон тренировок 07.2014-07.2015 школы Олимпийского резерва ОЛИМП и клуба Богатырь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сезон тренировок 07.2014-07.2015 школы Олимпийского резерва ОЛИМП и клуба Богатырь |
27.7.2014, 12:42
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Сезон тренировок 07.2014-07.2015 школы Олимпийского резерва ОЛИМП и клуба Богатырь.
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
27.7.2014, 20:13
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
26.07.2014.Тraining-School of Olympic Reserve-Zakharov.Gorodinov.
ВИДЕО Александр Захаров (32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
3.8.2014, 15:37
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
29.07.2014. Тraining-School of Olympic Reserve-Zakharov.Gorodinov.
ВИДЕО Александр Захаров (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
6.8.2014, 15:59
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
02.08.2014.Тraining -School of Olympic Reserve -Zakharov.Gorodinov.
ВИДЕО Александр Захаров (35 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.8.2014, 12:57
Сообщение
#5
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
09.08.2014.Тraining -School of Olympic Reserve -Markov.Yashkin.Zakharov.Gorodinov.
ВИДЕО Александр Захаров (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
22.8.2014, 13:02
Сообщение
#6
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
16.08.2014.Тraining -School of Olympic Reserve -Markov.Epifanov.Zakharov.Gorodinov.
ВИДЕО Александр Захаров (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
4.9.2014, 13:52
Сообщение
#7
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
30.08.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Епифанов, Филатов с сыновьями, Марков, Яшкин и др. ВИДЕО Александр Захаров (49 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
12.9.2014, 13:56
Сообщение
#8
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
06.09.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Епифанов, Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (39 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.9.2014, 23:59
Сообщение
#9
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
24.08.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
18.9.2014, 16:41
Сообщение
#10
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
13.09.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
19.9.2014, 15:43
Сообщение
#11
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
01.09.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Ира Фурдик, Городинов, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
23.9.2014, 11:19
Сообщение
#12
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
08.09.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
28.9.2014, 17:25
Сообщение
#13
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
20.09.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (36 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
29.9.2014, 22:26
Сообщение
#14
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
20.09.2014.Pasha - SUV 4x4, Squats non-stop. Euro-training.
- Паша Епифанов приседает нон-стоп. ВИДЕО Александр Захаров (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
2.10.2014, 15:21
Сообщение
#15
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
26.09.2014.Youth.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Мурашев, Егиазарян, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (57 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.10.2014, 22:52
Сообщение
#16
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
27.09.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Корытько, Городинов, Марков, Егиазарян, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (37 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
14.10.2014, 14:58
Сообщение
#17
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
01.10.2014.Youth.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Мурашев, Егиазарян, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (54 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Краткое содержание Тренировки: 0.00 - Рывок в стойку: Мурашев 4.30 - Протяжка на грудь, от подрыва: Городинов 5.00 - Протяжка на грудь с помоста + Толчок: Мурашев (Обучение разножке "ножницы") 7.30 - Уходы рывковым хватом с плеч: Городинов 9.40 - Приседания + Жим: Егиазарян 13.00 - Чем грозит неправильное опускание штанги: Захаров 14.50 - "Установка" для выполнения Уходов рывк.хватом из-за головы: Захаров 16.30 - Толчок классический: Мурашев 17.10 - Когда надо разгибать переднюю ногу в колене в разножке "ножницы" и когда двигать ее вперед:Захаров 19.10 - Прыжки со штангой рывк.хватом, штанга внизу: Городинов 19.30 - "Установка" для прыжков со штангой рывк.хватом, штанга внизу: Захаров 20.00 - На грудь в стойку + Толчок: Егиазарян (Обучение разножке "ножницы") 21.50 и 25.10 - Постановка ног в исходном положении в Толчке: Захаров 23.10 - Прыжки для обучения разножки в "ножницы": Захаров 26.10 - Как правильно опускать штангу на грудь после Толчка: Захаров 37.00 - К чему ведет опускание на носки перед посылом с груди в Толчке: Захаров 38.00 - Тяга толчковая: Мурашев 38.50 - Для чего штангу в Тягах лучше опускать правильно, а не бросать: Захаров 43.00 - Тяга становая, как делать: Захаров 44.10 - Почему многие испытывают "слабость" накануне соревнований: Захаров 48.30 - Приседания на плечах: Мурашев, Егиазарян 48.40 - Для чего не надо отходить далеко от стоек в Приседаниях. О потере сознания и Блевотне: Захаров -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
15.10.2014, 16:38
Сообщение
#18
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
04.10.2014.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Марков, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (27 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. Краткое содержание Тренировки: 00.10 - Общая разминка: Марков 03.35 - Уходы толчковым хватом + Толчок: Марков 04.30 - Специальная разминка: Городинов 05.30 - Толчок: Марков 05.45 - Рывок в стойку: Городинов 07.50 - Подрыв ~ Уход: Марков 12.40 - Рывок 45 кг: Городинов 15.50 - Рывок 47 кг: Городинов (тренировочный РЕКОРД) 16.45 - Тяга Рывковая: Городинов 18.35 - Направление штанги после подрыва в Тяге Рывковой: Марков 19.50 - Толчок 150 кг: Марков 20.10 - Обращение к Яшкину, который не пришел на тренировку: Марков 20.30 - Тяга Рывковая до колен: Городинов 20.45 - Штанга не должна касаться ног: Марков 23.50 - Жим рывковым хватом из-за головы стоя: Городинов 24.20 - Приседание на плечах: Марков 24.40 - Приседание на плечах 160х6: Марков 25.20 - Приседание на плечах 170х6: Марков 26.20 - Приседание на плечах 180х6: Марков -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
17.10.2014, 13:07
Сообщение
#19
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Zakharov&Gorodilov(78).Snatch 47 kg.(training Record !)
ВИДЕО Александр Захаров (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
21.10.2014, 10:55
Сообщение
#20
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36657 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
10.10.2014.Youth.Тraining-School of Olympic Reserve city Vidnoe.
- Городинов, Хусеинов, Егиазарян, Захаров. ВИДЕО Александр Захаров (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. 0.12 - Толчок: Городинов 0.30 - Уходы толчковым хватом с груди: Городинов 03.10 - Рывок в стойку с виса выше колен: Егиазарян 04.15 - Протяжка на грудь: Хусеинов 06.20 - Задачи упражнений в специальной разминке надо менять: Захаров 06.50 - Уходы в сед от подрыва: Егиазарян 07.10 - Толчок со стоек: Городинов 08.10 - Режим сна и отдыха в выходные: Захаров 15.10 - Обучение разножке: Хусеинов 19.30 - Прыжки со штангой в опущенных руках: Егиазарян 21.50 - Не надо "гонять вес" когда вы разрядник: Захаров 24.10 - Приседание на груди: Городинов 27.10 - Тяга Рывковая с 2 остановками: Егиазарян 31.40 - Толчок с груди: Хусеинов -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 22:59 |