13.11.2024. ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ / О РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ, УДОБНОЙ ЛАВКЕ ДЛЯ ЖИМА И ФАРМЕ Опции

[МирТА]

13.11.2024. О РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ, УДОБНОЙ ЛАВКЕ ДЛЯ ЖИМА И ФАРМЕ / ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ.


Два часа из жизни обладателя мирового рекорда по жиму лёжа (290@100) Олега Перепечёнова. Заглянули в тренажёрный зал "Bizon" в Таганроге, как Олег Александрович работает со своими подопечными. В перерывах между подходами учеников пообщались на камеру. И с тренером и с учениками.
00:00 - начало
01:17 - "Я делаю из обычных людей нормальных"
02:43 - почему похудел и на сколько
04:16 - о разговорах про фарму
05:45 - о своём оборудовании в зале
09:30 - друг и ученик Борис Гущин
12:05 - где родился Олег Перепечёнов
14:37 - по постам в инстаграме воссоздали тренировочный план Олега
16:46 - формат и график работы в тренажёрном зале
18:53 - ученица Марина
21:59 - "Я не умею кричать"
23:21 - сколько человек у Олега жмут 120 кг и больше
24:32 - с кем работать интересней всего
25:36 - консультации по "витаминам" и гзт
27:34 - про формат работы с подопечными. продолжение
28:49 - "На работе не устаю. У меня по жизни энергосберегающий режим"
29:38 - девушка, которая хочет набрать вес
30:38 - Олег взвешивается
31:39 - как Олег укрепляет связки
32:47 - про подтягивания
33:55 - Олег любит читать
35:19 - про то, как Клоков саморазвитием занимался
36:48 - какая свобода нужна ребёнку
37:48 - о выступлении на Кубке WPFP в Москве
39:29 - "Подарите мне новую лавку"
40:05 - заруба с Сапожонковым на ЧМ WRPF 2017
42:44 - пожелания спортсменам от Олега Перепечёнова
.
ВИДЕО Dmitry Spiridonov (43 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.