ВОЗРАСТ и Спорт Опции

[МирТА]

Е. Сидорок - МС СССР, призёр Европы-2008 и Мира-2008 среди ветеранов.
М. Корольков - председатель Клуба ветеранов Нижегородской обл.


Многие бывшие спортсмены, закончив активные выступления , продолжают регулярно тренироваться. Среди участников ветеранских соревнований есть спортсмены, которым за 70 и даже 80 лет. Этот пример в пользу физических нагрузок в соответствии с возрастными возможностями без фармацевтического вмешательства в тренировочный процесс, что характерно для спорта ветеранов.
На основании статистических данных можно сделать вывод, что атлеты 1940-1960 годов рождения живут 80, 90 и более лет - Е.Лопатин, Ю.Дуганов, А.Воробьёв, Н.Саксонов, В.Вильховский. Спортсмены, которые в молодые годы занимались без "химического форсажа", могут сохранять работоспособность долгие годы сродни научным работникам, всю жизнь занимающимся умственным трудом.
Если в своё время 36-летний Воробьёв и 37-летний Плюкфельдер соревновались на Олимпиадах с более молодыми атлетами, то сейчас 35-летние ветераны соревнуются в одной возрастной группе.

[МирТА]

Против старения, рака, сахарного диабета, жирового гепатоза, мигрени, СРК и нейропатии.


0:00 Что такое мелатонин
3:11 Последствия понижения и повышения мелатонина
6:45 Болезни, от которых помогает мелатонин
14:35 Как проверить уровень мелатонина?
15:19 При каких состояниях уместно принимать мелатонин
16:37 Мелатонин против старения
17:33 Как безопасно принимать мелатонин
18:56 Как повысить мелатонин без приема добавок
.
ВИДЕО doctorpetrik (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Рапамицин- единственное лекарство продлевающее жизнь, которое имеет доказательства.


0:00 Остановить старение возможно
9:16 Проект ITP
18:01Кто принимает рапамицин
21:57 Исследования на людях
23:00 Побочные действия
25:33 Метформин, NMR и ресвеатрол в проекте ITP
26:01Можно и без рапамицина
.
ВИДЕО doctorpetrik (27 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

12 фундаментальных процессов вызывающих старение.


0:00 Что такое факторы старения
3:03 Генетическая нестабильность
4:30 Эпигенетическая регуляция
5:49 Укорочение теломер
6:44 Накопление белков с измененной структурой
7:12 Нарушение аутофагии
8:16 Старение митохондрий
9:22 Нарушение внутриклеточных сигналов
11:04 Нарушение межклеточных взаимодействий
12:08 Хроническое воспаление
13:12 Стволовые клетки
14:28 Стареющие клетки
15:39 Изменение микрофлоры
18:05 Что теперь делать
.
ВИДЕО doctorpetrik (20 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Почему миллионеры принимают альфакетоглутаровую кислоту против старения.


0:00 Blueprint protocol
2:00 Альфа Кетоглутаровая кислота
4:36 Защита от оксидативного стресса
5:33 Образование глутаминовой кислоты ( глутамат), аргинина, пролина, гистидина
6:26 HIF-1 ( фактор индуцированный гипоксией-1)
8:40 МTOR-1 и АМРК
12:53 Исследования на людях
16:08 Правильная дозировка
.
ВИДЕО doctorpetrik (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Акарбоза достоверно продлевает жизнь мышам. Стоит ли применять ее людям?


0:00 Акарбоза продлевает жизнь мышам
03:58 Механизм действия акарбозы
10:57 Побочное действие акарбозы
12:07 Стал бы я применять акарбозу
.
ВИДЕО doctorpetrik (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Как узнать биологический возраст по жесткости сосудов.


0:00 Эластичность имеет значение
3:00 Эластичность и давление
9:30 Как измерить эластичность
12:47 О чем говорят результаты
15:25 Как улучшить эластичность сосудов
.
ВИДЕО doctorpetrik (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Почему литий применяют против старения.


0:00 Почему литий?
3:50 Биполярное расстройство и преждевременное старение
5:55 Токсичность лития
7:11Механизмы лития против старения
10:23 Доказательства действия
11:27 Побочное действие
13:23 Курс и доза
14:06 Стал бы я принимать литий?
.
ВИДЕО doctorpetrik (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.