ВОЗРАСТ и Спорт Опции

[МирТА]

Состояния, которые разрушают ваше здоровье, но вы их упорно не замечаете.


.
ВИДЕО doctorpetrik (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Всего один показатель для оценки здоровья и риска смерти.


.
ВИДЕО doctorpetrik (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.


.
ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Надо быстро бегать. Элитные бегуны на средние дистанции живут на 5 лет дольше обычных людей.


.
ВИДЕО doctorpetrik (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Протокол омоложения сердца.


0:00 Уменьшение растяжимости сердца признак старения
3:41 Возможно ли сохранение сердца в молодом состоянии?
4:59 Какова “доза” физических наргузок для сохранения “молодости” сердца?
7:48 В каком возрасте еще не поздно заняться профилактикой старения сердца
9:27 В каком возрасте еще возможна реверсия возрастных изменений сердца
10:50 Протокол нагрузок для омоложения сердца : когда и сколько?
17:50 Что делать тем, кто старше 55?
.
ВИДЕО doctorpetrik (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Как разные виды спорта влияют на сердце.


0:00 Давление 450/380 при силовой тренировке
2:50 Концентрическая и эксцентрическая гипертрофия
3:31 Что вызывает изменения сердца при нагрузках
11:32 Гипертония, диабет и силовые нагрузки
12:57 Что горзит любителям
15:00 Что лучше/хуже? Концентрическая/эксцентрическая гипертрофия
17:36 Что же делать?
.
ВИДЕО doctorpetrik (19 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Здоровый образ жизни вызывает внезапную смерть?


.
ВИДЕО doctorpetrik (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Эрготионеин-в белых грибах повышает спортивные результаты, улучшает функцию митохондрий.


.
ВИДЕО doctorpetrik (18 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Сода против хронического воспаления, аутоиммунных болезней, атеросклероза, старения и даже диабета.


.
ВИДЕО doctorpetrik (31 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Креатин для взрослых: укрепляет мышцы и улучшает деятельность мозга.


.
ВИДЕО doctorpetrik (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ПО НАУКЕ.


Список продуктов для продления жизни по науке включает бобовые, цельнозерновые, орехи, овощи, фрукты, рыбу и исключает красное мясо, яйца, обработанное мясо, а также сладкие напитки. Такое изменение в рационе питания позволяет людям, пришедшим к этому к 40 годам увеличить продолжительность жизни на 7-10 лет.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Причина постоянной усталости и избыточного веса, и как это преодолеть.


.
ВИДЕО doctorpetrik (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Половину случаев возрастного слабоумия можно предотвратить.


.
ВИДЕО doctorpetrik (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

СПОРТ И ДОЛГОЛЕТИЕ: ЖИВУТ ЛИ СПОРТСМЕНЫ ДОЛЬШЕ?


.
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Факт, который многие пропустили из-за невнимательности.


.
ВИДЕО doctorpetrik (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Чтобы жить дольше улучшайте гибкость и тренируйте вставание с пола.


.
ВИДЕО doctorpetrik (10 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Добавки улучшающие питание головного мозга.


.
ВИДЕО doctorpetrik (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

Интенсивность или объем: их роль в продолжительности жизни.


.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

После 40 лет его критически не хватает, но есть решение этой проблемы.


0:00 Продукция оксида азота падает с возрастом. К чему это приводит
3:19 Оксид азота из аргинина
5:52 Оксид азота из нитратов в пище
8:53 Почему не работает виагра?
10:30 Как же повысить выработку оксида азота?
14:25 Нитраты канцерогены?
16:18 Коротко основное.
.
ВИДЕО doctorpetrik (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

[МирТА]

ВОЗРАСТ У НАС В ГОЛОВЕ.


.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.