Исходное положение: на старте и в разножке |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Исходное положение: на старте и в разножке |
22.12.2010, 23:28
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
РЫВОК:
Гриф должен быть ближе к голени. Т.к. хват широкий, таз приподнят. При другом положении грифа штанга при подъёме с помоста будет висеть впереди. ТОЛЧОК: Гриф доджен быть дальше от голени. Т.к. хват узкий и таз опущен. Разножка в "НОЖНИЦЫ": Впереди стоящая нога минимум на стопу впереди центра тяжести спортсмена, носок вперёд. Сзади стоящая нога с опорой на все пальцы на стопу сзади центра тяжести спортсмена строго назад (не в сторону и не внутрь), пятка развёрнута наружу. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
16.10.2014, 15:42
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Исходное положение перед подъемом штанги - 1.
- постановка ног на старте, перед подъёмом. ВИДЕО Александр Захаров (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
20.2.2015, 12:54
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Исходное положение перед подъемом штанги - 2.
- исходное положение для подъёма штанги и "накрыв". ВИДЕО Александр Захаров (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
11.7.2018, 23:49
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
How to find Individual SPLIT POSITION for СLEAN & JERK.
How to find Individual SPLIT POSITION for СLEAN & JERK. ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
20.4.2021, 17:10
Сообщение
#5
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 11:43 |