27.08.2017. А.Южаков. Ответы на вопросы Опции

[МирТА]

Антон Отвечает №84 КОГДА КОЛОТЬ ХГЧ | ТРЕНИРОВКИ ГМВ И ОМВ НОВИЧКУ | ПОДГОТОВКА К КУРСУ АС.

0:05 Расскажи про ХГЧ, возможно как-нибудь понять, что на курсе его пора принимать? По анализам или примерно на какой длине курса? По размеру яек тоже не очень понятно)
1:45 Я тренируюсь три месяца. Пытаюсь разобраться с программой тренировок. 3 раза в неделю. Вопрос в как совместить тренировки гмв и омв. Правильно ли и достаточно ли будет если одну неделю я все мышечные группы тренирую в классическом стиле на гмв, а следующую неделю в статодинамике для омв. И чередовать тренировки таким образом. Заранее большое спасибо.
4:35 Подскажи пожалуйста, когда можно начинать сдавать анализы на пролактин и эстрадиол на курсе? Курс: 600 примы + куб пропионата через день. Идет вторая неделя. Спасибо!
6:00. Интересует вопрос по состоянию перетренированности в пауэрлифтинге. Несмотря на то что на курсе достаточно сильном(суст500, тренмикс300, станаза50). Чувствуется сильная усталость, на следующий день мышцы немного тянет но боли нет. Не хочется идти на тренировку хотя веса на штанге ростут 180 жим/ 250присяд/240тяга. свой вес 84кг. Занимаюсь по 16 недельному циклу муравьёва самостоятельно без тренера. былоб очень интересно послушать о том как бороться с перетренированностью.
8:03 Как подготовить организм к курсу стероидов? Делал перерыв два месяца в занятиях и вот сейчас думаю вернуться к тренировкам стоит ли поднять свои натуральные силовые на пик перед, курсом или это по большему счету не сыграет роли?
9:04 Антон, стоит ли принимать тамоксифен с анастрозолом вместе? Какие подводные камни?
.
ВИДЕО Антон Южаков (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.