IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> ТОЛЧОК: Техническая подготовка всего движения
МирТА
сообщение 18.8.2014, 12:17
Сообщение #1


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Technique Сlean and Jerk - in detail (Berestov,Zakharov,Dmitriev,Krasnov).


Толчок классический - в деталях.
Рассматриваются все части траектории движения штанги и взаимодействие её со спортсменом.
Ошибки, советы, с чего начинать, на что обращать внимание и многое другое.
Участники: МСМК ЗМС Д.Берестов, МС А.Краснов, МС А.Дмитриев, МС А.Захаров.


ВИДЕО Александр Захаров (68 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 15.4.2015, 17:08
Сообщение #2


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Толчок штанги. Тяжёлая атлетика - ARMA SPORT.


Подробный разбор техники движения толчок штанги (Clean and Jerk) на примере замедленного видео (slow motion) с мастером спорта международного класса, чемпионом России и рекордсменом России по тяжелой атлетике Сергеем Бондаренко.


ВИДЕО ARMA Sport (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 11.6.2015, 16:16
Сообщение #3


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Weekly training CrossFit team [ENG SUB] Тренировка КроссФит команды / A.TOROKHTIY.


Отрабатываем ТОЛЧОК с груди. В разминке мы сделаем фронтальные приседания с лямками и пару подходов жима из за головы толчковым хватом. После этого основная часть урока и в самом конце рассмотрим домашнее задание.


ВИДЕО Aleksey TOROKHTIY (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 11.6.2015, 23:55
Сообщение #4


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Technique RUS W-lifting -Markov: C+Jerk-technical training, part-1.


Время показывает начало упражнения в тренировке:
00:40 - На грудь в сед: отработка подрыва
07:30 - Приседание на груди
08:40 - Жим стоя
09:55 - Уходы с груди
14:55 - Тяга толчковая: отработка подрыва


ВИДЕО Александр Захаров (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 7.7.2015, 17:21
Сообщение #5


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



фильм - Обучение технике толчка.

- подробное описание техники упражнений
- видео-показ выполнения упражнений

ВИДЕО portugaljoao7 (9 мин) часть 1 ==> НАЖАТЬ СЮДА
ВИДЕО portugaljoao7 (8 мин) часть 2 ==> НАЖАТЬ СЮДА


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 17.8.2016, 12:43
Сообщение #6


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



The CLEAN & JERK / Olympic weightlifting.


The CLEAN & JERK / Olympic weightlifting.

ВИДЕО Aleksey TOROKHTIY (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 17.2.2017, 16:46
Сообщение #7


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Clean & Jerk / TECHNIQUE.


Clean & Jerk / TECHNIQUE.

ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 18.8.2017, 14:35
Сообщение #8


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Dmitry Klokov - Olympic Weightlifting for Beginners 2/3.


0:10 Snatch Common Technique Errors
8:45 Training Trapezius for Snatch
13:04 Clean from the Floor
16:29 Hip Contact in the Clean
19:42 Clean Catch

ВИДЕО Snakepham (23 мин) => НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 21.8.2017, 23:03
Сообщение #9


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Dmitry Klokov - Olympic Weightlifting for Beginners 3/3.


0:10 Flexibility for Cleans
7:14 Jerk Dip
11:34 The Jerk
20:36 Accessory Exercises for the Jerk
29:47 Squat Tips

ВИДЕО Snakepham (34 мин) => НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 6.3.2019, 13:15
Сообщение #10


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24879
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Clean & Jerk WarmUp / weightlifting by Torokhtiy .


Clean & Jerk WarmUp / weightlifting by Torokhtiy .

ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 24.3.2019, 13:53