 РАЗМИНКА и ЗАМИНКА в тренировке |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 21.10.2016, 15:49
Сообщение
#21
|
|
 МАСТЕР Штангист  Группа: Администраторы Сообщений: 24691 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2  |
23 упражнения для разминки тяжелоатлета - ARMA SPORT.
Мастер спорта Александр Соломатин рассказывает и показывает один из вариантов тяжелоатлетической разминки. Общая разминка и специальная. ВИДЕО ARMA Sport (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
 |
 
|
|
23.12.2016, 0:06
Сообщение
#22
|
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 24691 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Как делать разминку перед тренировкой.
Как делать разминку перед тренировкой. ВИДЕО Илья Тимко (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
|
|
3.3.2017, 17:09
Сообщение
#23
|
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 24691 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Разминка и растяжка для штангистов - ARMA SPORT.
Перед тренировкой по тяжелой атлетике, если вы работаете с большими весами, стоит хорошо размяться. Есть множество специальных упражнений для этого. Александр Саломатин показал лучшие в этом видео. . ВИДЕО ARMA Sport (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
|
|
24.10.2017, 11:35
Сообщение
#24
|
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 24691 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
ЗАМИНКА - Как ЗАКОНЧИТЬ ТРЕНИРОВКУ!? растяжка после ТРЕНИНГА!
ЗАМИНКА - Как ЗАКОНЧИТЬ ТРЕНИРОВКУ!? растяжка после ТРЕНИНГА! ВИДЕО HeavyMetalGYM (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
|
|
9.2.2019, 17:07
Сообщение
#25
|
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 24691 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Все, что тебе нужно это ГИРЯ! Лучшая разминка за 5 минут!
Друзья, представляю вашему внимания одну из самых быстрых и при этом эффективных разминок, которые я делал! Эта разминка с гирей хорошо подойдет для тренировки тяжелой атлетики и других силовых упражнений! Все что вам нужно, это гиря и 5-10 минут активных упражнений! Вперед! ВИДЕО Серж Колтовской (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- e-mail: azaharov126@gmail.com
Поддержите сайт МИР Тяжелой Атлетики в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22.2.2019, 1:17 |