Основы здорового питания! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Основы здорового питания! |
3.11.2013, 18:54
Сообщение
#1
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
(группа в ВКонтакте - Спортивный журнал)
Морковь Имбирь Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко Огурец Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор Морковь Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец Яблоко Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин Имбирь огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас Яблоко Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. Яблоко Огурец Киви – Улучшает цвет и влажность кожи. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови. Морковь Яблоко Груша Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. Виноград Арбуз Молоко – Витамин С Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма. Папайя Ананас Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ. Банан Ананас Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.1.2014, 20:19
Сообщение
#2
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36704 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Лучшие белковые продукты.
(группа в ВКонтакте - Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни) Мясо - любое не жирное Птица - нежирное мясо Рыба - в том числе жирная Морепродукты - кальмар, креветки и др Яйца Творог маложирный Сыр маложирный Прочие молочные продукты Бобовые - фасоль, бобы, горох и др. Орехи, семена и косточки Лучшие углеводные продукты Каши - из цельных зерновых культур Гречневая Геркулес (овсяная) Рис Пшено Кукуруза Пшеница Мучные изделия - из муки грубого помола и твердых сортов пшеницы Макароны Лапша Овощи - с небольшим содержанием клетчатки Картофель Лучшие продукты - источники жиров Растительные масла Рыба Рыбий жир Орехи, семена и косточки Лучшие продукты - источники витаминов Фрукты Яблоки Абрикосы Груши Финики - содержат много простых углеводов Лук Чеснок Зелень -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 22:40 |