ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ! Опции

[МирТА]

ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ПО НАУКЕ.


Список продуктов для продления жизни по науке включает бобовые, цельнозерновые, орехи, овощи, фрукты, рыбу и исключает красное мясо, яйца, обработанное мясо, а также сладкие напитки. Такое изменение в рационе питания позволяет людям, пришедшим к этому к 40 годам увеличить продолжительность жизни на 7-10 лет.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Страшно есть | Заговор пищевых магнатов, новые диеты и оружие массового поражения.


Русские тайны. Страшно есть. Мировые пищевые магнаты знают способы улучшения вкуса любого суррогата. Нас уже фактически "подсадили" на продукцию, приносящую компаниям-производителям огромную прибыль. Пищевой клей, древесные опилки, пластик. И это далеко не полный перечень того, что добавляют в продукты и напитки. Но что это: действительно поиск альтернативного питания во имя спасения планеты или заговор пищевых магнатов?
.
ВИДЕО Центральное Телевидение (38 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

«Нет безопасной дозы алкоголя». Поговорили с экспертом о здоровой и не очень еде.


Что такое здоровое питание и пищевое поведение? Может ли алкоголь быть безопасным? Вредны ли БАДы? Об этом и не только Onlíner поговорил с кандидатом биологическим наук, исследователем Александрой Скоробогатовой.
.
ВИДЕО Onliner (24 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Доктор Гастроэнтеролог Сергей Вялов о питании, диетах, голодании, клетчатке и многом другом.


.
ВИДЕО HeavyMetalGYM (57 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Правда про микропластик: бесплодие, гормоны, аутизм!


.
ВИДЕО Александр Дзидзария (32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Вы НЕ можете себе этого позволить!


.
ВИДЕО Теперь я Знаю (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Разоблачение мифов о питании! Вся правда о белковых пудингах, сахаре и кето-диете.


00:00 Разоблачение мифов о питании! Вся правда о белковых пудингах, сахаре и кето-диете
01:04 Разбор мифов о питании, которые вас обманывают.
02:53 Разбор белкового пудинга: 20 г белка — это мало?
05:27 Е-шки в продуктах: насколько они опасны для здоровья?
09:23 Белок в ночное время не усваивается?
12:54 Мороженое - ухудшает Карму? Разбираем зависимость от сахара.
20:14 Кето-диета и Гликемический индекс: что реально работает?
26:21 Чем опасна кетодиета?
32:21 Итоги
.
ВИДЕО REAL STEEL (33 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Белок и ЖКТ: Почему ваш организм не усваивает главное и как это исправить?


00:00 Белок и ЖКТ: Почему ваш организм не усваивает главное и как это исправить?
00:50 Биохагинг
03:03 Гость Ольга Ермошина
03:36 Белок и ЖКТ
06:00 Как визуальные сигналы влияют на пищеварение?
07:55 Культура питания: почему важно есть медленно и осознанно
09:24 Как желудок работает: от стейка до соляной кислоты
10:52 Возрастные особенности работа ЖКТ
11:04 Почему атрофия желудка мешает перевариванию белка?
12:08 Хеликобактер пилори
15:44 Диагностика хеликобактер
17:49 Лечение хеликобактер
19:18 Как передается хеликобактер в паре
21:15 Как часто хеликобактер вызывает рак?
22:02 Аутоиммунные процессы
23:03 Всасывание и усвоение белков
24:40 Что важно знать об аутоиммунном гастрите?
27:00 Дефицит белка в организме
28:07 Расщепление белка: роль ферментов ЖКТ
30:25 Как проверить кишечник: простые анализы и что они покажут
33:43 Низкий белок при идеальном ЖКТ: причины и решения
35:45 Гастроэнтеролог о норме белка: Реальные цифры для здоровья и спорта
36:59 Белок не усваивается: что происходит внутри?
39:07 Фитнес-мифы: вреден ли избыток белка для твоего организма?
41:31 Цирроз, почки: кому жизненно важно снизить белок
43:33 Мясо или протеин: какой белок легче усвоить вашему ЖКТ?
46:55 Белок: Аллергия или непереносимость. Как отличить?
48:08 Изжога: когда пора бить тревогу и обследоваться
49:54 Гастроэнтерология от А до Я: курс для спортсменов и тренеров
.
ВИДЕО REAL STEEL (54 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.