Статья: Методология подготовки в спорте высших достижений и в тяжелой атлетике в частности (автор: Фролов В.И. –канд.пед.наук) Опции

[МирТА]

Статья: "Методология подготовки в спорте высших достижений и в тяжелой атлетике в частности" Фролов В.И.- канд.пед.наук. (светлой памяти Ю.В.Верхошанского).


Прошло 10 лет как ушел из земной жизни доктор педагогических наук, профессор Юрий Витальевич Верхошанский. Если Н.А.Бернштейн открыл неврологические уровни развития, впервые показав диалектику смены режи
мов работы мышц, раскрыв при этом двигательный онтогенез человека, то Верхошанский заполнил эти уровни конкретным содержанием в зависимости от предметной спортивной деятельности.
Взяв за основу основополагающие диалектические принципы развития Ю.В. на основе многочисленных результатов исследований своих учеников (50 кандидатских диссертаций) с присущим только ему стилем изложения доказал приоритетность биологических закономерностей долговременной адаптации организма спортсменов при планировании и организации
педагогического тренировочного процесса. Суть большинства этих исследований сводилась к тому, что в годичных циклах подготовки спортсменов высокой квалификации необходимо уходить от линейного стимульно-рефлекторного распределения тренировочных средств со смешанным режимом работы мышц, где варьируется в основном только объем и интенсивность внешних тренировочных воздействий. Практика показала, что такая форма распределения тренировочных средств на уровне высокой квалификации приводит лишь к застою результатов и травматизму. Поэтому изначально, как бы в сравнительном плане, за основу построения тренировочного процесса были взяты два типа стратегии адаптивного поведения спортсменов.
Первый тип стратегии адаптации характерен для спортсменов средней квалификации и главным образом для циклических видов спорта, единоборств и спортивных игр (рис.1а). В этом случае в условиях постепенно повышающейся нагрузки (черные стрелки) имеют место периодические кратковременные нарушения гомеостаза организма с чередованием в активизации его энергетических и пластических ресурсов. При этом текущий расход энергетических ресурсов компенсируется с некоторым превышением исходного уровня и функциональные возможности организма постепенно повышаются (f). (далее читайте в прикрепленном файле)
.
(чтобы скачать файл надо быть зарегистрированным на сайте)

Прикрепленные файлы

 Методологи_подготовки_в_спорте_высших_достижений_и_в_тяжелой_атлетике_в_частности_Фролов_В.И.__канд.пед.наук.pdf ( 648,41 килобайт ) Кол-во скачиваний: 4