АЛКОГОЛЬ и спорт |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
АЛКОГОЛЬ и спорт |
25.5.2011, 12:24
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Алкоголь не для всех
(Брайн Роулей) Вопрос: Действительно ли пиво повышает уровень эстрогенов у мужчин? Ответ: К сожалению, это правда, хотя у пьющих редко и в меру эффект почти не проявляется. Тем не менее, если спиртное вошло у вас в привычку, повышение уровня женского полового гормона гарантировано. При этом беда, как известно, одна не приходит: гормональные изменения влекут задержку воды в организме и даже повсеместное откладывание жира. Алкоголизм способен привести к неприятным жировым отложениям на бедрах и ягодицах, что характерно для женщин. Словом, бодибилдеру стоит подальше держаться от разбитных вечеринок с крепкими напитками. Даже редко "употребляющим" людям не рекомендуется напиваться, так как уровень эстрогенов все равно повышается. Для представителей обоих полов всего одна вечеринка способна "взвинтить" показатели женских половых гормонов в несколько раз. Хотя для общества последствия от спиртного ассоциируются с активным алкоголизмом, для культуриста даже скромное увеличение эстрогена сведет на нет мучительные недели тренировок. Ученые заинтересовались этим феноменом и провели исследование 72 мужчин, которым предложили по 6 порций пива и вина. По итогам вакханалии уровень эстрогенов у подопытных вырос в несколько раз и спал только через 5-10 часов. Это говорит о том, что любой тип спиртного дает побочный эффект. Помимо прочего алкоголь уменьшает уровень свободного тестостерона, угнетая его выработку и повышая количество белков, поглощающих мужской половой гормон. Правительство США установило нормы по суточному потреблению спиртных напитков: для женщин - одна, для мужчин - две бутылки пива или бокала вина. Бодибилдерам, рассчитывающим на определенные результаты, надо вести себя еще строже. Придется ограничиться одним бокалом вин или ликера. Согласитесь, если вы перебороли в себе тягу к орешкам в шоколаде, то избавиться от такой мелочи, как алкоголь вам уж точно по силам. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
20.8.2023, 1:40
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Как алкоголь и кофе влияют на организм? Дмитрий Яковина об исследованиях.
Алкогольные напитки и кофе, как они влияют на организм спортсмена? В студии - Дмитрий Яковина - Главный редактор Pro-Status project, экс гл. редактор Железного мира и ведущий - Александр Евсеев! Мы поговорим о том, как посчитать вредные свойства различных напитков, какие есть исследования и как ученные «переобулись» в вопросе с кофе? 0:00 В студии Дмитрий Яковина и Александр Евсеев 0:52 Алкоголь и его действие на организм 2:00 Прямой и не прямой эффект этанола 4:25 Как считать крепость алкоголя? 6:30 Есть ли нюансы у алкоголя разного вида? Что хуже? 7:33 Как алкоголь действует на аппетит? 7:45 Как алкоголь действует на набор мышечной массы? 11:30 Может ли алкоголь идти на пользу? “Бокальчик вина даже полезно?” 15:18 Про кофе, как ученые поменяли по нему мнение 17:52 Что в итоге? . ВИДЕО REAL STEEL ( 18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
18.2.2024, 1:14
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Как алкоголь снижает уровень глюкозы. Гипогликемия. Энцефалопатия Вернике.
0:00 Как поддерживается уровень глюкозы 3:17 Как алкоголь тормозит глюконеогенез 6:16 Особый вред слабоалкогольных сладких напитков 8:12 Кетоацидоз и алкоголь 9:29 Признаки гипогликемии и помощь 11:18 Почему нельзя давать глюкозу не убедившись, что нет дефицита витамина В1. Энцефалопатия Вернике. 15:13 Вывод . ВИДЕО doctorpetrik ( 17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
22.2.2024, 18:48
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 17:27 |