Возбуждай или удивляй! #81 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ.


Новые и забытые категории, номинации в ББ.

Почему больших билдеров ругают, но смотрят, а эстетичные классики никому не нужны? Смотрим 81 выпуск "Железного рейтинга" и разбираемся, что делать с забытыми категориями.
Наши эксперты: Павел Берлин, Даша Наваррская, Сергей Карандашов, Алевтина Горошинская, Александр Назаренко, Дмитрий Крылов, Наталья Майоров, Алексей Кузнецов и др.


ВИДЕО ironrating (32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Прожектор Бодибилдинга - итоги уходящего года. 2014.


Юмористическое шоу - "прожектор Бодибилдинга". Итоги уходящего 2014 года.

Кай Грин испугался русских охранников? Куда колят синтол? Дрищей не пустили на Олимпию в Москве. Зачем колоть протеины? Сколько стоит первое место на Арнольд Классик? Выступление Юрия Спасокукоцкого в IFBB. это и многое другое в нашем новогоднем выпуске. С Наступающим Вас, дорогие зрители!


ВИДЕО Body Mania (20 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Железный ТОП-5. Основатели бодибилдинга.


ВИДЕО Do4a (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

02.02.2015. ТОП-5 бодибилдеров России.


Кто станет лучшем бодибилдером России? Как тренирует ноги Адам Абакаров и почему Катя Усманова стала бикини? Смотрим 84 выпуск программы "Железный рейтинг ТОП-5 лучших атлетов года"!


ВИДЕО ironrating (27 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

"Старая Школа" с Дмитрием Голубочкиным. Итоги 2014 года.



ВИДЕО Dmitry Golubochkin (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Александр Кодзоев, Игорь Гостюнин и Андрей Скоромный #22 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.


Александр Кодзоев, Игорь Гостюнин и Андрей Скоромный #22 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.


ВИДЕО ironrating (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

АНОНС. ЖЕЛЕЗО НЕ СТАРЕЕТ: Первый русский фильм о бодибилдинге!


Первый фильм о русском бодибилдинге!
История появления бодибилдинга в России.
Бодибилдинг - один из самых гонимых видов спорта. Целая культура и жизнь тысяч людей в нашей стране. В фильме пойдет речь о всех аспекта железного вида спорта, от судейства и тенденций до фармакологии.
Уродство или эстетика? Альтруизм или чистый бизнес? С чего все начиналось и чем закончится?
Скоро..секретов больше не останется.


ВИДЕО Body Mania (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Аркадий Величко: мне запрещали есть капусту!


Величко и турники! Величко и капуста! Величко и Зебальд! Смотрите интервью с абсолютным чемпионом России Аркадием Величко на канале "Железный рейтинг".


ВИДЕО Body Mania (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ТОП-5 лучших фитоняшек России #85 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ.



ВИДЕО ironrating (22 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Этот подход я посвящаю Голубочкину! #24 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.



ВИДЕО ironrating (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

PURETEAM: В ожидании зарубы за титул абсолютного чемпиона!


"Да Катлер здоровее", - пишут Валерию Живухину, он внимания не обращает и дальше готовится к своему возвращению в соревновательный бодибилдинг, "Говорят, он может побороться за титул абсолютного чемпиона" - рассуждает Алексей Кузнецов и сам также усилено готовится к Кубку Питера.
"Опять руки надо качать два раза в неделю" - сокрушается Алексей Лесуков. Для Алексея сезон начнется чуть позже, но он тоже время зря не теряет и продолжает работать над собой! Смотрим первую серию проекта PURETEAM!
Сегодня в кадре: Валерон Тестостерон, Александр Вишневский, Алексей Лесуков, Дмитрий Лаппалайнен, Андрей Прокофьев, Алексей Кузнецов и Игорь Федоров!


ВИДЕО ironrating (30 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Кто... кто такой Фил Хит? Kai Greene в России.



ВИДЕО Body Mania (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Операции Ронни Коулмена. Что случилось?! (RUS) (проект канала GoB).


Канал GoB представляет свой авторский проект, посвященный операциям Ронни Коулмена (архив).
Что случилось с легендой бодибилдинга - и как это повлияет на тренировки в будущем?


ВИДЕО GoB Channel (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Железный ТОП-5. Шокирующие судьбы.


ВИДЕО Do4a (6мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Украина - Россия: бодибилдинг ВНЕ ПОЛИТИКИ (проект канала GoB).


Канал GoB представляет мнение представителей бодибилдинга и фитнеса Украины. Их мнение - спорт, в том числе бодибилдинг, должен быть вне политики.


ВИДЕО GoB Channel (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Возвращение "Русского Кошмара" Николай Ясиновский.


Первый русский профессионал - Николай Ясиновский спустя много лет вернулся на сцену. Это возвращение надолго запомнится зрителям, Николай подготовил целую программу. Сначала зрителям предложили посмотреть короткий репортаж о Русском Кошмаре, после окончания видео, верхом на огромном харлее, под рев мотора Ясиновский въехал в зал. Потом под нескончаемые аплодисменты были показаны две произволки. Возвращение определенно удалось!


ВИДЕО ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ! Europa Games Expo Orlando 2015 USA, Aleksandr Fedorov, Произвольная программа США.



ВИДЕО HeavyMetalGYM (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

ИСПОВЕДЬ МОНСТРА СИНТОЛА! (RUS, канал GoB).


Канал GoB представляет новое видео о Ромарио Дос Сантос Алвес - синтоловом монстре с руками обхватом в 63,5 см.


ВИДЕО GoB Channel (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Железный ТОП-5. Фитоняши.



ВИДЕО Do4a (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Железный ТОП-5. Лучшие актеры-культуристы.



ВИДЕО Do4a (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Ярымбаш, Кокляев, Фрейдун о пауэрлифтинге и мотивации.


ВИДЕО True Gym (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Огромный Федоров и несравненный Живухин.


"Только проигрыш делает человека сильнее и человек начинает анализировать, что он сделал правильно, что он сделал неправильно" - уверен Александр Кодзоев.
В четвертой серии проекта PURETEAM мы узнаем мнение этого талантливого атлета о выступлении Александра Федорова и Валерия Живухина, а так же потренируем ноги в легендарной качалке на Южном кладбище.

ВИДЕО ironrating (21 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

13.07.2015. Олег Макшанцев. Президент ФБФМ, IFBB PRO, судья и тренер. О положении дел в российском бодибилдинге.


Олег Макшанцев. Президент ФБФМ, IFBB PRO, судья и тренер поделился своим мнением о насущных вопросах и проблемах в отечественном бодибилдинге.

ВИДЕО ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР (29 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Юбилейный выпуск BODY MANIA!


ВИДЕО Body Mania (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

А.Скоромный, М. Сидорычев в программе "Пусть говорят".


А.Скоромный, М. Сидорычев, Д. Яшанькин, в программе "Пусть говорят (отрывок).

ВИДЕО Виталий Мэн (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

"FST-7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ" Полный фильм! (в гл.ролях: Джей Катлер, Фил Хит) (RUS, канал GoB).


ВИДЕО GoB Channel (91 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Самая НЕВЕРОЯТНАЯ ТАЛИЯ в истории бодибилдинга!


ВИДЕО GoB Channel (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

РИЧ ГАСПАРИ "ФРЭНК ЗЭЙН СВОЕГО ВРЕМЕНИ".


ВИДЕО GoB Channel (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Куда податься качку этой осенью #93 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ.


Почему Игоря Гостюнина не пускают в Мадрид, где выступит обновленный Иван Водянов и почему этой осенью стоит съездить в финский городок Лахти? Смотрим 93 выпуск "Железного рейтинга".

ВИДЕО ironrating (27 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Король Анаболиков "Легализация" кОчки в теме!


ВИДЕО Body Mania (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

14.09.2015. Скромный праздник "Короля Анаболиков".


Открытие первого магазина KINGSTAR в Москве.

ВИДЕО ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КАЙ ГРИН ПРОПУСКАЕТ ОЛИМПИЮ - 2015!


Проект GoB channel представляет новый эпизод о Кае Грине - и скандальной новости о том, что он пропускает Олимпию 2015 года.

ВИДЕО GoB Channel (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Коварный план Сарычева и “новые PRO” Величко и Водянов!


Эксклюзивное интервью директора PureProtein о плесени на батончиках и будущем компании, сумасшедшие ноги Ивана Водянова, новая авантюра Кирилла Сарычева и обновленный Аркадий Величко.

ВИДЕО ironrating (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Алексей Лесуков, Маэстро боли и Яри "БЫК" Ментула #35.


Какую форму готовит Александр Щукин, каким увидел Федорова Алексей Лесуков, какие рекорды в жиме могут быть поставлены на Nordic Fitness Expo и как тренируется самый известный про-атлет Финляндии Яри "БЫК" Ментула?

ВИДЕО ironrating (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Старая Школа. Олимпия 2015.


ВИДЕО Dmitry Golubochkin (23 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Маленький Величко, деловой Крылов и коварный Тихомиров #36 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.


Почему Аркадий Величко ходит в чужих тапках? Какие секреты рассказывает о себе Иван Водянов? Каким предстанет перед московскими фанатами бб Александр Тихомиров? Ответы на все эти вопросы вы увидите в 36 выпуске "Железных новостей".

ВИДЕО ironrating (15 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Щукин о судьях, Гостюнин о себе и эксперты о Леонове! #38.


О чем думали судьи выбирая Андрея леонова абсолютным чемпионом? Что сказали фанаты Игорю Гостюнину? Что думает о судьях Александр Щукин? За кого нужно болеть на предстоящем чемпионате России? Смотрим 38 выпуск "Железных новостей".

ВИДЕО ironrating (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

09.11.2015. Что ждет Дениса Гусева и Сергея Зебальда? #26 ВИДЕОБЛОГ.


Кратко и по делу: две победы, два чемпиона и две разные дороги в будущем. Что случилось на Neva Pro Show? Смотрите в 26 выпуске Видеоблога канала "Железный рейтинг".

ВИДЕО ironrating (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

20.11.2015. Бодибилдинг в России. Флекс Уиллер в подвальной качалке!


Бодибилдинг в России. Флекс Уиллер в подвальной качалке!

ВИДЕО Body Mania (12 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

29.11.2015. Тайная жизнь тренера Величко и Алмаз без Гостюнина #42 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.


Зачем Вячеслав Угринов ведет двойную жизнь, в чем секрет популярности Джигана, останется ли Гостюнин в Алмазе и бывает ли идеальный жим в многослойке? Ответы на все эти вопросы в 42 выпуске "Железных новостей".

ВИДЕО ironrating (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

КАК ЗАРАБАТЫВАЮТ БИКИНИСТКИ?! Узнаем.


КАК ЗАРАБАТЫВАЮТ БИКИНИСТКИ?! Узнаем.

ВИДЕО Body Mania (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

27.12.2015. ТОП-5 лучших бодибилдеров России #98 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ.


Аркадий Величко или Иван Водянов? А может быть Алексей Тронов или Валерий Живухин? "Железный рейтинг" представляет вам ТОП-5 лучших бодибилдеров любителей 2015 года!
Наши эксперты: Александр Вишневский, Адам Абакаров, Андрей Попов, Евгений Клочков, Александр Приходько, Александр Кодзоев, Игорь Гостюнин, Павел Ершов.

ВИДЕО ironrating (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Бодибилдеры и Новый год! Линдовер, Кодзоев, Фил Хит, Миронов.


В этом выпуске Фитнес-темы, мы решили узнать у спортсменов мирового уровня: а как они отмечают Рождество и новый год? Будут ли они тренироваться в праздники и как они относятся к весёлому времяпрепровождению.
В этом выпуске примут участие: Фил Хитт, Кай Грин, Шон Роден, Станислав Линдовер, Александр Кодзоев, Сергей Миронов, Мария Цкирия, Сергей Югай, Константин Бубликов и Уильям Бонак.

ВИДЕО Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

17.12.2015. Есть ли жизнь после оливье? #47 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.


400 лошадей для Дмитрия Крылова, фиаско Ашота Каграманяна и новая жизнь Далера Исматова! Смотрим 47 выпуск "Железных новостей"!

ВИДЕО ironrating (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

01.02.2016. Охрененный Лесуков! Или мы опять все напутали?!


Как Алексей Лесуков и "Железный рейтинг" войной на Катлера ходили.

ВИДЕО ironrating (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

02.02.2016. Легендарный подвальный зал ТИТАН. Возвращение в СССР!


Легендарный подвальный зал ТИТАН. Возвращение в СССР!

ВИДЕО Body Mania (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

04.02.2016. Главное правило PRO-лиги - не верь друзьям из своей страны #99 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ.


Попытавшись сделать ТОП-5 российских про-атлетов мы осознали, что это практически невыполнимая задача. Почему? Причин очень много!

ВИДЕО ironrating (30 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

10.02.2016. И бикини там будут без целлюлита, а пляжники без бороды.


Не хотите пузатый бодибилдинг? Не хотите армрестлинг? Не - хотите как хотите.

ВИДЕО ironrating (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

У КОГО ЛУЧШИЕ РУКИ В ИСТОРИИ?


Авторский эпизод от GoB channel. У кого же лучшие руки в истории бодибилдинга?

ВИДЕО GoB Channel (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

14.02.2016. Зачем качки в гости со своей едой ходят! #49 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ.


Как качки в гости ходят? Зачем про-карта Сергею Зебальду? Почему Гостюнин ушел из Алмаза и чем занят Алексей Лесуков?

ВИДЕО ironrating (20 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.