IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

844 страниц V   1 2 3 > » 

МирТА
Отправлено: Сегодня, 0:53


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Предпосылок для недопуска российских штангистов к ЧМ нет, заявил Агапитов.


МОСКВА, 16 окт - РИА Новости, Олег Богатов. Российские штангисты не допустили каких-либо нарушений допингового характера во время периода отстранения от участия в международных стартах, так что оснований для их неучастия в предстоящем чемпионате мира в Туркмении нет, заявил РИА Новости президент Федерации тяжелой атлетики России Максим Агапитов.

Мировое первенство пройдет в Ашхабаде 1-10 ноября. Россияне за нарушения антидопингового законодательства пропустили Олимпийские игры-2016 и чемпионат мира-2017. Срок ограничения на участие в международных соревнованиях истекает 19 октября.

"Надо понимать, что нас наказали отстранением от участия в международных турнирах не за то, что было в последнее время, а по результатам ретестов проб с Олимпийских игр 2008 и 2012 годов, - сказал по телефону Агапитов. - Сейчас мы полностью соответствуем всем антидопинговым правилам, но мы наказаны за прошлое. Срок отстранения заканчивается, и никаких предпосылок для того, что он может быть продлен, быть не может".

"Команда готовится к чемпионату мира, все спортсмены допущены к турниру, визы получены", - добавил собеседник агентства.
  Форум: СМИ - новости в печатных изданиях и ТВ о Сборно... · Просмотр сообщения: #26300 · Ответов: 0 · Просмотров: 12

МирТА
Отправлено: Сегодня, 0:53


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Предпосылок для недопуска российских штангистов к ЧМ нет, заявил Агапитов.


МОСКВА, 16 окт - РИА Новости, Олег Богатов. Российские штангисты не допустили каких-либо нарушений допингового характера во время периода отстранения от участия в международных стартах, так что оснований для их неучастия в предстоящем чемпионате мира в Туркмении нет, заявил РИА Новости президент Федерации тяжелой атлетики России Максим Агапитов.

Мировое первенство пройдет в Ашхабаде 1-10 ноября. Россияне за нарушения антидопингового законодательства пропустили Олимпийские игры-2016 и чемпионат мира-2017. Срок ограничения на участие в международных соревнованиях истекает 19 октября.

"Надо понимать, что нас наказали отстранением от участия в международных турнирах не за то, что было в последнее время, а по результатам ретестов проб с Олимпийских игр 2008 и 2012 годов, - сказал по телефону Агапитов. - Сейчас мы полностью соответствуем всем антидопинговым правилам, но мы наказаны за прошлое. Срок отстранения заканчивается, и никаких предпосылок для того, что он может быть продлен, быть не может".

"Команда готовится к чемпионату мира, все спортсмены допущены к турниру, визы получены", - добавил собеседник агентства.
  Форум: МИР · Просмотр сообщения: #26299 · Ответов: 3 · Просмотров: 90

МирТА
Отправлено: Вчера, 15:06


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Воздействие ВЫСОКИХ и НИЗКИХ Температур на РОСТ МЫШЦ - НАУКА и СПОРТ.


Воздействие ВЫСОКИХ и НИЗКИХ Температур на РОСТ МЫШЦ - НАУКА и СПОРТ.

ВИДЕО HeavyMetalGYM (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: СПОРТ И ОРГАНИЗМ · Просмотр сообщения: #26298 · Ответов: 0 · Просмотров: 14

МирТА
Отправлено: Вчера, 13:32


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Мужчины до 105 кг.

Максим Шейко. Чемпионат России 2018. Мужчины в/к 105 кг.
ВИДЕО Rossius Production (34 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

За 60 секунд. Чемпионат России 2018 - Мужчины в/к 105 кг .
ВИДЕО Rossius Production (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Родион Бочков/Rodion Bochkov 8.09.2018 .
ВИДЕО VM Athletic (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

-----------------------------------------------
1. Максим Шейко – 382 кг в двоеборье (172 кг в рывке + 210 кг в толчке).
2. Мартин Сабанчиев – 380 (175+205).
3. Владимир Калганов – 378 (174+204).
  Форум: РОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ · Просмотр сообщения: #26297 · Ответов: 36 · Просмотров: 740

МирТА
Отправлено: Вчера, 12:39


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Как принимать КРЕАТИН? (Эффективность загрузки и побочные эффекты).


В этом видео мы разберём эффективность добавки очень часто применяемой спортсменами для повышения результативности. Креатин и целесообразность его применения, а также эффективные схемы приёма.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ · Просмотр сообщения: #26296 · Ответов: 31 · Просмотров: 39807

МирТА
Отправлено: Вчера, 9:29


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


13.10.2018. Сборники 5 Албегов 190 , Могушков 220.


Сильнейшие тяжелоатлеты России .техника Толчок . рывок .Албегов 190 , Могушков 220 , Окулов 150 , Купцов 190 , Яркин 175 . набор формы после отдыха , начинаем тренировочный процесс , подготовка спортсмена , методика тренировок , развитие силы , основы тренировочного процесса , техника упражнений , кроссфит , подготовка к Токио 2020.
.
ВИДЕО Слава Яркин (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ, ТРАНСФОРМАЦИИ - Тя... · Просмотр сообщения: #26295 · Ответов: 0 · Просмотров: 18

МирТА
Отправлено: Вчера, 0:43


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


19-25.11.2018/ г.Владимир= Первенство России до 19 лет
  Форум: РОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ · Просмотр сообщения: #26294 · Ответов: 0 · Просмотров: 29

МирТА
Отправлено: 17.10.2018, 17:35


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Рост МИОФИБРИЛЛ + СуперКомпенсация ГЛИКОГЕНА - НАУКА и СПОРТ.


ВИДЕО HeavyMetalGYM (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ - в Силовых видах С... · Просмотр сообщения: #26293 · Ответов: 0 · Просмотров: 21

МирТА
Отправлено: 17.10.2018, 17:19


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


+50% ТЕСТОСТЕРОНА ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ ПОСЛЕ ТЕРАПИИ | ГИПЕРГОНАДОТРОПНЫЙ ДЕФИЦИТ ТЕСТОСТЕРОНА .


ВИДЕО Антон Южаков (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: ДОПИНГ и АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ (Зло!!... · Просмотр сообщения: #26291 · Ответов: 43 · Просмотров: 8181

МирТА
Отправлено: 17.10.2018, 12:04


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


TOP 5: Forearm & Wrist Mass Exercises / Torokhtiy.


TOP 5: Forearm & Wrist Mass Exercises / Torokhtiy.

ВИДЕО Алексей ТОРОХТИЙ (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: ВСЁ ДЛЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА · Просмотр сообщения: #26290 · Ответов: 13 · Просмотров: 7571

МирТА
Отправлено: 17.10.2018, 11:57


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Вопросы для следующих видео:

19.
Интересует вопрос по закачке! Как правильно закачивать травмированный участок:вес?КПШ в подходе?как сочетать с основной программой на силу?

20.
сделайте пожалуйста выпуск о силовую выносливость как увеличить количество подтягиваний отжиманий методом гиперплазия митохондрий в ГМВ

21.
+буду очень признателен если объясните: с этой весны плотно занялся турниками, возраст за 40, база 13 чистых подтягиваний. Каким методом по науке прийти к подтягиванию на одной руке хотя бы 1-2 раза (негативные подтягивания не дают даже 1 раза). Наращивать и далее повторения и выносливость или думаю метод похож на подготовку штангиста? Спасибо!!

22.
Все до боли знакомо, тренировался по ВИТ долгое время, с одним отличием, там всего 1 отказной подход . Интересно будет ли работать всего один круг упражнений на митахондрии? Или обязательно делать 5 кругов?

23.
вы не могли бы спросить у работников научной лаборатории, как оптимально и правильнее возвращаться,организовать тренировочный процесс после длительного отдыха от штанги около года. С чего начинать, сразу по болгарской на 90 процентах от внутреннего напряжения в классике,или с меньшим весов на разы,или больше упор на базу тяги жимы и физ.упражнения....?

24.
А можно вместо приседаний становую тягу

25.
Вы сказали - если делать в частичной амплитуде на ГМВ можно зацепить и ОМВ. Вопрос - длительность выполнения упражнения?

26.
что насчет массажа и бани? как они влияют на мышцы и как правильно использовать?

27.Я так понимаю, что тренировка в около предельном режиме на одно повторение даёт небольшой прирост выносливости?? А как увеличить выносливость в тех же лифтёрских упражнениях?? В каком режиме поднимать??

28.
А можно узнать, чем закончился эксперимент тренировки лифтёров по Абаджиеву. Хотелось бы применять в своих тренировках. И ещё вопрос. Если я делаю развивающую тренировку на ГМВ раз в две недели, можно ли потом например работать на груше на полую мощность по 10 ударов 10 подходов. То есть как с прыжками. И разовьет ли это выносливость. Или с грушей необходимо работать в другом режиме.

29.
хотелось бы узнать, можно ли в день развивающий тренировки на ГМВ, потренировать ОМВ, в одной тренировке как правильно заделать, сначала гмв а в конце омв? И пожалуйста приведите пример такой тренировки.

30.
По бб.1.Существенные различия в тренировках эндоморфа, мезоморфа, эктоморфа- миф?Есть разница в выносливости, скорости набора и потери мышечной массы и т.п.? 2.Новичку в бб лучше сразу начинать тренироваться- неделя ГМВ нед ОМВ нед ВПДЕ?Без фулбади и прочего. 3.Селуянов говорил Гусеву, что при тренировке омв гормонов выделяется не меньше,а гормона роста даже больше, чем при трене гмв.Кол-во гормонов зависит от % омв в мышечной группе? 4.Неделя тренирвоки ОМВ даёт восстановиться ГМВ, но она может помочь им выделением гормонов?Или тем кому ОМВ не нужны может пропускать? 5.Победу Хабиба над уставшим Конором можно объяснить наличием у него большего кол-ва ОМВ?

31.
Всем привет. Ответьте пожалуйста на такие вопросы. 1. В книге "Тяжелая Атлетика" 2е издание (Воробьев) Предлагает делать раз в 10 дней удержание штанги на плечах от лучшего результата в приседаниях 120%. Прокомментируйте пожалуйста. Нужно, не нужно, цель этого упражнения, сколько по времени удерживать? 2. Нужно ли в пауэрлифтенге тренировать статическую силу. Если надо то расскажите как и в каких целевых мышцах (Троеборье). Лично мне сложно в жиме лежа (БЭ), срывать штангу с груди после фиксации на груди. Как с экономить силы ожидая команды? 3. Каким образом выстроить диету, чтобы увеличивать силу не меняя весовую категорию. Можно ли доверять таблицам весо-ростового соонашения описанная в той же книги "Тяжелая Атлетика" 2е издание (Воробьев)?

32.
По возможности задайте вопрос Салиму и Григорию про раскатывание валиком (с пупырышками) мышц после развивающих тренировок на ГМВ (и других тренировок ВПДЕ, ОМВ), ну и в принципе о полезности таких валиков, как альтернатива массажа, есть ли польза?

33.
Что если не делать бодибилдинг, а только на разы? Примерно три раза в неделю..

34.
Интересно понятие «накопить факторы роста за период», то есть если мы сделаем объем в тренировках на ГМВ в рамках рекомендаций Селуянова, то будет плюс минус тоже самое, что набрать этот объем тонизирующей нагрузкой большим числом тренировок. То есть условно в первом варианте, мы набрали факторы и дали отдых, в котором мв строится. Во втором варианте, набрали фактор в каком-то отдельном волокне, оно допустим строится, если ему не мешает закисление, на след тренировки в другом волокне и тд, если сойдутся звезды, как то все расплывчато. Опять же, если мы набираем факторы роста при тренировке ВПДЕ, то согласно закону рекрутирования должны расти абсолютно все ГМВ, соответственно рост должен быть много круче чем от классической тренировки на ГМВ. Разве так происходит? )

35.
В конце только применительно к т.о.? А в бодибилдинге можно использовать схему - каждая неделя тонизирующая? То есть, пн (грудь 2 отказ. подхода) среда (спина 2 отказ. подхода) пятница (ноги 2 отказ. подхода) ? И так без перерыва.

36.
Что-то ребята только запутывают. На сегодняшний день у меня занятия по сплиту, наприм., 1) квадрицепс, трапеция, ср. дельта, икры, бицепс, широчайшие; 2) задн. поверхн. бедра, ягодичные, спина (косвенно), грудь, пер. дельта, зад. дельта, трицепс. С их сегодняшних слов если по подходу бахнуть (4 и 3 упр.) уже тонизирующая для гормоналки не получается? Работаю 2 нед. развивающая, 2 тонизирующая. Веса в ВПДЕ тренировке растут, но ощущение перетрена не покидает...

37.
А если на миофибриллы гмв делать только одну группу мышц , но каждый день меняя эти группы ? И так 5-7 дней в неделю ? Получается 5-7 групп мышц . Понедельник- пресс ; вторник- задняя дельта с трапецией ; среда-бицепс бедра ; четверг- голень ; пятница- средняя дельта ; суббота-квадрицепс ; воскресенье - трицепс. 2 недели : по 4-9 подходов ; 2 недели :по 1-3 подхода. Да еще делать все в силовой статодинамике , понемногу развивая еще миофибриллы ОМВ с весом 70-80 % от 1 ПМ , выполняя подходы без расслабления мышц в частичной амплитуде. Ну а ВПДЕ в начале тренировки во все дни кроме четверга и воскресенья. Вопрос : будет ли при таком плане рост массы и силы ?

38.
Можно ли тренировку ГМВ растянуть на всю неделю (одно упражнение в день) , если зал маленький и очень много занимающихся? Менять зал не могу. Пока делаешь на одном тренажере , другой заняли и надо уговаривать каждый раз . Все время торопишься , ритм тренировки нарушается. Мне нормально ходить 7 дней в неделю и делать по одному упражнению на ГМВ. Одно на ВПДЕ, следом одно на ГМВ. А если в день трицепса(мелкой мышцы) выброс гормонов мал, то вроде можно сделать в начале 1 подход до отказа в базовом упражнении на бедро или спину или грудь. Андрей Антонов в своей группе в контакте писал, что даже после выполнения жима штанги стоя выброс гормонов уже немалый. Просто я приседал и жал ногами каждый день по 1 подходу в начале тренинга ГМВ . В итоге бедра все время болели и перестали расти. ОМВ в приседе я тоже делал(1 серия), ноги все равно не росли и была усталость каждый день. ­ ­ ­ ­ ­ ­ В общем , хочу делать одно упражнение на ВПДЕ и одно на ГМВ в день . И так 5-7 дней в неделю. 2 недели развитие , 2 недели тонизация. ГМВ -подходы при этом хочу делать в режиме силовой статодинамики, чтобы дополнительно развивать ОМВ. Классическую статодинамику делаю плохо и все время перезакисляю ГМВ. К тому же делать ее невыносимо скучно. А процент ОМВ скорее всего очень мало в моих мышцах. ­ ­ ­ ­ Цель - прогресс в беге 100 м . ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Буду очень Вам благодарен , если оцените мой тренировочный план . Может скажете, что можно изменить в моих условиях

39.
  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ, ТРАНСФОРМАЦИИ - Тя... · Просмотр сообщения: #26289 · Ответов: 25 · Просмотров: 3524

МирТА
Отправлено: 17.10.2018, 10:21


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ (#15) Надо ли 3-4 повторения. Пауэрлифтинг и ВПДЕ. Варианты Развивающих тренировок.


ВИДЕО Александр Захаров (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ, ТРАНСФОРМАЦИИ - Тя... · Просмотр сообщения: #26288 · Ответов: 25 · Просмотров: 3524

МирТА
Отправлено: 16.10.2018, 0:58


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Кто ждать не хочет, по вопросам приобретения ВИДЕО в личное пользование...


обращайтесь по ссылке = НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: МОСКВА · Просмотр сообщения: #26287 · Ответов: 3 · Просмотров: 78

МирТА
Отправлено: 16.10.2018, 0:58


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Тяжелоатлетка Сливенко получила золотую медаль ОИ-2008.


Российская тяжелоатлетка Оксана Сливенко получила золотую медаль Олимпийских игр 2008 года, которая ранее принадлежала китаянке Лю Чуньхун.

Результат спортсменки из Китая был аннулирован МОК за нарушение антидопинговых правил.

– Она уже получила эту золотую медаль. Федерация планировала торжественно вручить ей эту награду, но спортсменка, когда пришла к нам, написала заявление, чтобы ей отдали медаль в тот же день. Это было ее решение, – сказал генеральный секретарь Федерации тяжелой атлетики России Александр Кишкин.
Сливенко на Олимпиаде в Пекине стала второй в весовой категории до 69 кг.

Россиянка также является обладательницей трех золотых награды чемпионатов мира, шести золотых медалей чемпионата Европы.
  Форум: ЛЕГЕНДЫ - российской и зарубежной Тяжелой Атлетики · Просмотр сообщения: #26286 · Ответов: 18 · Просмотров: 15656

МирТА
Отправлено: 16.10.2018, 0:56


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Тяжелоатлетка Сливенко получила золотую медаль ОИ-2008.


Российская тяжелоатлетка Оксана Сливенко получила золотую медаль Олимпийских игр 2008 года, которая ранее принадлежала китаянке Лю Чуньхун.

Результат спортсменки из Китая был аннулирован МОК за нарушение антидопинговых правил.

– Она уже получила эту золотую медаль. Федерация планировала торжественно вручить ей эту награду, но спортсменка, когда пришла к нам, написала заявление, чтобы ей отдали медаль в тот же день. Это было ее решение, – сказал генеральный секретарь Федерации тяжелой атлетики России Александр Кишкин.
Сливенко на Олимпиаде в Пекине стала второй в весовой категории до 69 кг.

Россиянка также является обладательницей трех золотых награды чемпионатов мира, шести золотых медалей чемпионата Европы.
  Форум: ОЛИМПИАДЫ · Просмотр сообщения: #26285 · Ответов: 30 · Просмотров: 21915

МирТА
Отправлено: 16.10.2018, 0:55


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Тяжелоатлетка Сливенко получила золотую медаль ОИ-2008.


Российская тяжелоатлетка Оксана Сливенко получила золотую медаль Олимпийских игр 2008 года, которая ранее принадлежала китаянке Лю Чуньхун.

Результат спортсменки из Китая был аннулирован МОК за нарушение антидопинговых правил.

– Она уже получила эту золотую медаль. Федерация планировала торжественно вручить ей эту награду, но спортсменка, когда пришла к нам, написала заявление, чтобы ей отдали медаль в тот же день. Это было ее решение, – сказал генеральный секретарь Федерации тяжелой атлетики России Александр Кишкин.
Сливенко на Олимпиаде в Пекине стала второй в весовой категории до 69 кг.

Россиянка также является обладательницей трех золотых награды чемпионатов мира, шести золотых медалей чемпионата Европы.


  Форум: СМИ - новости в печатных изданиях и ТВ о Сборно... · Просмотр сообщения: #26284 · Ответов: 0 · Просмотров: 29

МирТА
Отправлено: 16.10.2018, 0:53


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Делались и будут размещены видео этих соревнований. Следите за обновлениями в этой теме!

Придется подождать какое-то время, т.к. идет обработка материала других соревнований (за ноябрь 2015).
  Форум: МОСКВА · Просмотр сообщения: #26283 · Ответов: 3 · Просмотров: 78

МирТА
Отправлено: 15.10.2018, 15:46


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


группа М-80.

ЯРЫШКИН/YARYSHKIN (69,М-80) 55R-58R-60x/65R-70R-72R. Russian Championships Masters -2018.
ВИДЕО Александр Захаров (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: MASTERS- РОССИЯ · Просмотр сообщения: #26282 · Ответов: 5 · Просмотров: 2304

МирТА
Отправлено: 15.10.2018, 15:23


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


Chinese weightlifting training Compilation - Part 2 .


ВИДЕО Snakepham (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: КИТАЙ · Просмотр сообщения: #26281 · Ответов: 34 · Просмотров: 15286

МирТА
Отправлено: 15.10.2018, 9:44


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


04.10.2018. Миллионы для АРМ и проклятый синтол: качковские новости от Москвы до Таганрога.


Кто и как готов поставить новые all-time рекорды на чемпионате WRPF у Кирилла Сарычева? Что такое синтол и как с ним бороться? Куда пропали юниоры из "Алмаза"?

ВИДЕО ironrating (29 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: ИНТЕРЕСНОЕ в СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА · Просмотр сообщения: #26280 · Ответов: 152 · Просмотров: 20812

МирТА
Отправлено: 13.10.2018, 22:34


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


13-14.10.2018/ г.Коломна= Первенство Московской области до 19 лет.
  Форум: МОСКОВСКАЯ ОБЛ · Просмотр сообщения: #26279 · Ответов: 0 · Просмотров: 38

МирТА
Отправлено: 12.10.2018, 17:38


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


ПЕРИОДИЗАЦИЯ НА КУРСЕ, КАК ЦИКЛИРОВАТЬ НАГРУЗКУ | МОЖНО ЛИ КУРСИТЬ С ГИНЕКОМАСТИЕЙ.


0:06 Антон, доброго времени суток! Ответьте пжл на такой вопрос. Какими препаратами на ГЗТ можно держать гематокрит в референтах? Спасибо большое
2:32 Антон, какие примерные дозы летрозола в соотношении к анастрозолу?? Если мне 0,5 анастразола нужно раз в 3 дня, то летрозола столько же ставить? (рассказать еще про экземестан)
4:48 Антон ответь пожалуйста, можно ли курсить если в подростковом возрасте образовалась истинная гинекомастия-сейчас возраст 25 лет
5:51 Добрый день! Во сколько раз эстрадиол может быть выше на курсе для массанабора?!)
8:00 Даст ли периодизация особый прогресс на 2х-3х месячном курсе в плане массы, или же линейное повышение подходов и веса решает?
.
ВИДЕО Антон Южаков (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ - в Силовых видах С... · Просмотр сообщения: #26278 · Ответов: 0 · Просмотров: 30

МирТА
Отправлено: 12.10.2018, 16:44


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


10.10.2018. Renovations at Cal Strength & Wes Clean & Jerks 200kg.


00:06 - Monday Session
01:50 - Do you like the Hobbit Movies?
11:52 - What is Osmosis ?
12:51 - Wes Kitts hits a bad or good 140kg Snatch?
14:45 - Guess that song. . .
14:51 - Kelly Wild Jerks 93kg 3 times behind the neck
16:07 - Wes Kitts Snitches
17:19 - Wes Kitts Snatches 160kg
17:29 - Rob Blackwell Back Squats 180kg for 10
18:23 - Stephen Ngo Back Squats 150kg for 10
19:13 - Wes Kitts Clean & Jerks 185kg
19:40 - Wes Kitts Clean & Jerks 200kg

20:05 - Wednesday Session
20:54 - How many Cal Strength athletes does it take to get a plank off the wall?
23:21 - Check out Dylan Coopers gut
24:27 - Dylan Cooper Cleans 140kg off the blocks for a double
25:32 - Dylan Cooper Back Squats 180kg for a triple
29:45 - Jaden Washington attempts a triple jerk of 170kg off the blocks
30:24 - Wes Kitts Snatches 150kg
32:16 - What does Dave Spitz truly want for Wes Kitts?
32:42 - Jaden Washington Back squats 180kg for a triple
32:57 - Stephen Ngo Back Squats 165kg for a triple
33:21 - Rob Blackwell Back Squats 175kg for a triple
36:03 - Geographic time with the Cal Strength team
40:14 - Wes Kitts Cleans 200kg
41:08 - Would you go when Nicole Lim told you to?

41:43 - Friday Session
41:47 - Wes Kitts is angry?
42:15 - What is Wes Kitts least favorite exercise?
43:15 - How many muscle ups can Wes Kitts do?
45:44 - Stephen Ngo showing his ability to have a flat back
47:08 - Why is Kelly Wild at Cal Strength?
49:34 - Stephen Ngo Snatches 110kg
49:46 - Nicole Lim Back Squats 101kg for a triple
50:04 - Nicole Lim Cleans 80kg for a triple
50:52 - Stephen Ngo attempts 140kg clean for a triple
52:52 - Wes Kitts Clean & Jerks 140kg as a warm up
53:22 - Stephen Ngo Back Squats 185kg for a triple

ВИДЕО CaliforniaStrength (54 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

  Форум: США · Просмотр сообщения: #26277 · Ответов: 280 · Просмотров: 58102

МирТА
Отправлено: 12.10.2018, 16:01


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


10.10.2018. Александр ВИШНЕВСКИЙ. Спортсмен, Тренер, Президент / ТЕЛУ ВРЕМЯ.


Гость выпуска: Александр Вишневский

Спортсмен. МСМК, IFBB PRO, чемпион Мира и Европы, один из самых титулованных атлетов России. Совершенно нереальные произвольные программы вызвали восторг абсолютно у всех!
.
Тренер. Несмотря на статус суперзвезды бодибилдинга, это не мешало Александру помогать и другим атлетам. Позже это переросло в масштабную деятельность, которая позволила десяткам людей достигать больших вершин в спорте.
.
И наконец, президент. В этом году Александра избрали на пост президента федерации бодибилдинга России.
Александр поделился своим видением развития федерации.
.
По каждой из глав жизни Александра у меня было множество вопросов, на которые Александр, с неизменным энтузиазмом, отвечал.

ВИДЕО Andrey Skoromnyy (39 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: ИНТЕРЕСНОЕ в СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА · Просмотр сообщения: #26276 · Ответов: 77 · Просмотров: 20376

МирТА
Отправлено: 12.10.2018, 14:12


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 24122
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2


05.03.2018. Тяжелая атлетика в Новосибирске.


ВИДЕО Upravlenie Sporta (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.
  Форум: НОВОСИБИРСК · Просмотр сообщения: #26275 · Ответов: 0 · Просмотров: 33

844 страниц V   1 2 3 > » 

Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 

Текстовая версия Сейчас: 19.10.2018, 9:39