IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> 02.06.2020. Лекция канала Веселая наука / ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
МирТА
сообщение 2.7.2020, 16:54
Сообщение #1


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36451
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



лекция: ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?


0:04 - Начало
2:50 - Читаем сообщения
6:45 - Новость Жиропотки
10:17 - ГМВ переделать в ОМВ
11:32 - Фильм про Авокадо
11:56 - Какой велотренажер лучше?
12:44 - Сколько грам жира на кг веса брать?
13:21 - Л-карнитин работает?
14:28 - Тахикардия и быстрый обмен веществ?
14:42 - Гипертрофический эффект
15:45 - Начало лекции
42:34 - На каком дефиците посыпишься?
43:12 - Секс на ночь убирает аппетит?
43:43 - Возбуждение ЦНС и инсулин, есть ли связь?
44:05 - При тренировке днем, через сколько можно кушать?
45:27 - Глюконеогенез и распад мышечной ткани
46:23 - Высокое потребление углеводов вредит сосудам?
47:03 - Про подъем инсулина
48:16 - Как поднять аппетит?
48:50 - Съесть после тренировки кусочек масла?
50:03 - Хватит ли курицы 200 грамм в день, чтобы поддерживать мышцы?
52:07 - От чего может заливать водой?
52:51 - Что будет, если употреблять выше 15% жира в дневном рационе?
54:05 - Не кушать после 18:00 - верное утверждение?
55:18 - Сало можно употреблять?
55:30 - Мучной продукт есть полезный?
56:21 - Мышечный распад будет, если не есть на ночь?
58:28 - Как рассчитать употребление воды?
59:01 - Как крупы влияют на организм?
1:00:12 - Можно ли тренироваться утром натощак?

ВИДЕО Веселая наука (62 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:06