IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Снимаем нервное возбуждение после соревнований
МирТА
сообщение 26.12.2010, 0:58
Сообщение #1


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36454
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



(ФАЛАМЕЕВ А.И., Ленинград)


После соревнований необходимо принять меры к уменьшению возбуждения. Медленный бег и упражнения на расслабление оказывают заметное положительное действие. Снимают возбуждение и ускоряют восстановительные процессы массаж и тёплый душ. Восстановительный массаж рекомендуется сразу же после выступления. Массажные движения, повторяемые в спокойном темпе, успокаивают нервную систему и способствуют хорошему сну.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:33