ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ |
25.1.2022, 13:43
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм.
Травмы и переломы голени и лодыжек крайне распространенная проблема в современном мире. Люди подворачивают стопу, падают на льду, ломают кости стопы и голени. Безусловно в подобной ситуации будет оправдана фиксация (иммобилизация) поврежденного сегмента с ограничением нагрузки на него! Но все ли заканчивается после снятия гипса? Почему так сложно восстановиться и вернуться в привычный режим жизни? Виной всему контрактура голеностопного сустава (тугоподвижность), возникающая из-за укорочения мышц, сухожилий, связок и капсулы сустава, в следствие отсутствия движения! Достаточно на 7 дней зафиксировать сустав, чтобы ощутить начальные проявления тугоподвижности и необходимость "расхаживать" сустав! Как можно разработать голеностопный сустав после травм и переломов? Для этого нужны: 1) Своевременное начало реабилитационных мероприятий - чем дольше бездействуете, тем меньше шансов на полный объем движений 2) Работа над мобилизацией голеностопного сустава - растянуть все что укорочено 3) Регулярное выполнение терапевтических упражнений для голеностопного сустава самим пациентом - без этого успеха не добиться. . ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
10.6.2022, 2:23
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПА | Как Научиться Ходить Без Котсылей | Доктор Юршин.
В этом Ролике Будут показаны занятия ЛФК с Реальными пациентами. Самое сложное после травмы голеностопного сустава это разработка минимально необходимого объема движений для того, чтобы вертикализировать человека и начать ходить с полной опорой на ногу. Вторая сложность - отказ от костылей и переобучение двигаться. Третий этап - восстановление мышц и силовые тренировки. . ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
6.2.2024, 1:07
Сообщение
#3
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Не разгибается стопа? 5 простых упражнения чтобы вернуть подвижность!
Ограничения в стопе могут не позволять ей разгибаться. Это в свою очередь приводит к более серьезным проблемам: влияет на походку и может приводить к другим проблемам в опорно двигательном аппарате. Максим Никитин показывает как безопасно и быстро вернуть подвижность всего 5ю упражнениями. . ВИДЕО Доктор Демченко (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
22.3.2024, 0:57
Сообщение
#4
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
5 упражнений для голеностопа после травм и операций. После перенесения травм и операций икроножная мышца слабеет и движение в суставе становится сильно ограниченно. Максим Никитин подготовил 5 упражнений которые помогут вернуть силу этим мышцам и вернут вашему суставу прежнюю подвижность. 00:00 - Вступление 00:33 - Тестирование 01:04 - Упражнение №1 01:44 - Упражнение №2 02:27 - Упражнение №3 03:05 - Упражнение №4 03:32 - Упражнение №5 04:02 - Выводы . ВИДЕО Доктор Демченко (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
15.4.2024, 0:07
Сообщение
#5
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура Голеностопного Сустава | Доктор Юршин. Занятие по Разработке контрактуры голеностопного сустава у Пациентки после операции - Остеосинтез Таранной Кости. Длительная гипсовая иммобилизация, болевой синдром Почему так сложно восстановиться и вернуться в привычный режим жизни? Виной всему контрактура голеностопного сустава (тугоподвижность), возникающая из-за укорочения мышц, сухожилий, связок и капсулы сустава, в следствие отсутствия движения! Достаточно на 7 дней зафиксировать сустав, чтобы ощутить начальные проявления тугоподвижности и необходимость "расхаживать" сустав! Как можно разработать голеностопный сустав после травм и переломов? Для этого нужны: 1) Своевременное начало реабилитационных мероприятий - чем дольше бездействуете, тем меньше шансов на полный объем движений 2) Работа над мобилизацией голеностопного сустава - растянуть все что укорочено 3) Регулярное выполнение терапевтических упражнений для голеностопного сустава самим пациентом - без этого успеха не добиться. . ВИДЕО PowerMedic - Доктор Юршин (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 19:48 |