СНИЖЕНИЕ ВЕСА = убавляем жир Опции

[МирТА]

Почему увеличивается жир даже на дефиците калорий? Условия для сжигания жира!


00:00 Почему увеличивается жир даже на дефиците калорий?
00:48 Александр Кравчук "злой тренер"
01:05 Работа в судмедэкспертизе
03:05 Как выглядит жир у человека
05:12 По какому принципу распределяется жир
05:53 Липолиз и липогенез
07:35 Самый простой способ сжигания жира
12:32 Липолиз по какому принципу работает
16:27 L-карнитин
17:27 Условия для сжигания жира
22:33 Дыхательные практики для похудения
23:36 Почему встает вес
26:05 Похудение при заболеваниях
30:47 Мышечная ткань в качестве источника энергии
33:20 Итоги
.
ВИДЕО REAL STEEL (34 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Худеем без стресса: как не отказываться от любимой еды?


00:00 Анонс. Худеем без стресса: как не отказываться от любимой еды?
00:33 Напитки для здорового образа жизни VITRUSS
01:33 Гость Михаил Федорец
02:03 Что мешает людям избавиться от лишнего веса
06:35 Как похудеть без отказа от сладкого
08:25 Мифы о здоровом питании
12:31 Успешная диета
13:30 Можно ли употреблять сахар
14:47 Почему вес возвращается
17:52 Подсчет калорий
21:48 Метод здоровой тарелки
22:38 Дефицит калорий
25:22 Как часто нужно взвешиваться
27:23 Физический и эмоциональный голод
31:54 Необходимость спорта при похудении
38:42 Распространённые опасения худеющих
41:55 Итоги
.
ВИДЕО REAL STEEL (43 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.