РЫВОК: Техническая подготовка всего движения |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
РЫВОК: Техническая подготовка всего движения |
13.6.2018, 19:02
Сообщение
#21
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 4.6.2018 Пользователь №: 134322 |
Цитата Арямнов Илье Ильину несколько корректировочных советов для Рывка! Что интересно, когда Арямнов делал видео по всем упражнениям, которыми он пользуется, высокой тяги там не было. Теперь, видимо, решил-таки выдать все секреты до последнего |
|
|
22.3.2019, 13:21
Сообщение
#22
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
12.9.2019, 14:46
Сообщение
#23
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
ТЯГА РЫВКОВАЯ "СЪЕМА "#2 / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) .
ВИДЕО Sergey Bondarenko (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
30.1.2020, 10:21
Сообщение
#24
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
4.6.2020, 4:39
Сообщение
#25
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Olympic Weightlifting: HOW TO SNATCH / A Visual Guide for athletes & coaches / Torokhtiy / CrossFit.
ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
11.10.2020, 13:52
Сообщение
#26
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Кокляев ставит технику рывка. Советская школа тяжелой атлетики.
ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (34 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
30.10.2020, 17:38
Сообщение
#27
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Техника рывка от легендарного рывкача. Андрей Арямнов.
В нашем выпуске Андрей Арямнов - олимпийский чемпион игр 2008 года в Пекине, чемпион мира 2007 года, обладатель мировых рекордов по тяжёлой атлетике в весовой категории до 105 кг. В этом видео Андрей поделится своей техникой рывка, и даст свои рекомендации тем, кто хочет поставить рывок штанги. Техника подъема штанги у разных штангистов отличается. Андрей Арямнов расскажет о траектории движения штанги при рывке и объяснит что такое подрыв. "Главная задача штангиста - заставить штангу порхать, мощный подрыв и она полетела." Техника рывка от легендарного рывкача. Андрей Арямнов У Юрия Яшанькина хороший подрыв штанги, который компенсирует слабую тягу, говорит Андрей Арямнов. Чтобы сделать рывок мощнее Андрей поделится своими подсобными упражнениями со штангой. ВИДЕО Дмитрий Яшанькин (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
15.1.2021, 10:53
Сообщение
#28
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
#4 Рывок штанги.Три упражнения для отработки рывка.
#4 Рывок штанги.Три упражнения для отработки рывка. . ВИДЕО WeightLifting World (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
3.2.2022, 19:56
Сообщение
#29
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
9.3.2022, 0:39
Сообщение
#30
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
-------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
29.3.2022, 22:52
Сообщение
#31
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Пан Штангист #1 - Учимся рывку. Тяга до колен. Подрыв. Уход в сед.
00:00:00 Тизер; 00:01:15 Введние; 00:02:20 Упражение на подрыв и отработка; 00:08:53 Тяга до колен и отработка старта; 00:13:29 Уходы в сед; 00:19:48 Заключение. В данном выпуске продолжается раздельное обучение подрыву, тяге до колен, а также уходу в сед. Атлет разучивает подводящие упражнение и старается освоить их правильную манеру исполнения затем, чтобы далее собрать это все в полноценный рывок штанги. Посмотрим, как и что у нас получится в итоге. . ВИДЕО Дмитрий Головинский (20 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
5.4.2022, 14:43
Сообщение
#32
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Пан Штангист #2 - первые попытки рвать по полному циклу. Нервы пана Артема.
В данном видео продолжается освоение рывка паном Артемом. На текущий момент уже две недели пан Артем выполняет после тренировки отдельные движения рывка. На этой тренировке цель систематизировать и обобщить имеющиеся знания. Соединить воедино те элементы, которые нарабатывал наш герой. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Приветствие; 00:02:40 Смысл первого упражнения с палкой; 00:03:40 Амортизационная фаза; 00:05:55 В чем смысл это работы и вообще; 00:06:52 Ошибка пана Артема; 00:08:12 Смена задачи. Нарабатываем только подрыв; 00:10:10 По пузу или нет. Направление подрыва; 00:12:35 В весом 30 кг - как получится подрыв? 00:13:33 Главная задача на проект; 00:15:00 Тяга рывковая; 00:16:23 Первые попытки рвать; 00:18:35 30 кг на штанге. Рвем; 00:19:58 Сколько пан уделяет времени ТА; 00:20:21 Почему пан Артем психует; 00:21:07 35 кг. Увеличиваем вес; 00:24:11 Рвем 40 кг; 00:25:07 45 кг; 00:26:33 Последние попытки на 50 кг и финал. . ВИДЕО Дмитрий Головинский (29 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
16.4.2022, 10:55
Сообщение
#33
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Пан штангист #3 - Рывок 80 кг. Первый личный рекорд. Про кроссфит и оверхед.
В данном видео продолжается обзор пути пана Артема, как начинающего штангиста, но, между тем, в лице атлета, который уже имеет опыт в силовых дисциплинах. Как и ранее, под руководством своего наставника Дмитрия Головинского, спортсмен осваивает все новые и новые дисциплины, в этот раз, тяжелоатлетического спорта. Таймкоды: 00:00:00 Продолжаем делать тяжелоатлета; 00:03:00 Ставим пятерики. Рывок с двумя остановками; 00:04:12 Впечатления пана от занятий; 00:06:05 Снова технический подход. Плохой незграба; 00:08:00 Увеличиваем вес... Аккуратно; 00:08:30 Головинский умничает. Про кроссфит и оверхед; 00:10:10 Кто выключил свет? 00:11:00 Передаем приветы в будущее; 00:11:58 Рывок после перерыва в виде жима лежа; 00:12:50 Рывок 60 кг; 00:13:45 Про разбитое зеркало; 00:14:50 Про фатализм и тренировки по Шейко; 00:15:40 Подход на личный рекорд. 80 кг; 00:16:15 Заключение. Линейно наш пан Кабан улучшает как технику, так и рабочие веса на штанге. Проведя всего лишь незначительную техническую работу, уделяя на тренировках дополнительно 15-20 минут элементам рывка, атлету удалось продвинуться, как в технике, так и в силе. Посмотрим на то, как у него будут складываться тренировки далее. В видео также затрагивается тема тяжелой атлетики, как базы для всех дисциплин спорта. Упоминается важность таких моментов, как, например, освоение приседаний в оверхеде, особенно актуальное в кроссфите и других дисциплинах. . ВИДЕО Дмитрий Головинский (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
30.5.2022, 19:06
Сообщение
#34
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Рывок. Как ставить стопы ног.
00:00 - Что такое классический рывок 01:10 - Рывок в ножницы vs рывок разножкой 02:46 - Положение стоп на старте 04:30 - Идеальные пропорции тяжелоатлета 07:04 - Углы на старте 08:45 - Общие рекомендации в независимости от пропорций 09:08 - В следующем выпуске… . ВИДЕО АТЛЕТИСТЫ (10 мин) => НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
3.6.2022, 14:48
Сообщение
#35
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Рывок. Ширина хвата и углы при старте.
00:00 - Высокий и низкий старт 00:22 - Ширина хвата и углы при старте 04:40 - Ширина хвата 05:42 - Смысл широкого хвата 07:41 - Недостатки широкого хвата 09:03 - Углы на старте в рывке 12:03 - Программа тренировок по тяжелой атлетике.... . ВИДЕО АТЛЕТИСТЫ (12 мин) => НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
6.7.2022, 22:53
Сообщение
#36
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36622 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Рывок. Штанга ближе к голени.
00:00 - Что для одного - толчковый хват, для другого - рывковый 02:02 - Штанга должна быть как можно ближе к голени 02:24 - Сблизить центры тяжести спортсмена и снаряда 03:58 - Плечо силы 06:48 - Тренировки по программе олимпийского чемпиона Дмитрия Берестова 07:42 - Анонс выпуска «Рывок плечи строго над грифом» . ВИДЕО АТЛЕТИСТЫ (8 мин) => НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.4.2024, 9:30 |