Женский гриф.
(группа в ВКонтакте - Мой спорт тяжелая атлетика)


- вес – 15 кг;
- длина грифа – 2010 мм с погрешностью 1 мм;
- диаметр грифа – 25 мм с погрешностью 0,03 мм на гладкой части грифа;
- диаметр рукавов – 50 мм с погрешностью 0,2 мм;
- расстояние между внутренними замками – 1310 мм с погрешностью 0,5 мм;
- ширина внутренних замков, включая замки рукавов – 30 мм с погрешностью 0,5 мм;
- чтобы облегчить хват и положение рук спортсмена, на грифе должна быть насечка;
- женский гриф должен иметь цветную отметку – жёлтую.

Параметры грифов.


ВИДЕО portugaljoao7 (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

2015 IWF World Championships Bar Production Video.


ВИДЕО USAWeightlifting (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

22.10.2014. Штанга.

- устройство штанги и ее характеристики.

ВИДЕО Студия Алт (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

Штанги (Грифы).

На соревнованиях под юрисдикцией IWF используется только штанги, отвечающие требованиям IWF.
Мужской гриф весит 20 кг, женский гриф весит 15 кг.
Маркировка грифа.
Тяжелоатлетические грифы должны иметь цветную маркировку, чтобы облегчить их распознавание. Мужской гриф должен иметь маркировку голубого цвета, женский – желтого цвета. Эти цвета соответствуют цветам двадцати (20)- и пятнадцати (15)- килограммовых дисков.



Диски (Блины).

а) они должны быть следующих весов и цветов:
25 кг - красный , 20 кг - синий , 15 кг - желтый , 10 кг - зеленый , 5 кг - белый , 2 кг - синий , 1 кг - зеленый , 0,5 кг - белый

б) диаметр самых больших дисков 450 мм с допуском +/- 1 мм;
в) диски размером 450 мм должны быть покрыты резиной или пластиком и окрашены с обеих сторон в неизменный цвет или, по крайней мере, должна быть окрашена поверхность обода;
г) диски легче 10 кг могут быть изготовлены из металла или другого утвержденного материала;
д) все диски должны иметь ясное указание веса.


ЗАМКИ.

Для закрепления дисков мужской и женский грифы должны быть оснащены двумя замками весом 2,5 кг каждый.

06.04.2015. Bearing Bar Review & Testing - Volume 1.

- Тест грифов штанг от разных производителей.


ВИДЕО hookgrip (54 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

25.05.2015. Unboxing the ELITE Weightlifting Bar | Barbell Review.


0:00 - Intro
01:16 - Unboxing
04:03 - The Elite Bar
06:55 - When?
07:54 - Outro

ВИДЕО Weightlifting House (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.